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Meditazioni guidate, riflessioni e strumenti concreti per navigare le tempeste emotive con grazia. Questo podcast è un invito a trasformare ogni lunedì - e ogni giorno - in una possibilità di cresci... more
FAQs about Meditazione e vita quotidiana - Lunedì non ti temo:How many episodes does Meditazione e vita quotidiana - Lunedì non ti temo have?The podcast currently has 130 episodes available.
December 15, 20202021nontitemo - 15 - Giocare#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more4minPlay
December 14, 20202021nontitemo - 14 - Complimentarsi#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more6minPlay
December 13, 20202021nontitemo - 13 - Vita interiore e vita esteriore#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more5minPlay
December 12, 20202021nontitemo - 12 - Scrapbooking#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more4minPlay
December 11, 20202021nontitemo - 11 - Camminare#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more6minPlay
December 10, 20202021nontitemo - 10 - Lettera#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more6minPlay
December 09, 20202021nontitemo - 09 - Chi sono io#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more8minPlay
December 08, 20202021nontitemo - 08 - Cucinare#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more7minPlay
December 07, 20202021nontitemo - 07 - Una vita infelice#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more5minPlay
December 06, 20202021nontitemo - 06 - Pulizie di fine anno#journaling #crescitapersonale #scritturaintrospettiva2021 NON TI TEMO⠀⠀Questo 2020 è stato per tutti molto particolare e sicuramente a tratti complicato, ci stiamo avvicinando alla fine dell'anno... un periodo già normalmente caotico ed emotivamente complesso. ⠀⠀Ho pensato di tenerci per mano in questi 31 giorni e di proporvi BREVI pratiche per riprendere contatto, riordinare le idee e arrivare con un cuore più leggero al 2021.⠀⠀Non tanto meditazioni ma proprio esercizi, attività e soprattutto proposte di scrittura introspettiva.⠀⠀Ci sarà un audio al giorno che introdurrà il tema della giornata e la relativa pratica. Il tutto per massimo 10 minuti giorno.⠀⠀❣️ Hai voglia di dedicarti #10minuti -solo dieci- per te e la tua centratura?⠀❣️ Hai voglia di alleggerirti e riprendere un po' le fila delle tue emozioni?⠀❣️ Che ne dici di fare un enorme respiro e saltare in quest'avventura con me?⠀⠀Se usi l'hashtag #2021nontitemo ti vengo a cercare e posso supportarti, giorno dopo giorno.⠀Support this podcast at — https://redcircle.com/lunedi-non-ti-temo/donations...more7minPlay
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