Meditazione Non Solo Yoga

By Paolo Meregalli

Piccole meditazioni. Progetto nato con #19respiri in occasione del lockdown Covid19 per meditare in diretta tutti i giorni, restare uniti e riportare equilibrio. Dalla mindfulness, alle visualizzazion... more

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Meditazione Non Solo Yoga episodes:

October 25, 2020 Meditazione per allontanare la paura, Abhaya Mudra.
Una meditazione con un mudra per allontanare la paura.
Se vuoi saperne di piu sulle mudra, ascolta il podcast su non solo yoga:
https://www.nonsoloyoga.it/2020/10/25/allontaniamo-la-paura-con-un-solo-gesto-abhaya-mudra/

Le musiche utilizzate nella meditazione sono di:
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17min
June 07, 2020 Meditazione Guidata: Meditazione dei chakra e di equilibrio
Ogni meditazione che risveglia le energie dei chakra è una meditazione che dona equilibrio; energie forti che il nostro sistema mente, corpo e spirito è in grado di utilizzare per donare pace e tranquillità bilanciando i nostri centri energetici e innalzando il nostro sistema immunitario.

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15min
May 03, 2020 Meditazione Guidata: l'alba
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.

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Immagine dell'alba di @isotta976, al Poetto.
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38min
May 02, 2020 Meditazione Guidata: Sahasrara e il pensiero lucido
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.

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26min
May 01, 2020 Meditazione Guidata: il peso per la leggerezza
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
Una diretta su Spreaker e su Facebook, una meditazione giornaliera per avvicinare le persone (virtualmente) per sentire piu forte un senso di unione, per sommare le energie sottili, per rinforzare il sistema immunitario.

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30min
April 30, 2020 Meditazione Guidata: bolle di sapone
#19respiri, piccola meditazione per ritrovare un po di controllo in questo momento difficile di isolamento.
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28min
April 29, 2020 Meditazione Guidata: Le nuvole
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25min
April 28, 2020 Meditazione Guidata: L'uvetta
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28min
April 26, 2020 Meditazione Guidata: un po' dentro e po' di aria
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29min
April 25, 2020 Meditazione Guidata: Lo Scanner
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