Meditazioni guidate 🫶🏻

Momento di rilassamento guidato dedicato al respiro come risorsa primaria, connessione e via per un giusto riequilibrio psicofisico. Adatto come inizio o conclusione giornata nonchè prima di un attività ad intenso impatto emotivo, ideale per PAS.

Trova  o crea un posto o uno spazio tranquillo, metti le cuffie e lasciati trasportare in questo viaggio al centro di te. Attraverso le similitudini che sperimenterai nelle varie induzioni potrai trovarti in uno spazio-tempo tutto tuo dove sperimentare l'infinito potere dell'inconscio e i suoi tesori nascosti. Preparati a visualizzare, percepire, sentire il tuo meraviglioso giardino interiore. 
Buon respiro
✨🙏✨
Eva

Trova un posto tranquillo dove metterti in una posizione comoda e confortevole, indossa le cuffie e lasciati trasportare in questo viaggio dove incontrerai la tua forma nell’albero e dall’albero sarai rigenerato per confluire in una nuova consapevolezza 🙏🫶🏻🌳

Meditazione guidata "il cristallo del cuore"  trova un posto tranquillo e sdraiati con un piccolo cuscino e una coperta, in alternativa comodamente seduto rilassa le spalle, Inspira espira e buon ascolto...