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Méditer sans pression : ce qu’est VRAIMENT la méditation
Dans cet épisode, je t’invite à (re)découvrir ce qu’est vraiment la méditation, la différence avec la visualisation guidée, et pourquoi il n’y a aucune bonne ou mauvaise façon de pratiquer.
Un rappel doux et déculpabilisant pour méditer sans pression, revenir à soi avec bienveillance… et simplement être là.
Un bel espace pour poser les bases, respirer, et se laisser guider 💫
---
✨ Une parenthèse magique pour soi-m’AIME ✨
Tu viens d’écouter une méditation issue de ma nouvelle formation audio.
Et si ce n’était que le début d’un vrai retour à toi ?
Je suis Patricia, thérapeute énergétique et passionnée par tout ce qui reconnecte le corps, le cœur et l’âme.
Après un burnout et de grandes remises en question, j’ai trouvé dans la méditation un outil précieux pour retrouver la paix intérieure, la clarté… et l’élan de vie.
Aujourd’hui, je t’invite dans une parenthèse magique rien que pour toi :
🌿 Un parcours complet de méditations guidées
🎧 À suivre à ton rythme, où tu veux, quand tu veux
💗 Pour apaiser ton mental, libérer les tensions, et revenir à toi
🎁 Et si tu veux aller plus loin, je t’ai préparé une formation audio complète avec 21 méditations inédites + un mini parcours gratuit à découvrir ici :
👉 Pour accéder à ta bibliothèque de 21 méditations et visualisation positives
💌 Si cette méditation t’a fait du bien, imagine ce que quelques minutes chaque jour peuvent créer dans ta vie…
À tout de suite dans la parenthèse magique 🌺
Avec douceur,
Patricia
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By PatriciadinizDans cet épisode, je t’invite à (re)découvrir ce qu’est vraiment la méditation, la différence avec la visualisation guidée, et pourquoi il n’y a aucune bonne ou mauvaise façon de pratiquer.
Un rappel doux et déculpabilisant pour méditer sans pression, revenir à soi avec bienveillance… et simplement être là.
Un bel espace pour poser les bases, respirer, et se laisser guider 💫
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✨ Une parenthèse magique pour soi-m’AIME ✨
Tu viens d’écouter une méditation issue de ma nouvelle formation audio.
Et si ce n’était que le début d’un vrai retour à toi ?
Je suis Patricia, thérapeute énergétique et passionnée par tout ce qui reconnecte le corps, le cœur et l’âme.
Après un burnout et de grandes remises en question, j’ai trouvé dans la méditation un outil précieux pour retrouver la paix intérieure, la clarté… et l’élan de vie.
Aujourd’hui, je t’invite dans une parenthèse magique rien que pour toi :
🌿 Un parcours complet de méditations guidées
🎧 À suivre à ton rythme, où tu veux, quand tu veux
💗 Pour apaiser ton mental, libérer les tensions, et revenir à toi
🎁 Et si tu veux aller plus loin, je t’ai préparé une formation audio complète avec 21 méditations inédites + un mini parcours gratuit à découvrir ici :
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Avec douceur,
Patricia
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