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Dans cet épisode, je vous partage mes meilleures astuces pour mieux vivre les périodes de canicule 🥵

La semaine dernière, nous avons dû faire face à des températures particulièrement élevées, et on peut le dire : on n’était pas vraiment préparés… Entre la chaleur, la fatigue et la difficulté à se concentrer, réviser est vite devenu un vrai défi.

J’ai donc rassemblé les meilleures astuces que j’ai pu tester et trouver pour continuer à réviser, avancer à son rythme et prendre soin de soi malgré cette chaleur qui risque de nous accompagner tout au long de l’été.

Alors aujourd’hui, je vous partage toutes mes astuces pour survivre à la caniculeeee.

Bonne écoute, prenez bien soin de vous et de vos proches 🤍

À dimanche prochain 🌸✨

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Dans cet épisode, j’ai envie de vous parler de mon parcours scolaire.

Je suis bientôt en 6e année de médecine, mais je n’ai pas eu un parcours parfait. Comme beaucoup d’élèves au cours de ma scolarité, j’ai eu des moments où tout allait bien et où les résultats étaient au rendez-vous, mais aussi des périodes plus compliquées avec des difficultés scolaires et des résultats bien loin de la perfection. 

Et pourtant, ça ne m’a pas empêchée de poursuivre mon rêve et d’intégrer des études de médecine. J’espère que mon expérience pourra rassurer celles et ceux qui doutent parfois de leurs capacités. 

Alors, venez découvrir mon parcours scolaire de la maternelle au lycée ainsi que ce qu’il m’a appris au fil des années. 🤍

À dimanche prochain 🌸✨

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Dans cet épisode, je fais un premier bilan de ma période de révisions pour les EDN en ce début d’été.

Je vous partage mon état d’esprit du moment : entre motivation, doutes et envie de trouver un équilibre. On parle de régularité, de gestion du stress, d’organisation… mais aussi de l’importance de prendre soin de soi.

À dimanche prochain 🌸✨

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Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode un peu différent, plus personnel. J’ai envie de vous parler de moi : de ce que je ressens en ce moment, de ma tristesse, de ce qui m’agace, mais aussi de mes peurs.

Bref, on fait un vrai point sur mon état mental… parce que j’en ressens vraiment le besoin. 💭

À dimanche prochain 🌸✨

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Comment réussir à séparer ses études de sa vie quotidienne ?

Entre la charge de travail, la pression et l’engagement émotionnel, il devient difficile de vraiment décrocher. 

À travers cet épisode, on prend un moment pour comprendre pourquoi cette séparation est si compliquée, mais surtout comment la recréer concrètement au quotidien.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Aujourd’hui, changement total d’ambiance : on met la médecine sur pause pour laisser place à un épisode beaucoup plus léger… et un peu compromettant. 😅

Dans cet épisode, je passe de l’autre côté de la barre et je plaide coupable. Je vous confesse quatre bêtises que j’ai faites entre mes 14 et mes 20 ans des moments où j’aurais clairement pu avoir des ennuis, mais où, par chance, je ne me suis jamais fait attraper.

Entre escapades nocturne, évasion du collège, décisions un peu douteuses et petites erreurs en vacances, je vous embarque dans une série d’anecdotes aussi gênantes que drôles, voire même parfois dangereuses (à ne pas reproduire chez vous ahah).

Un épisode pour décompresser, rire un peu et se rappeler qu’on a tous fait des choix… discutables.

Alors, verdict : acquitté ou condamné ? 👀

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Dans cet épisode, j’aborde un sujet rarement évoqué dans les études de médecine : les idées noires et la santé mentale. À travers une discussion personnelle et authentique, je parle de ces pensées qui peuvent apparaître dans les moments de stress intense, de fatigue ou de pression académique.

Sans dramatiser, mais sans minimiser non plus, cet épisode met des mots sur une réalité que beaucoup vivent en silence. L’objectif : déculpabiliser, normaliser la parole et rappeler qu’il est possible et essentiel de demander de l’aide.

⚠️ TW : idées noires, santé mentale (contenu non graphique)

Si besoin, parlez en à un(e) psychologue, un(e) médecin, ou consultez rapidement. En cas de détresse : 3114 (24h/24), 15 ou 112. Une hospitalisation peut aussi aider à être protégé(e).

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Dans cet épisode, je vous retrouve pour une FAQ où je réponds aux questions que vous m’avez posées sur Instagram 💛

On parle ensemble des études de médecine, d’organisation, de stress, de motivation… mais aussi de sujets plus personnels et de santé. J’ai voulu faire un épisode simple, sincère et sans filtre, comme une discussion posée entre nous.

Après une petite pause dont j’avais vraiment besoin, ça me tenait à cœur de revenir avec un format qui nous rapproche et qui vous apporte, je l’espère, un peu de clarté et de réconfort.

Comme toujours, je partage ici mon expérience et mon ressenti, ça reste donc très personnel.

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Dans cet épisode, je vous parle enfin de ma méthode pour les EDN 🎙️

Je vous partage comment je travaille au quotidien, comment je m’organise, ce qui m’aide vraiment à avancer… mais sans pression de “méthode parfaite”. Le but, c’est que vous puissiez piocher ce qui vous correspond 🤍

Et surtout, on prend le temps de parler du mental. Parce qu’on l’oublie trop souvent, mais sans équilibre, sans énergie et sans bien-être, c’est très compliqué de tenir sur la durée.

C’est un épisode chill, honnête, sans filtre, pour vous accompagner dans cette période qui peut être intense ✨

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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Helloooo ici MedStudy 🎙️

Dans cet épisode, je me livre sur une étape marquante de mon parcours en médecine : le redoublement de ma L2.

Cette année a été particulièrement intense, car en parallèle des études, j’ai beaucoup travaillé : entre le babysitting, l’ADMR et la prépa. Jongler entre ces responsabilités et la pression académique n’a pas été simple, et j’ai traversé pas mal de remises en question.

Je raconte comment j’ai vécu cette période, entre fatigue, doutes et perte de repères… mais aussi ce que cette expérience m’a appris sur moi-même. 💭

Ce redoublement, loin d’être seulement un échec, a été un moment clé pour me reconstruire et redéfinir mes priorités.

Si tu es étudiant(e) et que tu te sens dépassé(e), cet épisode est là pour te rappeler que chaque parcours est différent et que les détours font aussi partie du chemin. ✨

Bonne écoute, et prenez soin de vous 🎧

À dimanche prochain 🌸✨

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