Meer dan Mama Podcast

In deze Meer dan Mama Podcast vertellen Linda Spaanbroek en Angela Mastwijk, De Slagersdochters, over hun visie vanuit de 3 Principes en het boek "Het mag ook gemakkelijk". Stop met ploeteren en vind geluk. En dat is anders dan jij zou verwachten. Dus luister snel!

Bekijk deze video opname van deze podcast op mijn YouTube kanaal https://youtube.com/biancameijsen

Kijk ook voor meer informatie op mijn website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

Op de vraag "Wat is jouw Grootste Uitdaging na jouw burn-out op dit moment?" heb ik diverse antwoorden gekregen. Op basis van die antwoorden heb ik een Top 2 vastgesteld die ik, Bianca Meijsen, met jou deel. Natuurlijk geef ik je ook mijn visie, een tip en een oefening die je direct thuis kunt toepassen. Veel luisterplezier!

Bekijk deze video opname en onze Masterclass op mijn YouTube kanaal https://youtube.com/biancameijsen

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

Wil je ook deelnemen aan de Meer dan Mama Community, ga dan naar meerdanmamacommunity.nl

In deze Meer dan Mama Podcast vertelt Eline Zeelenberg over haar eerste burn-out in 2003 toen ze nog in loondienst werkte. Eigenlijk schaamt Eline zich er nog steeds voor en doet ze er alles aan om het er niet meer over te hebben. Achteraf gezien deed ze het herstellen van de burn-out precies hetzelfde zoals ze alles deed. De schouders er onder, doen wat je moet doen, en doorrrrr.....

Bekijk deze video opname en onze Masterclass op mijn YouTube kanaal https://youtube.com/biancameijsen

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

In deze Meer dan Mama Podcast vertelt Tessa Faber over haar burn-out reis, of beter gezegd haar Bore-out reis. Achteraf gezien zit er een duidelijk verschil in. Over het vinden van haar eigen handleiding, wat een mega verschil heeft gemaakt op hoe zij uit de burn-out kwam, en nu kan voorkomen er weer in te glijden. Ondanks dat zij zichzelf een recidivist noemt.

Bekijk de video opname en haar Masterclass op mijn YouTube kanaal https://youtube.com/biancameijsen

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

In deze Meer dan Mama Podcast ben in gesprek met Cisca den Boer over haar burn-out ervaring, waarin ze ons meeneemt in wat er vooraf ging aan de burn-out en hoe zij uiteindelijk weer vol plezier en overtuiging in het leven staat. Van schuldgevoel als moeder naar de ik-kan-alles-aan dame met onzekerheid en vervolgens vol overtuiging staan voor haar passie Chi Neng QiGong. Ze vertelt er meer over in deze Meer dan Mama Podcast.

Voor meer informatie over Chi Neng QiGong is er een Live Expect a Miracle Masterclass met Bianca Meijsen op dd.10-05-2022 => https://youtu.be/zad2F_QJr98

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

In deze Meer dan Mama Podcast heb ik een gesprek met Marly Huisinga, HSP/HSS Coach, over haar burn-out ervaring en persoonlijke ontwikkelingsreis. Voor Marly is de burn-out nog redelijk kortgeleden en noemt zichzelf nog wel eens een 'wandelend hoofd'. Herken je dat gevoel? Meestal krijg je dan de tip om te gaan voelen, met name je lichaam voelen. Maar hoe doe je dat nou dan 'voelen'?! En wat maakt dat juist jouw lichaam voelen voor een HSP-er nog moeilijker lijkt? Luister en kijk naar het verhaal van Marly en haar burn-out reis terug naar meer zichzelf met haar hooggevoeligheid. Bekijk de video opname op mijn YouTube kanaal https://youtube.com/biancameijsen

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

Annemarie Dohmen-Balk is Integraal leefstijl en vitaliteitscoach & trainer in Heemstede. Zij is moeder van twee studerende kinderen en wandelt graag met de hond over het strand. Daarnaast schrijft ze blogs en is auteur van het boek ‘Prikken & spuiten - De onzichtbare wereld achter een chronische ziekte’. Haar autobiografie gaat over de impact van diabetes type 1 op haar leven, waarin ze schrijft over schaamte, eenzaamheid, kwetsbaarheid, imperfectie en meer willen dan je soms kunt.

Link website: https://www.annemariebalk.nl/mijn-boek

Als weggever stuurt ze jou graag de eerste drie hoofdstukken (pdf) van haar boek. Haar boek is te krijgen via bovenstaande link en anders via bol.com en in het hele land te leen bij de bieb. 

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

Deze keer doen we het anders. Niet mijn gast vertelt over haar burn-out reis maar ik vertel mijn verhaal. En dan met name dat moment dat ik moeder werd en waarom ik teveel herkende van mijn burn-out ervaringen. Dat is ook waarom ik het een Mama Burn-out noemde. Samen met Doula Elvira Broersma hebben we het over de vele signalen die door moeders als normaal worden gezien, terwijl dat zo niet normaal is. Veel oververmoeidheid, overprikkeling en slapeloosheid is te voorkomen. Elvira geeft graag haar tips.

Voor meer informatie over haar visie organiseren Elvira Broersma en Bianca Meijsen op 14 december 2021 een Live Expect a Miracle Masterclass genaamd "Voorkom de Mama Burn-out" = https://youtu.be/uAG8gMYGtq0 

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.

Dymphina Jooren heeft zelf een burn-out gehad in 2011. In de Meer dan Mama Podcast vertelt ze hier meer over. Door deze ervaring kwam ze erachter dat ze een tekort had aan Serotonine. Serotonine is 1 van de 4 'gelukshormonen' die ons lichaam aanmaakt. Mede daardoor is op zoek gegaan naar mogelijkheden om Geluk te eten. Met als gevolg het boek "Eet Puur Geluk".  Tijdens deze Masterclass vertelt Dymphina meer over de wetenschappelijke achtergrond en natuurlijk concrete tips en adviezen hoe ook jij meer geluk kunt creëren in jouw leven met voeding.  

Bekijk deze Masterclass op YouTube https://youtube.com/live/Tz5wt50nBn8

Kijk voor alle informatie over de Meer dan Mama Podcast met Dymphina Jooren en haar boek "Eet Puur Geluk" op https://meerdanmama.nl/podcast/eet-puur-geluk-na-een-burn-out.  

BOEK kennismaking Nieuwsbrief Dymphina inclusief proefboekje met 4 recepten krijg je via https://www.eetpuurgeluk.nl/ (pop-up)  

Ontvang de FemMail van Bianca en maak kennis met haar boek "Jouw Droomleven na een Burn-out" via https://meerdanmama.nl/gratis-eboek/ BOEK volledig Beide boeken kun je aanschaffen via de bekende boekhandels (online en offline) 

"Eet Puur Geluk" van Dymphina kun je aanschaffen via https://bit.ly/3p4PgBR

Sandra Valk (1970) kreeg op 34-jarige leeftijd de diagnose burn-out na jarenlange strijd tegen een huidziekte, waardoor ze nachten niet sliep en regelmatig in het ziekenhuis belandde. Het verhaal van Sandra laat duidelijk zien dat burn-out niet alleen werkgerelateerd is.

Kijk ook voor meer informatie op de website https://meerdanmama.nl/podcast/heel-jezelf-na-burn-out.  

Heb je vragen of wil je meer informatie, mail dan naar [email protected]l.