Wir haben Dr. Hanka Lantzsch zu Gast in unserem Podcast. Die Chefärztin der Dermatologie der Sylter Nordseeklinik spricht mit uns über die Bedeutung unserer Haut und den Bezug zur Selbstfürsorge. Und wer kennt den „Sylter Juckstein“? Hört rein und erfahrt wo „Das juckt mich gar nicht“, „Ich möchte nicht in deiner Haut stecken“ und „Aus der Haut fahren“ Redewendungen Ihren Ursprung haben. Schön, dass Ihr dabei seid, schreibt uns immer gerne bei Ideen, Anregungen, Fragen oder Feedback über Instagram @meerwert_mensch oder bei Facebook @Meerwert: Mensch - Direkt von Sylt

Bist Du eine Eule oder eine Lerche? Wir freuen uns riesig, dass sich Deutschlands Schlafexperte Dr. Michael Feld die Zeit genommen hat, mit uns über unterschiedliche Perspektiven zum Thema Schlaf zu sprechen. Was hat eine nächtliche Errektion zu bedeuten? Schlafe ich besser, wenn ich abends Sex hatte? Wie gefährlich ist Schnarchen wirklich? Hört unbedingt mal rein! Schön, dass Ihr dabei seid, schreibt uns immer gerne bei Ideen, Anregungen, Fragen oder Feedback über Instagram @meerwert_mensch oder bei Facebook @Meerwert: Mensch - Direkt von Sylt

Ihr tollen Mamas! Happy Muttertag! Welch ein toller Anlass über Dankbarkeit zu sprechen. In dieser Folge erfahrt ihr wie Ihr Euer Immunsystem beeinflussen und Eure Abwehrkräfte stärken könnt. „Dankbarkeit ist die Liebeserklärung an das eigene Leben“ - wofür bist du dankbar? Schön, dass Ihr dabei seid, schreibt uns immer gerne bei Ideen, Anregungen, Fragen oder Feedback über Instagram @meerwert_mensch oder bei Facebook @Meerwert: Mensch - Direkt von Sylt

Eine etwas andere Folge unseres Podcasts “Meerwert: Mensch”. Es geht um uns. Wer sind wir? Was hat uns geprägt? Und wie sind wir dort gelandet, wo wir jetzt gerade stehen? In unserer hessischen Heimat würde man sagen: wir sprechen aus der Spinnstube. Es geht aber auch um Networking und Hintergrundwissen. Schön, dass Ihr dabei seid, schreibt uns immer gerne bei Ideen, Anregungen, Fragen oder Feedback über Instagram @meerwert_mensch oder bei Facebook @Meerwert: Mensch - Direkt von Sylt

Wie die Darmpflege Dein Wohlbefinden verbessern kann und welchen Einfluss Dein Bauchgefühl auf Entscheidungsprozesse hat, erfährst Du in dieser Folge unseres Podcasts!

„Wenn Gefühle durch den Magen gehen.“ In dieser Folge sprechen wir über die Verbindung von Verdauungsprozessen und bestimmten Gefühlslagen. Warum ist Dir vielleicht flau im Magen, wenn eine unsichere Situation auf Dich zukommt? Und was passiert mit Deinem PH-Wert, wenn Du Deinen Ärger ständig runterschluckst?

Was raubt Dir den Atem? Du hast das Gefühl etwas nimmt Dir die Luft zum Atmen? Wir empfehlen: zuhören und durchatmen! Manchmal tut es einfach gut einen Moment inne zu halten, bewusst ein- und auszuatmen und Freiraum wirken zu lassen. Wir wünschen viel Spaß beim Zuhören und Luft holen!

Wir sprechen über Schnittmengen aus Patienten mit einer Kiefersymptomatik und Klienten, die Schwierigkeiten in der Kommunikation mit sich selbst und nach außen haben.

Was bringt Dein Fass zum Überlaufen? Und wie kannst Du dem entgegen wirken? Und was haben überhaupt die Hormone damit zu tun? Hör‘ hier einfach mal rein...

Kopfschmerzen kann viele Ursachen haben. Du hörst hier, wie Du den Kopf entlasten und die Schmerzen lösen kannst.