MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.

MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein.

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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MEGABAMBI - Für mehr Selbstliebe, Lebensfreude & Selbstbewusstsein. episodes

  • Die Vorteile von Hypnobirthing und Hypnose für dich - Interview mit Jutta Wohlrab
    Euch erwartet ein Interview mit Jutta.
    Jutta ist Hebamme, Coach, Trainerin, internationaler Speaker und bestselling author. Außerdem ist sie Hypnotherapist und eine Frau, die ihr Gebiet voller Leidenschaft und Kompetenz beherrscht.
    Als Expertin unterstützt sie Frauen,Ihre Partner und  andere Experten mit ihrem  Know how über Schwangerschaft, Geburt und wie wir leichter und positiver durch Zeiten des Wandels kommen.
    Sie war meine Lehrerin im Fach Schmerzen und Hypnobirthing innerhalb meiner Hypnose Ausbildung. Jutta erklärt viel über Hypnobirthing aber auch viel über Hypnose im Allgemeinen. Wir räumen mit vielen Vorurteilen auf und teilen mit Euch unsere Liebe zur Hypnose.
    Nach diesem Interview weißt Du mehr über Hypnose und Hypnobirthing und kannst, glaube ich, klarer für Dich entscheiden, ob es etwas für Dich ist oder nicht.
    Alle Informationen an Jutta.
    Webseite: http://elementsofbirth.de/de/elements-birth-jutta-wohlrab-deine-berliner-hebamme/
    Instagram: https://www.instagram.com/juttawohlrab/
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    Wenn Dir diese Folge oder generell mein Podcast gut gefällt, freue ich mich unendlich über eine Rezension. Danke im Voraus für Deine Wertschätzung meiner Arbeit Jede 5
    56 min
  • Magische Fragen, die ein Türöffner sein können zu einem schöneren Leben.
    Heute erfährst du, wie Du durch gewisse magische Fragen, die Du Dir stellen kannst, den Zauber erfahren kannst, der entsteht, wenn Du anfängst, Dein Leben aktiv zu gestalten.
    Es fühlt sich an wie ein Wunder, wenn wir das erste Mal spüren, was es bedeutet, wenn wir anfangen, zu entscheiden, welche Geschichte wir uns über uns selber erzählen. Wir können uns dann wie eine kraftvolle Göttin fühlen und entscheiden, was wir zulassen,wollen und was nicht.
    In dieser Podcast-Folge bekommst Du die wichtigen Fragen gestellt, die Du dann in Ruhe für Dich beantworten kannst. Ergänze da gerne noch weitere dazu. Ich gebe dir dazu weitere hilfreiche Impulse. Du bist nicht alleine und das wirst du spüren, wenn Du anfängst noch aktiver Dein Leben zu genießen und voller Freude und Neugier zu leben.
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    23 min
  • Du bist für Deine Stimmung verantwortlich und niemand anderes sonst
    Ich erzähle Dir heute von meiner Reise in Bezug auf das Thema des Titels der Podcast-Folge.Ich erzähle Dir darin, warum ich glaube, dass es wichtig ist, die eigenen Bedürfnisse zu kennen, damit wir wissen, was uns glücklich macht und damit wir uns wieder aus Stimmungen herausbringen können, in denen es uns nicht so gut geht.
    Ich glaube, es ist wichtig, dass wir die Gründe für unsere Stimmungen nicht im Außen suchen oder uns davon abhängig machen. Warum Selbstliebe und Selbstfürsorge dabei ein Schlüssel sind, erzähle ich Dir auch in dieser Podcast-Folge. Wenn Du das jetzt aushält, dann hast Du einen großen Schritt getan.
    Die erwähnten Podcastfolgen:
    https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/8e9b8508/dein-selbstliebe-koffer-von-caterina-pogorzelski
    https://www.caterina-pogorzelski.de/podcast/episode/d150efbc/curvy-sport-tipp-meine-neue-leidenschaft-trendsport-sup-stand-up-paddling
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    20 min
  • Selbstliebe Guten Morgen Powertalk: Du hast alles in Dir, um Dein Leben zu genießen
    Heute geht es darum, dass Du jeden Tag Dein Leben zum Guten verändern kannst, dass Du Dir bewusst machst, dass nur Du es verändern kannst.
    Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass Du Dich liebenswert findest, dass Du die Schönheit in jedem einzelnen Tag sehen kannst.
    Ich möchte Dich mit diesem PowerTalk motivieren, Verantwortung zu übernehmen für Dein leben und die Gestaltung Deines Lebens.
    Du hast alles in dir, was Du dafür brauchst, um Dein Leben zu genießen. Dein Körper ist perfekt wie er gerade ist, weil Du dank ihm hier alles erleben darfst und Du das Abenteuer Leben in vollen Zügen genießen kannst! Ich glaube fest an die Kraft der täglichen mentalen Arbeit an uns selber!
    Nach diesem PowerTalk kannst Du motiviert und erfrischst beginnen, die Kraft und die Stärke zu spüren, die in Dir ist und Dein Leben zum Guten verändern.
    Ganz viel Kraft, Spaß und Freude dabei! Ich glaube an Dich, Du inspirierender Mensch!
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    12 min
  • Wie wir lernen können, den eigenen Körper mehr anzunehmen
    Ich glaube, dass es uns helfen kann, den eigenen Körper mehr zu spüren, wenn wir ihm Freude und Genuss zustehen.Der Weg dahin sind für mich Sauna und Massagen und für Dich ist es vielleicht etwas anderes.
    Gönne Deinem Körper Entspannung, Freude, zelebriere und feiere Deinen Körper. Je öfter Du es versuchst, desto leichter wird es für Dich.
    Meine große Herausforderung war in diesem Sommer, mit dem „Stand-Up-Paddeln“ zu beginnen.
    Hier kannst Du es Dir anhören:
    https://megabambi.podigee.io/301-curvy-sport-tipp-meine-neue-leidenschaft-trendsport-sup-stand-up-paddling
    Mit dieser Podcast-Folge möchte ich Dich motivieren, das Leben zu genießen, Deinen Körper wertzuschätzen und in Ihm das Wunder zu sehen, das er ist.
    Dein Wunder und dein Geschenk durch deinen Körper kannst Du im Hier und Jetzt erleben und lauter schöne Dinge erschaffen.
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    Heute habe ich einen tollen Code für alle Schmuck begeisterten Hörerinnen.
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    Der Gutschein ist gültig bei allen Käufen im Onlineshop, nur für Neukunden.
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    15 min
  • Was Bibi Blocksberg mit Selbstfürsorge zu tun hat
    Ihr Lieben,
    in den letzten Wochen hatte ich einen kleinen Aha-Moment.
    Ich finde, Selbstfürsorge können wir uns am allerbesten angedeihen lassen,
    wenn wir nicht im Alltag sind.
    Deswegen möchte ich mit Dir heute mal gedanklich durchspielen, was Du in einem Kurzurlaub für Dich selber tun könntest.
    Ich möchte Dich anregen, ab heute jeden Tag eine kleine Sache für Dich zu tun.
    Dass Du Dich gut um Dich kümmerst, ist etwas, was dazu führen wird, dass Du Dich zufriedener und selbstverständlicher an die erste Stelle Deiner Bedürfnisse stellen wirst.
    Ich glaube, dass wir das regelmäßig üben müssen.
    Wie ein Muskel, der wächst, wenn er trainiert wird und der sich im Zweifel sogar zurück entwickelt, wenn wir keinen Sport mehr machen.
    Selbstfürsorge und Selbstliebe sind für mich Dinge, die es zu pflegen gilt, wie unsere liebsten und wichtigsten Dinge in unserem Leben.
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    15 min
  • Meine aktuellen Gedanken
    Endlich mal wieder eine sehr persönliche Podcast-Folge über mich und meine aktuellen Gedanken. 
Heute geht es um alles das, was mich gerade bewegt. 

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    Jede 5
    21 min
  • Kurze Selbstliebe Affirmationen to go
    Mir persönlich helfen Affirmationen sehr in allen Bereichen des Lebens.
    Ich habe festgestellt, dass Affirmationen auf dem Weg zu mehr Selbstliebe und Selbstvertrauen sehr hilfreich sind. Sie sind einfach und leicht in den eigenen Alltag zu integrieren. Es sind keine besonderen Kenntnisse und Fertigkeiten nötig.
    Ich habe darum heute für Dich neue positive Affirmationen eingesprochen.
    Wenn Du Affirmationen noch nicht kennst, kannst du mit Hilfe von Affirmationen beginnen, Dein Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, Du beginnst dann, Dich selber voller Liebe und Zuneigung zu betrachten. Du kannst auf diese Weise jeden Tag mehr anerkennen, wie wunderbar Du bist.
    Ich erkläre Dir in dieser Podcast-Folge, warum Affirmationen eine tolle und einfache Möglichkeit sind, dass Du Dich wichtiger nimmst und Dich selber mehr magst.
    Auf Megabambi, Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Motivation veröffentliche ich regelmäßig Meditationen und Affirmationen zu bestimmten Themen und kleine mentale Übungen für Dich.
    Für mich sind Meditationen und Affirmationen wichtige Werkzeuge für mehr Zufriedenheit in meinem Leben. Wenn ich mich nicht gut fühle, mache ich Meditationen oder lausche Affirmationen und bin danach ruhiger, zufriedener und glücklicher. Es lohnt sich auf jeden Fall, das mal auszuprobieren.
 Ich glaube an die Kraft der täglichen Routine.
    
 Ob Du die Affirmationen morgens oder abends hörst, was sehr effektiv wäre, oder unterwegs, ist dabei völlig egal. Jede Minute, die wir uns und unserer Liebe zu uns widmen, ist Gold wert.
    Ich wünsche Dir eine schöne Zeit und positive Veränderungen, die Du mit diesen Affirmationen erreichen kannst in der Liebe zu Dir selber. Denke daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.
    Ganz Viel Spaß beim Hören!
    Deine Caterina
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    10 min
  • Meine wertvollsten Impulse für Dich aus 4 Jahren Megabambi – Geburtstags-Special
    Meine wertvollsten Impulse für Dich aus 4 Jahren Megabambi – Geburtstags-Special
    Was erwartet Dich in dieser Podcast-Folge?
    Was möchtest Du in Deinem Leben ?
    Was möchtest Du in Dein Leben ziehen?
    Was mich seit 4 Jahren antreibt und meine wertvollen Impulse, die ich Dir mitgeben möchte.
    Es gibt etwas zu feiern: Dieser Podcast feiert seinen 4. Geburtstag!
    Es ist so schön, was in den letzten 4 Jahren passiert ist.
    In dieser Geburtstags Podcast-Folge schaue ich zurück auf die letzten 4 Jahre und teile Dir meine Impulse, Erfahrungen und Erfahrungen mit.
    Ich habe in diesen 4 Jahren so viel gelernt und möchte Dir mit dieser Podcast-Folge danken.
    Mir liegt diese Podcast Folge sehr am Herzen und ich teile mit Dir meine wichtigsten Learnings und wie Du sie für Dein eigenes Leben nutzen kannst.
    Ich möchte mich aus vollem Herzen bei all meinen Hörern, die sich zusammensetzen aus Stammhörern und neuen Hörern, bedanken.
    Mein Dank gilt auch allen Beteiligten, Interviewgästen und allen, die Fragen für Q& A gestellt haben.
    Danke für Eure Unterstützung. Nur durch Euch konnte Megabambi bereits so viele Menschen inspirieren, motivieren und dabei unterstützen, noch mehr an sich selber zu glauben und das eigene Leben in die Hand zu nehmen und zu gestalten.
    Was ist Deine Lieblingsfolge aus den 5 Jahren Megabambi ?
    Ps: Ich verlose 4 gratis Coachings mit mir, schreib mir einfach Deine Lieblingsfolge hier hin oder schreibe mir eine I-Tunes Rezension und schick mir davon einen Screenshot als PN:
    Wie am Ende jeder Podcast-Folge möchte ich diesen Text mit folgendem Lebensmotto von mir schließen:
    „Denke daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.“
    Ganz viel Spaß bei dieser Podcast-Folge!
    ———
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    28 min
  • Warum ich es liebe, älter zu werden und mir wünsche, dass Du das auch mehr genießen kannst
    Ich war als Frau nie glücklicher als heute. Ich weiß, dass uns das in unserer Gesellschaft nicht so vermittelt wird, sondern eher das Gegenteil davon. Wir brauchen Vorbilder und gute Beispiele, die uns Frauen und vor allem die jungen Frauen inspirieren.Warum ich heute so glücklich bin mit dem Älterwerden, erzähle ich Dir in diesem Podcast.
    Jedoch würde ich es nicht als Älterwerden bezeichnen. Es ist eher ein Zustand, der mich reicher, beglückter und beschenkter an Erfahrungen macht. Ich stelle Dir in dem Zusammenhang ein paar Fragen, die Dir vielleicht ein paar Impulse geben können.
    Es gibt Fragen wie diese:
    Was bringt Dich zum Leuchten ?
    Was macht Dich glücklich im Inneren?
    Was macht Dich lebendig ?
    Ich wünsche mir, Dir Mut zu machen, dass Du voller Vorfreude auf Deine zweite Lebenshälfte schauen kannst.Befreien wir uns von den Fesseln unserer Gesellschaft, die uns einredet, dass Älterwerden etwas nicht so Schönes ist.
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    20 min

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Voller Lebensenergie und Dynamik präsentiert sich Caterina Pogorzelski in ihrem Podcast „MEGABAMBI by Caterina Pogorzelski“.