MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude

By Caterina Pogorzelski Systemischer Coach, Tv-Moderatorin, Dipl. Kulturmanagerin, StylistinHealth & FitnessMental Health
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MEGABAMBI – Selbstliebe & Lebensfreude episodes

  • Wie Du Konkurrenz- und Neidgedanken in etwas Kraftvolles und Positives verwandeln kannst
    Wie Du Konkurrenz- und Neidgedanken in etwas Kraftvolles und Positives verwandeln kannst

    Warum haben wir Neidgefühle oder Konkurrenzgedanken?

    Warum ist es oft so, dass wir anderen den Erfolg nicht gönnen?
    Warum freuen wir uns nicht einfach für andere?
    Warum vergleichen wir uns oft mit anderen, wobei wir meist glauben, schlechter abzuschneiden.
    Meine Gedanken dazu und mein Ansatz zu dem Ganzen ist, dass es sehr kraftvoll sein kann, diese Gefühle umzuwandeln;
    oder diese Gedanken als Signal zu sehen, das uns etwas sagen will,
    uns auf unsere inneren Wünsche und Sehnsüchte hinlenken möchte.
    Wir können uns zu jedem Zeitpunkt täglich neu entscheiden, wohin unsere Aufmerksamkeit fließt und so können wir jeden Tag neu dem Neid- und/oder Konkurrenzgefühl positiv begegnen.
    Ich erzähle Dir auch von mir persönlich, wie ich dazu stehe.
    Ich würde mich sehr freuen, wenn Dir die Folge hilft, demnächst mit diesen eher destruktiven Gefühlen besser für dich umzugehen.
    Es kann so kraftvoll sein , wenn wir uns unseren Schattenthemen stellen und sie angehen. Wir können dann stärker werden und uns mehr mit dem für uns Wesentlichen beschäftigen. Nämlich unsere eigenen Visionen und Träume verfolgen, anstatt es anderen zu neiden, dass sie erfolgreich ihre Träume leben.
    Das versuche ich wie immer liebevoll mit Leichtigkeit und einem Augenzwinkern für uns alle umzusetzen.

    Du kannst den Podcast natürlich auch überall auf iTunes, Spotify, Deezer, YouTube und allen weiteren Podcast-Apps kostenlos hören.Einfach „Klartext by Caterina Pogorzelski“ eingeben und los geht es.Hier findest Du die Links.

    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

    Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina

    Ich würde mich riesig über Deine Bewertung des Podcasts auf ITunes freuen und wenn Du den Podcast abonnierst. Du findest mich auch auf Instagram für tägliche Inspirationen als @caterina.pogorzelski.offcial Wenn du magst, hinterlasse gerne Deine Gedanken zu dieser Folge.

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    43 min
  • Warum Krankheit immer eine tolle Möglichkeit bietet, in Kontakt mit Dir zu kommen
    Warum Krankheit immer eine tolle Möglichkeit bietet, in Kontakt mit Dir zu kommen

    Ich glaube, jede Krankheit möchte Dir etwas sagen.

    In unserer heutigen, hektischen, digitalen Zeit ist es für uns zunehmend schwerer geworden, einen guten Kontakt mit uns selber zu haben.
    Aber gerade in unserer heutigen Zeit ist es in meinen Augen sehr wichtig, wieder mehr zu spüren und zu fühlen, was unser Körper, unser Geist und unsere Seele benötigen, um gesund zu sein.
    Jede Krankheit ist eine Chance zu wachsen und zu reifen. Was mir hilft, wenn ich krank bin und warum wir, wenn wir das alles wissen, nicht vor Rückschlägen gefeit sind, ist auch Thema dieser Folge.
    Diese Podcastfolge soll Dich ermutigen, Krankheiten positiver zu beleuchten, sie soll Dich auch bestärken, mehr auf Dich zu achten, das Thema Gesundheit wichtiger werden zu lassen in Deinem Leben

    27 min
  • Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#7
    Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#7

    In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.

    Ich rede über vieles, aber speziell über die folgenden Themen doch etwas mehr.

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    21 min
  • Erstelle Deine persönliche Bucketliste
    Erstelle Deine persönliche Bucketliste

    Es ist so kraftvoll und wichtig, Deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu kennen.

    Ein tolles Tool auf der Reise dorthin kann eine Bucketliste sein.
    In dieser Podcastfolge erkläre ich Dir, was eine Bucketliste ist.
    Du fragst Dich vielleicht, wie Du Dir selber eine erstellen kannst?
    Was dabei hilfreich sein kann und was Du vermeiden solltest, spreche ich in dieser Podcastfolge an.
    Eine Bucketliste zu erstellen, ist kein statischer Zustand, es ist vielmehr eine lebenslange Aufgabe, an den eigenen Wünschen und Träumen zu feilen.
    Es macht sehr viel Spaß und es würde mich riesig freuen, wenn wir diese Reise gemeinsam gehen wollen.

    Wenn wir uns fragen, was wir uns wünschen für unser zukünftiges und aktuelles Leben, dann werden kraftvolle Prozesse in Gang gesetzt.

    Du gestaltest ja immer aktiv Deine Zukunft. Da wäre es doch schön, sie nicht nur unbewusst zu gestalten, sondern aktiv.
    Dabei kann eine Bucketliste sehr helfen!

    Ich wünsche Dir sehr viel Spaß und Freude beim Hören und Erstellen der Bucketliste!

    24 min
  • Gast 10 Julia Chevalley
    Gast 10 Julia Chevalley

    Julia Chevalley ist eine junge Frau, die sich mit Leidenschaft der Mode für große Größen angenommen hat. Für sie gibt es keine Figurprobleme, nur die nicht passende Kleidung. Die Tatsache, dass mehr als 60 Prozent der deutschen Frauen Kleidergröße 42/ 44 und größer tragen war für sie und ihre Partnerin Jasmin Moallim Grund genug, nach einer eigenen Herrenkollektion ein eigenes Geschäft zu gründen, ein Geschäft für große Größen mit toller, modischer Kleidung in ansprechender Atmosphäre.

    Mittlerweile gibt es neben dem eigenem Geschäft, dem „Les Soeur Shop" noch die eigene Marke „loved by Les soeur shop“ für große Größen.

    Julia und Caterina sprechen über die schräge Situation in Deutschland, die nach wie vor dafür sorgt, dass nicht für den Großteil der weiblichen Bevölkerung produziert wird.

    Wir sprechen über unsere Vorstellungen und wie wir zukünftig etwas bewegen können.

    Es geht um Gründung, Netzwerken und wie wir alle ein besseres Körpergefühl bekommen.

    Wir sprechen darüber, wie sehr Instagram und die sozialen Medien der Community der großen Größen geholfen hat und wie sehr wir trotzdem aufpassen müssen, dass die sozialen Medien uns nicht zu sehr unter Druck setzen.

    Es ist ein motivierendes Gespräch mit viel lehrreichem Wissen über Mode, Konfektionsgrößen und sehr aufklärend, warum es so wenig tolle Mode in großen Größen gibt.

    Wenn du den Les Soeur Shop online besuchen möchtest ist hier der Link zur Webseite. Oder du besucht die beiden und ihr tolles Team direkt im Geschäft nahe dem Savignyplatz in der Grolmanstraße 16. Natürlich hat der Les Soeur Shop auch eine Instagramseite.

    Wenn Du einen Einkaufsgutschein über 50,00 Euro vom Les Soeur Shop gewinnen möchtest, folge dem Les Soeur Shop und Caterina auf Instagram.

    Erzähle uns unter dem Bild von Caterina und vom Les Soeur Shop, warum du den Gutschein gewinnen möchtest. Abonniere „Klartext by Caterina Pogorzelski“ auf iTunes, schenke mir eine 5 Sterne Bewertung, lass einen Kommentar da, mach davon einen Screenshot und sende den Caterina zu. Wenn Du gewinnst, kann der Gewinn im Les Soeur Shop in Berlin oder im Pop Up Store In Hamburg eingelöst werden.

    Viel Erfolg beim Gewinnspiel und viel Spaß beim Zuhören.

    Webseite: https://les-soeurs-shop.de

    Instagram: https://www.instagram.com/les_soeurs_shop/

    Ich stelle Euch alle meine bisherigen Interviews hier auf der Seite zusammen.

    Dann könnt Ihr Sie direkt hier hören

    Du kannst den Podcast natürlich auch überall auf iTunes, Spotify, Deezer, YouTube und allen weiteren Podcast-Apps kostenlos hören.Einfach „Klartext by Caterina Pogorzelski“ eingeben und los geht es.Hier findest Du die Links.

    Angelina Kirsch:

    https://megabambi.podigee.io/69-gast-9-angelina-kirsch

    Annabelle Mandeng:

    https://megabambi.podigee.io/62-gast-annabelle-mandeng-ich-finde-dass-jeder-solange-er-sich-in-seinem-korper-wohl-fuhlt-auch-immer-eine-sehr-grosse-schonheit-in-sich-tragt-7

    Lydia Maurer Teil 2:

    https://megabambi.podigee.io/27-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-7-lydia-maurer-teil-2-weil-gerade-in-dieser-welt-muss-man-was-verandern

    Lydia Maurer Teil 1:

    https://megabambi.podigee.io/25-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-7-caterina-pogorzelski-teil-1-ich-wollte-eine-weibliche-frau-feiern

    Tijen Onaran Teil 2:

    https://megabambi.podigee.io/23-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-6-tijen-onaran-teil-2-man-muss-nicht-tausend-leute-in-seinem-netztwerk-haben

    Tijen Onaran Teil 1:

    https://megabambi.podigee.io/22-klartext-by-caterina-pogorzelski-gast-6-tijen-onaran-teil-1-ein-neues-und-anderes-netzwerk-erfolgreich-aufbauen

    Carola Niemann:

    https://megabambi.podigee.io/20-gast-5-carola-niemann-die-mode-wurde-immer-kleiner

    Vreni Frost:

    https://megabambi.podigee.io/10-3-gast-vreni-frost

    Alina Wichmann:

    https://megabambi.podigee.io/9-2-gast-sangerin-alina

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    Deine Caterina

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    2 hr 3 min
  • Ein gut sortierter Kleiderschrank ist die Basis für eine gut sortierte Garderobe
    Ein gut sortierter Kleiderschrank ist die Basis für eine gut sortierte Garderobe

    Heute geht es in der Styling-Guide-Folge um unseren Kleiderschrank.

    Er ist eigentlich das Herzstück für unsere tägliche Auswahl, wenn es darum geht, was wir anziehen wollen.
    Wenn es darum geht, einen eigenen Stil zu pflegen oder zu finden, glaube ich, ist es essentiell einen Überblick über die eigene Garderobe zu haben.
    Deswegen wird heute darüber gesprochen, wie Du eventuell wieder die Kontrolle über Deine Kleidung bekommst.
    Ich helfe Dir, sehr einfach umzusetzen, wie Du es schaffst, Deine Garderobe zu überblicken und nur noch das zu behalten, was Dir wirklich gefällt.
    Wie wir das machen können, erfährst Du in dieser Podcast-Folge.

    Wenn Du in die Einleitungs-Folge vom Styling-Guide reinhören möchtest, ist hier der Link zu dieser Podcast-Folge.

    https://megabambi.podigee.io/75-dein-styling-guide-jeden-dienstag-fur-dich
    Mode ist der Ausdruck unserer Persönlichkeit. Guter Style ist keine Frage der Kleidergröße. In diesem Styling-Guide wird es um Mode gehen, um Tipps und Tricks und um die Geschichte der Mode. Jeden Dienstag versorge ich Dich mit interessanten Geschichten rund ums Thema Mode. Kleine Ratgebermomente werden dabei sein und ich werde Eure Fragen beantworten, die Ihr mir ab jetzt stellen könnt in Form einer Mail an: [email protected]. Viel Spass mit meinem neuen Format, in dem es um Mode und Styling gehen wird. Ganz wichtig dabei ist immer wieder meine Botschaft: “Wir haben nur diesen einen Körper. Wir lassen uns nicht von Begriffen wie kaschieren und verstecken davon abhalten, unsere Modeträume zu leben.“ Mode, Farben, Stoffe und die spannende Geschichte der Mode sollen hier im Fokus stehen.

    Mein Pinterest Account mit Mode Inspirationen findest du hier:

    https://www.pinterest.de/Megabambi/

    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

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    Deine Caterina

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    20 min
  • Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#6
    Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.#6

    In dieser Folge spreche ich über: Meine Gedanken, die mich aktuell beschäftigen.

    Denk daran, Du bist die Hauptdarstellerin in Deinem Leben, nicht die Nebendarstellerin und schon gar nicht die Statistin.

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    41 min
  • Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte/ letzte Rauhnacht
    Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte/ letzte Rauhnacht

    Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.

    Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest. Du kannst den Beginn für Dich auf die Nacht zwischen dem 21. und dem 22. Dezember festlegen oder eben auf die Nacht zwischen dem 24. und dem 25. Dezember. Das liegt ganz bei Dir und Deiner dafür zur Verfügung stehenden Zeit. Die danach kommenden 12 Nächte stehen für die kommenden 12 Monate. Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten. Ich erzähle in dieser Folge, welche alten und neuen Rituale mir gefallen. Vielleicht inspiriert Dich diese Podcastfolge, diese Zeit auch aktiv für Dich als schöne Zeit zu gestalten.

    Alles Liebe und lass Dich nicht stressen! Deine Caterina

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    15 min
  • Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte.
    Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte.

    Heute am 5. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.

    Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest. Du kannst den Beginn für Dich auf die Nacht zwischen dem 21. und dem 22. Dezember festlegen oder eben auf die Nacht zwischen dem 24. und dem 25. Dezember. Das liegt ganz bei Dir und Deiner dafür zur Verfügung stehenden Zeit. Die danach kommenden 12 Nächte stehen für die kommenden 12 Monate. Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten. Ich erzähle in dieser Folge, welche alten und neuen Rituale mir gefallen. Vielleicht inspiriert Dich diese Podcastfolge, diese Zeit auch aktiv für Dich als schöne Zeit zu gestalten.

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    14 min
  • Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 12. Rauhnacht
    Wir gehen zusammen durch die Rauhnächte. 12. Rauhnacht

    Heute am 4. Januar erkläre ich Dir, wie wir gemeinsam die Rauhnächte optimal für uns nutzen können. Ich stelle die Rituale vor, die wir heute machen können, um mehr Kontakt zu dieser Jahrhunderte alten Tradition der Rauhnächte zu bekommen. Warum wir auch in der modernen Zeit die Kraft des Brauchtums für uns nutzen können. Heute geht es darum, das neue Jahr einzuläuten.

    Hier noch mal kurz erklärt, was die Rauhnächte sind. Die Rauhnächte sind eine ganz besondere Zeit. Sie gehören nicht mehr zum alten Jahr und auch noch nicht zum neuen Jahr. Es ist eine besondere, magische Zeit, die Du für Dich aktiv positiv nutzen kannst. Es ist nicht eindeutig klar, wann du damit beginnen solltest. Du kannst den Beginn für Dich auf die Nacht zwischen dem 21. und dem 22. Dezember festlegen oder eben auf die Nacht zwischen dem 24. und dem 25. Dezember. Das liegt ganz bei Dir und Deiner dafür zur Verfügung stehenden Zeit. Die danach kommenden 12 Nächte stehen für die kommenden 12 Monate. Wir können diese Zeit nutzen für die innere Einkehr und die Reflexion des alten Jahres und schön damit abschliessen. Außerdem können wir das neue Jahr begrüßen, es gestalten und Einfluss nehmen auf das, was wir uns für das kommende Jahr wünschen. Es ist die Zeit, Wünsche klar zu formulieren und durch kleine Rituale Abschied zu nehmen vom alten Jahr und das neue Jahr freudig zu erwarten. Ich erzähle in dieser Folge, welche alten und neuen Rituale mir gefallen. Vielleicht inspiriert Dich diese Podcastfolge, diese Zeit auch aktiv für Dich als schöne Zeit zu gestalten.

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    17 min

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