Die Frage ist: Was passiert in dir, wenn dich Kritik trifft? – Nicht, weil sie wahr ist, sondern weil derselbe Gedanke in dir ist.

Verurteilende Glaubenssätze wirken oft im Verborgenen – aber sie wirken massiv.

Es geht um Selbstwert, der sich im Außen beweisen will.
Um die Illusion, dass ein anderer Mensch dich ganz machen könnte.

Und um deine Reaktion, wenn all das ausbleibt.
Was bleibt dann?

Dein Umgang mit dir selbst.
Denn echte Stärke zeigt sich nicht, wenn du bekommst, was du willst – sondern wenn du bleibst, obwohl nichts kommt.

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Entwicklungstrauma wirkt in uns allen – ob wir in Beziehungen kontrollieren, klammern, uns zurückziehen oder gar uns selbst verlieren.

Diese Folge ist eine Einladung, aus dem Schweigen auszusteigen – und dich mitzuteilen, wo du dich früher schützen musstest.

Du erfährst:

• wie Entwicklungstrauma unsere Beziehungsdynamiken prägt

• warum unser Nervensystem verschleiert, dass wir aus Angst handeln

• wie ehrliche Kommunikation der Schlüssel sein kann, um die alten Muster zu unterbrechen

In dieser Folge spreche ich über die Schwelle der Bindungsfähigkeit – was sie ist, was sie nicht ist, und warum viele Menschen die Aktivierung ihres Nervensystems mit Liebe verwechseln.

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Viele Männer erleben denselben inneren Konflikt: Sie wehren Gefühle ab – und sehnen sich gleichzeitig nach Nähe und Anerkennung.

Diese Folge schaut dahin, wo es weh tut. Und zeigt dir, wie emotionale Reife aussehen kann, ohne dass du dich dafür weichzeichnen musst.

Wir sprechen über:
– Den wahren Grund, warum viele Männer sich zu jüngeren Frauen hingezogen fühlen
– Gefühlsabwehr und emotionale Abhängigkeit
– Den Mangel an Vorbildern – und warum die Revolution des Mannes bei dir selbst beginnt
– Und über die verborgenen Qualitäten von Männlichkeit: Werte, Verantwortung, Klarheit, Herz

Kein Bullshit. Kein Rollenbild.
Sondern Klartext – für Männer, die sich selbst begegnen wollen.

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Entwicklungstrauma bleibt oft ein blinder Fleck – und wirkt dabei wie ein unsichtbarer Saboteur in unseren Beziehungen.

Viele Menschen merken: „Ich will Nähe – und ziehe mich doch wieder zurück.“ Oder: „Ich liebe – und kontrolliere trotzdem.“

Hinter solchen Mustern liegt oft kein Charakterfehler, sondern ein Entwicklungstrauma – ein frühes Bindungsmuster, das heute unbewusst unsere Beziehungen steuert.

In dieser Folge zeige ich dir, wie unbewusste Bindungsmuster wirken, wie sie Angst und Kontrolle erzeugen – und wie du beginnst, echte Verbindung herzustellen.

Denn Beziehung beginnt dort, wo wir aufhören zu kämpfen – vor allem gegen uns selbst.

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Gefühlsspiegelung ist keine Technik – sie ist eine Haltung, mit der wir Kindern zeigen: Deine Welt zählt.

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In dieser Folge geht es um die Kraft deiner inneren Haltung: Was liegt wirklich in deiner Kontrolle – und was raubt dir nur Energie?

Hol dir zurück, was dir gehört.

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Real Talk für deine Seele.

Eine Folge über den Mut, echt zu sein – mit allem, was dazugehört.

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In dieser Folge geht es um das Ausagieren – die Bewegung, die uns weg von uns selbst führt. Du erfährst, weshalb nicht jedes Gefühl ein Kompass ist, sondern oft zur Stabilität der eigenen Schutzlogik dient.

Und wie du dich radikal von fremden Erwartungen löst, ohne dich dabei selbst zu verlieren.

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Ich nehme dich mit in eine tiefenpsychologische Perspektive jenseits von Affirmationen und Selbstoptimierung. Wir decken auf, wie sich das Bedürfnis nach Selbstannahme oft als Versuch tarnt, unangenehme Gefühle zu vermeiden oder innere Mängel zu kompensieren.

Du erfährst:

• wie du deinen Grundüberzeugungen auf die Schliche kommst und eine neue Wahl triffst
• wie du aufhörst, Angst zu vermeiden, und stattdessen einen klaren, wachen Umgang mit ihr entwickelst
• wie du dich radikal von fremden Erwartungen löst, ohne dich zu verlieren

– Die Folge "Das Ausagieren" ist Teil 2 dieser Reihe –

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