Überall dort, wo du nach Bedeutung suchst – in Beziehungen, im Beruf, im gebraucht werden – weichst du unbewusst einem inneren Raum aus. Dem Raum der Leere. Denn dort gibt es nichts zu holen, nichts zu leisten, nichts zu beweisen. Und genau deshalb erscheint er nicht lebbar – sogar fast bedrohlich. Die Bewegung nach außen – Nächstenliebe, Funktionieren, Gutseinwollen – ist oft nur ein Versuch, diesem Raum zu entkommen.Doch in Wahrheit liegt genau hier das Potenzial: in dem Moment, in dem du nicht mehr fliehst, sondern bleibst. Leere ist kein Fehlen. Leere ist der Raum in dir, der wieder gesehen werden will.

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Dein Wofür zeigt sich nicht, wenn du suchst. Es formt sich dort, wo du nichts mehr tun kannst. In der Leere, in der kein Sinn bleibt, beginnt das, was wahr ist.

Diese Folge führt dich dorthin, wo Präsenz geboren wird – nicht durch Antworten, sondern durch Bleiben.

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Viele Menschen bleiben in Beziehungen, die ihnen nicht guttun. Nicht, weil sie wirklich erfüllend sind – sondern weil die Angst, verlassen zu werden, unbewusst leitet.

Verlustangst hält fest, auch wenn Nähe und Distanz wehtun. Sie lässt einen hoffen, anpassen, schweigen – aus Angst, dass der andere nicht bleibt. Doch das ist kein Ausdruck von Liebe, sondern ein Echo alter Erfahrungen: Entwicklungstrauma.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Verlustangst Nähe und Distanz bestimmt, warum so viele Menschen in Abhängigkeit gefangen bleiben – und wie der verborgene Ruf nach Echtheit spürbar wird.

Am Ende geht es nicht darum, im Außen Sicherheit zu erlangen, sondern inneren Halt zu entwickeln. Nur so entsteht die Freiheit, in Beziehung zu bleiben, ohne dich selbst zu verlieren.

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Selbstverlassenheit prägt nahezu unser ganzes Leben – doch wir bemerken es kaum noch.

In dieser Folge nehme ich dich mit, dass jedes Kontrollieren, jedes Klammern, jedes Harmonisieren – eine Bewegung weg von uns selbst ist. Doch Selbstverlassenheit ist keine Störung. Es ist die zwangsläufige Folge des Organismus auf eine Welt der Anpassung. Ein Anpassungsprozess, der ein erwachsenes Nervensystem zwangsläufig in Spannung führt.

Doch es gibt einen Weg.

Eine Rückkehr ins Natürliche. Ein Bleiben bei dir.

Ein neues Selbstverständnis, das Bindung sicher ist.

Dort liegt Kraft und Authentizität.

Und alles geht mit der Frage einher: Bleibst du oder verlässt du dich?

Bleiben ist eine kraftvolle Antwort auf Selbstverlassenheit.

Und ein Archetyp der Rückkehr.

Ein Beziehungsende wirkt oft wie ein plötzlicher Bruch – doch dahinter stehen tiefe Muster.

In dieser Folge spreche ich über die Typologie von Kontrolltyp, Bindungstyp und Fluchttyp – und warum Menschen sich in Beziehungen verlieren.

Diese Folge ist aufrüttelnd, nicht perfekt, sondern mit Haltung.

Sie lädt dich ein, Beziehungsmuster in einem neuen Licht zu sehen – und dort zu bleiben, wo es oft am schwersten ist: bei dir selbst.

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Verlustangst ist das Rufen nach dem Außen.

Doch was sie verbirgt, ist zweierlei:

Zum einen die Projektion – die Angst, den anderen zu verlieren, während in Wahrheit das eigene Nervensystem nicht mehr bereit ist, Selbstverlust mitzugehen.

Zum anderen die Bruchstelle des inneren Halts. Innere Verortung legt genau dort Halt hinein, wo bisher nur Selbstverlassenheit war.

Was entsteht: Begegnung ohne Preis. Nähe ohne Spiel. Nein ohne Schuld.

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Bleiben bedeutet: Nicht mehr fliehen. Nicht mehr suchen.

Es ist die erste Bewegung hin zu innerer Verortung – und der Boden, auf dem alles Weitere wachsen kann.

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Der innere Ort ist ein Archetyp des inneren Verlassens. Die Sollbruchstelle, wo das eigene Schutzmuster zur Identität wurde.

Bleiben ist die Antwort auf einen Ort, der bislang haltlos blieb.

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Ein stiller Wandel. Und doch beginnt alles neu.

– Eine neue Staffel –

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In dieser Folge spreche ich über Scham – nicht aus einer rein psychologischen Perspektive, sondern weil sie mich selbst jahrelang begleitet hat.

Weil sie eine Emotion ist, die uns alle betrifft.

Eine leise Last, die oft nicht sichtbar ist, aber unser Leben, unsere Beziehungen und unseren Selbstwert formt.

Ich zeige, wie Scham wirkt – nicht als Feind, sondern als Hülle über einem viel tieferen Schmerz: dem Gefühl, nicht verbunden zu sein.

Und ich spreche darüber, wie du beginnen kannst, bei dir zu bleiben – gerade dann, wenn dich diese alte Last wieder einholt.

Diese Folge ist roh, echt und tief. Kein Konzept. Kein System. Sondern gelebte Erkenntnis.

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