Meghallgatunk.online - Mental Health Podcast

Kétféle módon dolgozom: nemzetközileg akkreditált coachként és mentálhigiénés szakemberként támogatok egyéneket elakadásaik feloldásában, vágyaik megvalósításában, illetve szervezetfejlesztőként és képződő team coachként támogatok vezetőket és csapatokat az összehangolt működési keretek kialakításában, a stratégia kialakításában és megvalósításában.

Ezen az előadáson az egyik kedvenc témámat szeretném közelebb hozni a hallgatóknak: a kommunikációs mintáink megváltoztatását, és ennek egy fantasztikus eszközét: az erőszakmentes kommunikáció modelljét, amely számomra sokkal több, mint egy egyszerű négylépéses modell. Ez egy olyan szemlélet, amely tisztánlátást hoz és alapjaiban támogatja valódi céljaink elérését.

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

premium.meghallgatunk.online

“Egyre többször találkozom olyan nőkkel, akik nem érzik jól magukat a saját bőrükben. Sokszor mesélik el, hogy van klassz családjuk, férjük, munkájuk, és mégsem… Sőt ettől még lelkiismeretfurdalás is gyötri őket, hogy biztos vele van a baj…”

Hédi már megtalálta a megoldást, amit meg is oszt velünk!

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

A kiégés (burnout) az amiről sokat beszélünk és amiről egyáltalán nem beszélünk sokat.

Három lehetőség létezik, hogy megvédjük magunkat a kiégéstől, tartja a mondás: megelőzés, megelőzés és megelőzés.

Bár egész konkrét ismertetőjegyei vannak, mint pl.

I. Érzelmi kimerülés.

II. Elszemélytelenedés.

III. Csökkenő teljesítőképesség

Mégis sokszor rejtve marad és akár a legkomolyabb következménnyel is járhat.

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

Az interjúbeszélgetésben a teljesség igénye nélkül de az “egész-ségre” törekedve önismereti és spirituális  szempontból azt járjuk körbe, hogy mit tehetünk és hogyan készülhetünk a már egy ideje tartó, s újabb stációkban tovább folytatódó transzformatív időkre, időszakra.

Kiss József Zsolt a segítő hivatásának, saját önismereti, szellemi gyakorlásainak és az asztrológia mint ön, sors, világismereti jelfigyelő és antropológiai rendszer használatából eredő tapasztalataiból, tudásából közvetít e témában, úgy ahogy, s ahol megismerési és megértési szintjén tart, bárkihez szólóan, aki erre fogékony vagy azzá válik.

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

– Olimpiai bajnok (2000 Sydney )

– Európa bajnok (1997 Sevilla, 1999 Firenze)

– Világkupa győztes (1999 Sydney )

– Világbajnoki ezüstérmes ( 1998 Perth )

– Négyszeres magyar bajnok (1996,1997,1998,1999)

Mérföldkövek egy bajnok életéből, aki ma a magyar férfi vízilabda válogatott szövetségi kapitányaként még több feladattal, még nagyobb felelősséggel dolgozik egy nemzet sikeréért. Vallja, hogy a fizikai képességek és erőnlét mellé elengedhetetlen, hogy fejben is stabilan “ott legyünk”, és ez olyannyira igaz, hogy szellemi energiánk még fizikumunkon is képes emelni.

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

“Van választásom- nincs választásom-, van-e hatásom az életemre és ha igen hogyan fogjak hozzá? Mi segít nekem ebben? Mit tehetek magamért, hogy legyen kedvem jelen lenni?

A kérdés Te mit választasz és hajlandó vagy-e éber lenni arra, hogy mit választottál eddig? Hajlandó lennél-e őszinte lenni magadhoz, és ránézni, hogy igazán a szívedből mit szeretnél választani, amiről eldöntötted, hogy nem választhatod? Ránézni velünk, hogy mi mást választhatnál?”

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

“Eredetileg közgazdász vagyok, több mint 20 éves szakmai és vezetői tapasztalattal rendelkezem marketing területen, amit főképp multinacionális szervezeteknél szereztem. Ebben a környezetben a kiégést a saját bőrömön is megtapasztaltam.

A szupervízió szemléletével és módszerével munkavállalóknak, pályakezdőknek, vezetőknek, segítőknek és team-eknek segítek, hogy megelőzzék a kiégést és karrier-elakadásaikat meg tudják oldani.

Emellett üzleti és marketing tanácsadással, valamint vezetői mentoringgal is foglalkozom.”

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

Mariann 2013 óta vállalkozóként segíti a hozzá fordulókat önismeret mélyítésben, önfejlesztésben. A hölgyeknek a nőiességük kiteljesítésében és a hozzá forduló vállalkozónőknek, hogy ki tudják hozni magukból és a cégükből a legjobbat. Heti keddi élő adásait évek óta több ezren követik, és 2020-ban megalapította az önfejlesztők VIP Clubját, ahova energiáját és fókuszát koncentrálja minőségi önfejlesztő anyagok készítésével és a Club közösségének irányításával.

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

“Az egész gyerekkoromat meghatározta a félelem és a pánik.  Majd 2012-ben Angliába költöztem, ahol pár év után az állapotom életveszélyessé vált. Sok olyan kellemetlen tünetem volt ami miatt még az utcára sem tudtam kimenni. Álmatlanság és ingadozó vércukorszintem minden nap kezeskedett arról, hogy az energiaszintem és az  életkedvem egy hullámvasút legyen. Többször mentővel vittek kórházba, mert a családommal azt gondoltuk, hogy szívrohamom van. Magamhoz képest meghíztam és fizikálisan is nagyon legyengültem. Pár hét elteltével az orvosok gyógyszereket adtak, viszont ezután még rosszabb lett az állapotom.

Ekkor döntöttem el, hogy a kezembe veszem az életem és az egészségem irányítását és elkezdtem kutatni, hogy mit tudok csinálni a pánikbetegség ellen. Megmutatom neked, hogyan változtattam meg az életem.”

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online

“A tartós teljesítmény pszichológiájával foglalkozom, kiemelkedően sikeres személyeket támogatok (sorozatvállalkozók, CEO-k, orvosok, mérnökök, élsportolók, stb.). 2 szakmai könyvem jelent meg, az első Feldmár András ajánlásával, a második pedig Bagdy Emőke szerint a legjobb könyv a szakterületen. ebben Gerendai Károly is szerzőtársam volt. Felkérésre Svájcban és számos magyar vállalatnál is tartottam, tartok fejlesztéseket. Csíkszentmihályi Mihály nemzetközi vezetői blogján is jelent meg cikkem.”

-

Inspiráló beszélgetések a mentális egészségért. További segítő megoldások szakemberektől a mindennapok kihívásaira:

https://premium.meghallgatunk.online