MehrMethoden

By Gisela KrämerBusiness Education Self-Improvement

MehrMethoden episodes

May 26, 2025Drei Wörter, die zu mir passen: Spielerisch ins Gespräch kommen
In dieser Folge von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast stelle ich dir eine einfache, wirkungsvolle Methode zum Einstieg in Gruppen vor: Die Übung „Drei Wörter, die zu mir passen…“ lädt zur Selbstreflexion ein – und schafft Verbindung.
Du erfährst:
Wie du die Methode als Einstieg oder Icebreaker einsetzen kannst
Welche Varianten für unterschiedliche Gruppenformate geeignet sind
Warum persönliche Sprache Nähe schafft und Vertrauen fördert
Ideal für Trainings, Teambuilding, Coachings und Bildungsarbeit!
📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.
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4 min
May 19, 2025Lernen à la carte – So strukturierst du Wissen mit Lernlandkarten
In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast geht’s um Lernen à la carte: Du lernst die Methode der Lern- und Fachlandkarten kennen – eine kreative Technik, mit der sich Wissen klar, greifbar und strukturiert darstellen lässt.
Ob im Seminar, im Coaching oder beim Selbstlernen – visuelle Landkarten helfen, Inhalte besser zu verstehen, zu verankern und weiterzugeben.
Du erfährst:
Was Lern- und Fachlandkarten sind
Wie du sie im Unterricht, Training oder Coaching einsetzt
Warum sie Lernprozesse aktivieren und vertiefen
Für mehr Klarheit, Struktur und nachhaltiges Lernen – egal ob analog oder digital.
📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie Lernmethoden & Aktivierungen – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.
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4 min
May 12, 2025 „Wenn Jammern blockiert – Strategien für den Umgang mit Endlosschleifen
In dieser Folge von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast geht es um das, was uns im Team, Seminar oder Coaching viel Energie kosten kann: Dauerkritik, Klagen und problemzentriertes Denken.
Doch was steckt wirklich hinter ständigem Jammern?
Wie kannst du zwischen echtem Kummer und destruktiver Endlosschleife unterscheiden?
Du erfährst:
Wie du Jammern von ernstem Anliegen abgrenzt
Welche Dynamiken sich dahinter verbergen
Wie du mit klarer Haltung und professionellen Methoden wieder Energie ins System bringst
Ideal für alle, die in Beratung, Mediation, Führung oder Moderation tätig sind.
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📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie Konfliktlösung & Mediation – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.
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3 min
May 05, 2025 Lebensentscheidungen: Wie du bewusst wählst, statt dich treiben zu lassen Motivation und Freude am Lernen neu entdecken
Große Entscheidungen können herausfordernd sein – ob im Beruf, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Oft schwanken wir zwischen Optionen oder haben das Gefühl, dass uns die Entscheidung abgenommen wird. Doch wie triffst du eine bewusste Wahl, die wirklich zu dir passt?
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum wir Entscheidungen oft hinauszögern – und wie du Unsicherheiten überwindest.
✅ Welche Methoden dir helfen, Klarheit zu gewinnen.
✅ Wie du deinen eigenen Entscheidungsstil reflektierst und bewusst nutzt.
Ob in der Karriere, im Alltag oder in der persönlichen Weiterentwicklung – gute Entscheidungen sind keine Glückssache, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst.
📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie Entscheidungsfindung & Problemlösung – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.
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7 min
April 28, 2025 Lernen mit dem Glückstopf: Motivation und Freude am Lernen neu entdecken
Lernen kann mühsam sein – oder es kann Freude machen! Die Methode „Lernen mit dem Glückstopf“ setzt auf positive Überraschungen und spielerische Elemente, um Motivation und Neugier zu fördern.
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum kleine Glücksmomente das Lernen nachhaltiger machen.
✅ Wie du den Glückstopf in Trainings, Workshops oder im Selbstlernen einsetzen kannst.
✅ Praktische Ideen, um Lernmotivation zu steigern und Freude ins Lernen zu bringen.
Ob für Kinder, Erwachsene oder in Teams – mit dem Glückstopf machst du Lernen zu einem positiven Erlebnis, das im Kopf bleibt.
📌 Kategorie:
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📢 Bleib dran und erweitere deinen Methodenkoffer!
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4 min
April 21, 2025 Der Hund im Spiegelkabinett: Wie du auf die Welt schaust, so schaut sie zurück
Wie du die Welt siehst, beeinflusst, wie die Welt dir begegnet. Die Geschichte vom Hund im Spiegelkabinett zeigt eindrucksvoll, wie unsere innere Haltung unser Umfeld prägt – und wie wir durch bewusste Veränderung eine ganz neue Erfahrung machen können.
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum unsere Erwartungen oft unsere Realität formen.
✅ Wie du durch eine veränderte Perspektive mehr Gelassenheit und Klarheit gewinnst.
✅ Was diese Metapher über Kommunikation, Konflikte und persönliche Entwicklung verrät.
Ob im beruflichen Umfeld, in Teams oder im persönlichen Leben – die Geschichte vom Hund im Spiegelkabinett zeigt, dass wir oft mehr Einfluss auf unsere Umgebung haben, als wir denken.
📌 Kategorie:
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5 min
April 14, 2025 Die Zwei-Seiten-Methode: Perspektivwechsel für bessere Entscheidungen
Manchmal sind Entscheidungen schwer – wir schwanken zwischen zwei Optionen, sehen Vor- und Nachteile und wissen nicht, was richtig ist. Die Zwei-Seiten-Methode hilft dir, bewusst beide Perspektiven zu betrachten, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum wir oft zu schnell urteilen – und wie Perspektivwechsel hilft.
✅ Wie du die Zwei-Seiten-Methode nutzt, um Konflikte zu klären oder bessere Entscheidungen zu treffen.
✅ Praktische Anwendungsbeispiele aus Coaching, Mediation und Selbstreflexion.
Ob im Berufsalltag, in Teams oder bei persönlichen Entscheidungen – mit dieser Methode lernst du, beide Seiten bewusst wahrzunehmen und eine klare, reflektierte Entscheidung zu treffen.
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6 min
April 07, 2025 Das 4-Ohren-Modell: Wie wir wirklich hören – und was dabei schiefgeht
Kommunikation kann so einfach sein – oder auch nicht. Manchmal sagst du etwas, und dein Gegenüber versteht etwas völlig anderes. Das 4-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun erklärt, warum das passiert und wie wir Botschaften auf vier Ebenen gleichzeitig hören und senden.
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum wir immer mit vier Ohren hören – und oft auf der falschen Ebene reagieren.
✅ Wie du Missverständnisse vermeidest, indem du bewusst zwischen den Ohren wechselst.
✅ Praktische Beispiele, die zeigen, warum Kommunikation oft schiefgeht – und wie du es besser machst.
Ob im Berufsleben, in Teams oder im Alltag – wer das 4-Ohren-Modell versteht, kommuniziert klarer und souveräner.
📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie Moderation & Kommunikationstechniken – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.
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10 min
March 31, 2025 Das Loch in der Straße (Metapher): Muster erkennen und neue Wege gehen
Kennst du das? Du nimmst dir vor, es diesmal anders zu machen – und doch passiert wieder das Gleiche. Ein Konflikt, in den du erneut hineingerätst. Eine Entscheidung, die du später bereust. „Das Loch in der Straße“ ist eine kraftvolle Metapher, die genau dieses Phänomen beschreibt.
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast geht es darum:
✅ Warum wir oft in alte Muster zurückfallen.
✅ Wie wir bewusst erkennen, wann wir wieder auf „Autopilot“ laufen.
✅ Welche Schritte helfen, neue Wege zu gehen – ohne immer wieder ins gleiche Loch zu treten.
Manche Muster sind hartnäckig – aber Veränderung ist möglich. Hör rein und finde heraus, wie du dein eigenes „Loch in der Straße“ umgehen kannst.
📌 Kategorie:
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5 min
March 24, 2025 Memberliste – Feedback: Klare Rückmeldungen für echte Entwicklung
Konstruktives Feedback ist der Schlüssel zu Entwicklung – doch oft bleibt es vage oder unausgesprochen. Die Memberlisten-Methode bietet eine strukturierte Möglichkeit, gezielt und wertschätzend Feedback zu geben.
🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum eine klare Struktur Feedback wirksamer macht.
✅ Wie du mit der Memberliste Stärken und Entwicklungsfelder sichtbar machst.
✅ Praktische Tipps für den Einsatz in Coaching, Teamentwicklung und Workshops.
Ob im beruflichen oder persönlichen Kontext – mit der Memberliste schaffst du eine Kultur des konstruktiven Austauschs und förderst echtes Wachstum.
📌 Kategorie:
Diese Episode gehört zur Kategorie Feedback & Evaluationstechniken – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.
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6 min

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