Lernen braucht Bewegung – nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Aktivierungen sorgen dafür, dass Teilnehmende motiviert bleiben, sich besser konzentrieren und Inhalte langfristig verankern.

🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:

Ob in Workshops, Schulungen oder im Selbststudium – mit den richtigen Aktivierungen wird Lernen effektiver, lebendiger und nachhaltiger. Lass dich inspirieren und probiere es direkt aus!

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Diese Episode gehört zur Kategorie Lernmethoden & Aktivierungen – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Kennst du das Gefühl, dass gute Vorsätze oft im Alltag verpuffen? Die WOOP-Methode (Wish, Outcome, Obstacle, Plan) verbindet positives Denken mit realistischer Planung, damit du deine Ziele wirklich erreichst.

In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du, wie du mentales Kontrastieren nutzt, um Herausforderungen frühzeitig zu erkennen und gezielt zu überwinden. Diese Methode hilft dir, deine Motivation zu stärken, Blockaden zu lösen und nachhaltige Veränderungen umzusetzen.

Ideal für Coaching, Selbstmanagement und persönliche Entwicklung – WOOP bringt Klarheit in deine Ziele und macht sie greifbar.

Diese Episode gehört zur Kategorie Motivation & Zielsetzung – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Hast du schon einmal eine Idee gehabt, die großartig klang, aber in der Umsetzung gescheitert ist? Die Walt-Disney-Strategie hilft dir, kreative Visionen nicht nur zu entwickeln, sondern sie auch realistisch zu prüfen und gezielt umzusetzen.

In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast lernst du, wie du mit den drei Perspektiven – Träumer, Realist und Kritiker – Ideen aus verschiedenen Blickwinkeln betrachtest und dadurch zu durchdachten Lösungen kommst.

Diese Methode eignet sich perfekt für Coaching, Strategieplanung, Teamarbeit und kreative Prozesse. Sie fördert strukturiertes Denken und verhindert typische Denkfallen.

Diese Episode gehört zur Kategorie Kreative Methoden für Gruppenarbeit & Ideenfindung – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Was macht uns aus? Warum reagieren Menschen so unterschiedlich auf dieselben Situationen? In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast tauchen wir in das Big Five Persönlichkeitsmodell ein.

Du erfährst, wie du die fünf Dimensionen der Persönlichkeit – Offenheit, Gewissenhaftigkeit, Extraversion, Verträglichkeit und emotionale Stabilität – gezielt für Coaching, Teamarbeit und Kommunikation nutzen kannst. Mit diesem Wissen stärkst du nicht nur das Verständnis für dich selbst, sondern auch für andere.

Ein wertvolles Werkzeug für Coaches, Trainer und Führungskräfte, die mit Persönlichkeit arbeiten möchten.

Diese Episode gehört zur Kategorie Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Manchmal fehlen uns die Worte oder klare Wege, um ein Problem zu lösen. Die Analogietechnik bietet eine kreative Möglichkeit, durch Bilder, Metaphern und Geschichten neue Perspektiven zu gewinnen.

In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast zeigen wir dir, wie du Analogien gezielt einsetzen kannst – sei es im Coaching, in der Mediation oder bei Entscheidungsfindungen. Mit dieser Methode regst du kreative Denkprozesse an und förderst innovative Lösungen.

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Kennst du das Gefühl, in einer schwierigen Entscheidung festzustecken? Die Tetra-Lemma-Methode bietet einen klaren und strukturierten Weg, um aus diesem Dilemma auszubrechen. In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast lernst du, wie du mit vier einfachen Schritten (Ja, Nein, Beides, Keines) Entscheidungen neu denken kannst.

Ob in Coaching, Mediation oder im Alltag – das Tetra-Lemma hilft dir, kreative Lösungsansätze zu entwickeln und eingefahrene Denkweisen zu überwinden.

Diese Episode gehört zur Kategorie Entscheidungsfindung & Problemlösung – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Veränderungen gehören zum Leben – ob beruflich oder privat. Doch warum fühlen sich manche Phasen so schwer an, während andere uns beflügeln? In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erkunden wir das Modell der 4 Zimmer der Veränderung.

Du erfährst, wie Menschen in den Phasen Zufriedenheit, Verleugnung, Verwirrung und Erneuerung agieren – und wie du sie gezielt unterstützen kannst. Dieses Tool ist ideal für Coaches, Führungskräfte und alle, die Veränderungsprozesse besser verstehen und gestalten möchten.

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Manchmal blockieren uns festgefahrene Gedanken, besonders in Teams oder bei Entscheidungen. Die Hüte-Methode ist ein praktisches Werkzeug, um kreative Perspektivwechsel zu ermöglichen. In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast zeigen wir dir, wie du die sechs Hüte des Denkens nutzt, um Diskussionen zu strukturieren und innovative Lösungen zu finden.

Egal ob im Coaching, Training oder in Meetings – diese Methode bringt frischen Wind in deine Denkprozesse.

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Hinter jeder Aussage und jedem Konflikt steckt ein Bedürfnis – doch wie findest du es heraus? In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast lernst du, wie du die wahren Bedürfnisse hinter Worten und Handlungen erkennst.

Wir zeigen dir praxisnahe Ansätze, um Konflikte zu klären, Missverständnisse aufzulösen und Gespräche auf eine tiefere Ebene zu bringen. Ideal für Coaches, Mediatoren und Führungskräfte, die Kommunikation auf den Punkt bringen wollen.

Diese Episode gehört zur Kategorie Konfliktlösung & Mediation – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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In dieser Episode von „MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast“ geht es um die ALPEN-Methode – ein einfaches, aber effektives Werkzeug für strukturiertes und stressfreies Zeitmanagement.

🔹 Was erwartet dich in dieser Folge?

Ob für berufliche Projekte oder den privaten Alltag – die ALPEN-Methode hilft dir, Prioritäten zu setzen, Zeit realistisch einzuteilen und entspannter zu arbeiten.

Diese Episode gehört zur Kategorie Zeitmanagement & Struktur – aber du bekommst in diesem Podcast jede Woche neue Methoden aus ganz unterschiedlichen Bereichen.

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