MehrMethoden

MehrMethoden

By Gisela KrämerBusinessEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

MehrMethoden episodes

  • Die Babuschka-Methode – Verborgene Wünsche entdecken

    Hinter jedem Gedanken steckt etwas Tieferes – ein Wunsch, ein Wert, ein Bedürfnis.

    Die Babuschka-Methode hilft dir, diese Schichten sichtbar zu machen.

    In dieser Folge lernst du,

    • wie du mit der Symbolik der russischen Holzpuppen („Matruschkas“) Schicht für Schicht neue Einsichten gewinnst,

  • warum die einfache Frage „Was steckt dahinter?“ echte Klarheit bringt,

  • und wie du die Methode in Einzel- oder Gruppenarbeit nutzen kannst.

    • Eine kreative, haptische und erstaunlich tiefgehende Methode – ideal für Reflexion, Wertearbeit und persönliche Entwicklung.

    🎙️ MehrMethoden – https://www.pfeos-akademie.de/blog/podcast-mehrmethoden

    🏷️ Kategorie: Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    5 min
  • Maßnahmenplan – Von der Idee zur Umsetzung

    Ein Ziel zu haben ist gut – ein Plan zu seiner Umsetzung ist besser.

    In dieser Folge lernst du die Methode Maßnahmenplan kennen – ein einfaches, aber wirkungsvolles Werkzeug, um Ideen in konkrete, überprüfbare Schritte zu verwandeln.

    Du erfährst,

    • warum Ziele allein selten reichen,

  • wie du mit klaren 5-W-Fragen (Was? Wer? Wann? Warum? Wie?) Struktur schaffst,

  • und wie ein gut formulierter Maßnahmenplan Verbindlichkeit und Motivation stärkt.

    • Mit einem Praxisbeispiel und wertvollen Tipps zur Umsetzung – damit du deine Vorhaben nicht nur planst, sondern wirklich umsetzt.

    🎙️ MehrMethoden – https://www.pfeos-akademie.de/blog/podcast-mehrmethoden

    🏷️ Kategorie: Zeitmanagement & Struktur

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    8 min
  • Blitzlicht-Methode – Klarheit in Minuten

    Manchmal braucht es nur ein paar Sätze, um in einer Gruppe zu erkennen, wie es allen geht oder welche Gedanken im Raum stehen. Genau dafür gibt es die Blitzlicht-Methode – schnell, einfach und unglaublich effektiv.

    ✨ In dieser Episode von MehrMethoden erfährst du, wie du mit einer kurzen Feedbackrunde sofort ein ehrliches Stimmungsbild erhältst – ohne lange Diskussionen.

    💡 Das erwartet dich:

    ✔️ Was die Blitzlicht-Methode ist – und warum sie so wirksam ist
    ✔️ Typische Einsatzmöglichkeiten: Einstieg, Zwischendurch, Abschluss
    ✔️ Wie eine Blitzlichtrunde Schritt für Schritt abläuft
    ✔️ Best Practices für Moderation und Fragenstellung
    ✔️ Varianten für digitale oder schriftliche Umsetzung

    🎯 Fazit:

    Die Blitzlicht-Methode bringt in Minuten Klarheit über Meinungen, Gefühle oder Ideen. Sie fördert Beteiligung, Transparenz und gibt allen eine Stimme – egal ob im Workshop, Training oder Meeting.

    🎙️ Hier hören:

    👉 https://www.pfeos-akademie.de/blog/podcast-mehrmethoden

    📌 Kategorie: Lernmethoden & Aktivierungen

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    6 min
  • Reizwortmethode – Die kreative Alternative zum Brainstorming

    Bist du beim Brainstorming schon einmal in endlosen Wiederholungen gelandet? Immer die gleichen Ideen, die sich im Kreis drehen?

    ✨ Die Reizwortmethode bringt dich da raus – mit einem spielerischen Umweg: Statt direkt nach Lösungen zu suchen, wählst du zufällige Wörter (sogenannte Reizwörter) und lässt dich von ihnen inspirieren. So entstehen überraschende Verbindungen, neue Sichtweisen und originelle Ideen.

    💡 In dieser Episode erfährst du:

    ✔️ Was die Reizwortmethode ist und warum sie so wirksam ist
    ✔️ Wie du sie Schritt für Schritt anwendest – allein, im Coaching oder im Team
    ✔️ Warum Psychologie und Kreativitätsforschung diese Technik seit Jahrzehnten nutzen
    ✔️ Wie du eingefahrene Denkmuster durchbrichst und frische Perspektiven findest

    🎯 Fazit:

    Die Reizwortmethode ist ideal, wenn du Blockaden überwinden, divergentes Denken trainieren oder in Gruppenarbeit schnell kreative Ansätze entwickeln willst. Manchmal reicht ein einziges Wort, um deine Gedanken in Bewegung zu bringen.

    🎙️ Hier hören:

    👉 https://www.pfeos-akademie.de/blog/podcast-mehrmethoden

    📌 Kategorie: Kreative Methoden für Gruppenarbeit & Ideenfindung

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    4 min
  • Kraftsuppe – Die kreative Alternative zum Positiven-Tagebuch

    Heute habe ich für dich eine Methode, die genauso ungewöhnlich klingt, wie sie wirkt: die Kraftsuppe, entwickelt von Henrike Hüttner.

    Nein, wir kochen heute nicht wirklich – sondern wir füllen ein Glas: mit positiven Gedanken, Erinnerungen und Sätzen, die dir Kraft geben. Dieses Glas wird zu deinem persönlichen Vorratsschrank für gute Gedanken – und du kannst jederzeit daraus schöpfen.

    💡 Das erwartet dich in dieser Folge:

    ✔️ Was die Kraftsuppe ist – und wie sie funktioniert
    ✔️ Zwei einfache Varianten: als tägliches Ritual oder flexibel im Alltag
    ✔️ Welche Wirkung sie auf Selbstwert, Freude und innere Stärke hat
    ✔️ Ein Praxisbeispiel aus dem Coaching
    ✔️ Materialien, die du sofort einsetzen kannst

    🎯 Ziele der Methode:

    • Selbstwahrnehmung stärken

  • Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein aufbauen

  • Den inneren Kritiker leiser stellen

  • Freude und Selbstwirksamkeit erleben

    • ⭐ Fazit:

    Die Kraftsuppe ist eine kreative, liebevolle Methode, um deine Stärken sichtbar zu machen – nachhaltig, praktisch und mit einem Lächeln.

    🎙️ Hier hören:

    👉 https://www.pfeos-akademie.de/blog/podcast-mehrmethoden

    📌 Kategorie: Motivation & Zielsetzung

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    6 min
  • Zeitmaschine & Feed Forward – Die Zukunft anders sehen

    Statt in der Vergangenheit zu wühlen, geht es in dieser Folge ganz bewusst nach vorn. Du lernst die Methode Feed Forward kennen – ein wirkungsvolles Werkzeug aus Coaching, Mediation und Führung, das Gespräche und Gedanken gezielt auf die Zukunft ausrichtet.

    💡 Was erwartet dich in dieser Episode?

    • Wie du mit der Zeitmaschine in die Zukunft reist – statt dich in alten Problemen zu verlieren
    • Warum Zukunftsrückblicke emotionaler und motivierender sind als Feedback
    • Wie du mit 3 konkreten Fragen und der 3-Schritte-Logik von Feed Forward neue Handlungskraft entwickelst
    • Wie Zeitstühle dir helfen, Zukunftsperspektiven greifbar zu machen
    • Und wie du Gespräche führst, die nicht nur analysieren, sondern echte Veränderung ermöglichen

    Ob als Coach, Mediator:in, Führungskraft oder einfach für dich selbst – diese Methode wird dir neue Türen öffnen.

    📌 Kategorie:

    Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    8 min
  • 5 Finger, 5 Perspektiven – Eine Feedback-Methode, die im Kopf bleibt

    „War gut“ reicht dir nicht mehr? Dann ist das 5-Finger-Feedback genau das Richtige!

    In dieser Episode von MehrMethoden lernst du eine einfache, kreative Methode kennen, mit der du strukturiertes und ehrliches Feedback erhältst – direkt aus der Hand!

    💡 So funktioniert’s:

    Jeder Finger steht für eine bestimmte Art von Rückmeldung:
    👍 Daumen – Lob
    ☝️ Zeigefinger – Hinweise
    🖕 Mittelfinger – Kritik (konstruktiv!)
    💍 Ringfinger – Was bleibt / Verbindung
    🖐️ Kleiner Finger – Was gefehlt hat

    🎯 Ideal für:

    Meetings, Seminare, Unterricht, Coachings, Teamentwicklung, Feedbackrunden

    📋 Mit dabei:

    • Schriftliche Variante zum Visualisieren
    • Anleitung zur praktischen Umsetzung
    • Spaßfaktor inklusive – garantiert einprägsam

    🎧 Jetzt reinhören und ausprobieren – deine nächste Feedbackrunde wird lebendiger als je zuvor!

    Kategorie: Feedback & Evaluationstechniken

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    6 min
  • Stühle kippen – Mehr als ein Spiel: Teamspirit live erleben

    Was nach einem harmlosen Spiel aussieht, ist in Wahrheit eine der eindrucksvollsten und energiegeladensten Teamübungen überhaupt. „Stühle kippen“ bringt jedes Team in Bewegung – mit Herzklopfen, Lachen und echten Aha-Momenten.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Wie die Übung funktioniert und warum sie Teams sofort verbindet

  • Welche Erkenntnisse sie über Kommunikation, Kooperation und Führungsverhalten liefert

  • Warum sie sich perfekt als Energizer oder Kick-off für Workshops eignet.


    • Ob als Icebreaker, zur Teamentwicklung oder einfach, um neuen Schwung in die Gruppe zu bringen – diese Methode zeigt, was „Gemeinsam sind wir stärker“ wirklich heißt.

    Kategorie: Teamentwicklung & Zusammenarbeit

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    10 min
  • Ideen-Screening – Die 3-Schritte-Methode für bessere Entscheidungen

    Hast du dich schon mal in eine Idee verliebt – so sehr, dass keine Kritik mehr durchgedrungen ist? Genau hier hilft das Ideen-Screening: eine einfache, aber wirkungsvolle Methode, um deine Geistesblitze strukturiert zu bewerten.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Wie du K.O.-Kriterien oder Muss-/Soll-Kriterien definierst

  • Wie du deine Ideen konsequent screenst

  • Wie du klar entscheidest, welche Ideen weiterverfolgt, archiviert oder aussortiert werden

    • Perfekt für Teams und Einzelarbeit – ob für Produkte, Projekte oder sogar Verhandlungen.

    • Kategorie: Entscheidungsfindung & Problemlösung

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    8 min
  • Kopfstandmethode – Probleme auf den Kopf stellen, Lösungen finden

    Worum geht’s?

    Statt direkt nach Lösungen zu suchen, drehst du die Frage um: Wie würde ich das Ziel maximal verfehlen? Die so entstehenden „Anti-Ideen“ wandelst du anschließend in tragfähige Maßnahmen.

    So geht’s (4 Schritte):

    1. Ziel klar als Frage formulieren.

  • Kopfstand: Frage ins Gegenteil drehen.

  • Frei Anti-Ideen sammeln.

  • Jede Anti-Idee ins Positive umkehren → konkrete Schritte.

    • Beispiele: Messestand: „Wie vertreibe ich alle?“ → Einladung, Licht, Welcome-Service.

    Unterricht: „Wie verhindere ich Beteiligung?“ → Dialogisch fragen, Beiträge würdigen.
    Pro-Tipp: Nicht mit „nicht“ arbeiten – lieber aktiv negativ formulieren („Wie mache ich Kund:innen unzufrieden?“).

    Kategorie: Kreative Methoden für Gruppenarbeit & Ideenfindung

    🔗 Du suchst ein konkretes Programm zur Entwicklung deiner Führungspersönlichkeit? Dann entdecke den FührungsHero – das digitale Trainingsprogramm für moderne Führungskräfte.

    📍 Jetzt mehr erfahren auf: https://www.pfeos-akademie.de/fuehrungshero

    🔔 Jetzt abonnieren & keine Folge verpassen! Jeden Montag eine neue Methode für deinen Methodenkoffer.

    ✨ Hat dir diese Episode gefallen? Dann hinterlasse 5 Sterne auf deiner Lieblingsplattform – so hilfst du, MehrMethoden sichtbarer zu machen!

    📌 Noch mehr Methoden? Schau auf Methodenundmehr vorbei und entdecke weitere praxiserprobte Werkzeuge.

    9 min

About MehrMethoden

From the publisher's feed

🎙 Willkommen bei „MehrMethoden“ – dein Praxis-Podcast!