MehrMethoden

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By Gisela KrämerBusinessEducationSelf-Improvement
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MehrMethoden episodes

  • Brainwriting – Ideen weiterdenken statt zerreden

    Was passiert, wenn kreative Ideen nicht zerredet, sondern weiterentwickelt werden?

    In dieser Episode lernst du Brainwriting kennen – eine Methode, die im Gegensatz zum klassischen Brainstorming auf Stille statt Lautstärke setzt. Ohne Unterbrechungen, ohne Bewertung – dafür mit viel Raum für originelle Gedanken.

    Du erfährst:

    • warum Brainwriting deinem Team hilft, bessere Ideen zu entwickeln,

  • wie du die Methode Schritt fĂĽr Schritt umsetzt (analog & digital),

  • und wie du durch das Weiterdenken fremder Ideen neue Lösungswege findest.

    • FĂĽr alle, die Meetings produktiver, kreativer und entspannter gestalten möchten.


    🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Kreativität & Problemlösung

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    7 min
  • Mindmap: Klar denken, kreativ arbeiten

    In dieser Episode erfährst du:

    🧠 Was eine Mindmap ist – und warum sie mehr kann als nur bunte Äste auf Papier
    🛠️ Wie du Mindmaps gezielt zur Vorbereitung, Problemlösung oder Ideensammlung einsetzen kannst
    đź‘Ą Warum sie auch im Team oder in Mediationen ĂĽberraschend hilfreich ist

    ✨ Ob für deine eigene Klarheit oder zur Visualisierung im Gespräch – mit dieser Methode schaffst du Überblick.

    👉 Mehr Methoden findest du unter:

    www.pfeos-akademie.de/blog/podcast-mehrmethoden

    🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Klarheit & Struktur

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    9 min
  • SWOT-Analyse: Klarheit schaffen mit System

    Du willst deine Situation analysieren, bevor du Entscheidungen triffst? Dann ist die SWOT-Analyse genau das richtige Werkzeug: strukturiert, alltagstauglich und ĂĽberraschend kraftvoll.

    In dieser Folge erfährst du, wie du mit der SWOT-Analyse deine Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken erkennst – und daraus fundierte Strategien entwickelst.

    Besonders hilfreich bei beruflicher (Neu-)Orientierung, persönlicher Standortbestimmung oder in Bewerbungsphasen.


    🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion

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    11 min
  • Manual of Me – Teamwork stärken durch Selbstklärung

    🔍 Wer bin ich im Team – und was sollten andere über mich wissen, um gut mit mir zu arbeiten?

    Das Manual of Me ist ein praktisches Tool, mit dem Menschen in Teams ihre eigenen Arbeitsweisen, Bedürfnisse und Kommunikationsvorlieben sichtbar machen können. Die Methode hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen – und diese Klarheit mit anderen zu teilen.

    In dieser Folge erfährst du:

    • Was das Manual of Me ist und wie es funktioniert

  • Warum es die Zusammenarbeit im Team erleichtert

  • Wie du es konkret einsetzen kannst – im Onboarding, bei Teamstarts oder in der Mediation

  • Welche Fragen sich besonders gut eignen

  • Und was du bei der EinfĂĽhrung beachten solltest

    • 🎧 Ideal fĂĽr alle, die Zusammenarbeit aktiv gestalten wollen – ob als FĂĽhrungskraft, Teammitglied oder Moderator:in.


    🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Teamentwicklung & Zusammenarbeit

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    11 min
  • Antreiber erkennen & verwandeln – Wie innere Antreiber dein Stress-Verhalten steuern

    Hast du manchmal das Gefühl, ständig „schneller“, „besser“ oder „immer nett“ sein zu müssen – selbst wenn es dir schadet? Dann bist du möglicherweise einem inneren Antreiber aufgesessen. In dieser Folge lernst du die fünf klassischen Antreiber aus der Transaktionsanalyse kennen und erfährst, wie du sie identifizieren und in hilfreiche Erlaubnisse umwandeln kannst.

    âś… Mit Reflexionsfragen, einer praktischen Ăśbung und einer klaren 3-Schritte-Methode zur Transformation deiner Antreiber.

    🔸 Für alle, die persönliche Muster bewusster wahrnehmen und sich von innerem Druck befreien wollen.

    🔸 Diese Folge gehört zur Kategorie Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion.

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    14 min
  • Kanban: Mach’s sichtbar – und endlich erledigt!

    Kanban: Klarheit schaffen mit Karten, Spalten und Regeln

    Ob im Team oder im Einzel-Workflow – mit Kanban visualisierst du Aufgaben und machst Arbeit sichtbar. Die Methode hilft dir, Prioritäten zu setzen, Engpässe zu erkennen und den Überblick zu behalten.

    Du erfährst in dieser Folge:

    • Was genau hinter der Kanban-Methode steckt

  • Wie du ein Kanban-Board aufbaust – digital oder analog

  • Warum klare Regeln und Begrenzungen die Effizienz steigern

  • Und wie du Kanban einfach in deinen Alltag integrierst

    • 🧭 FĂĽr alle, die Struktur suchen, ohne sich einzuengen – und ihre Arbeit sichtbar machen wollen.

    đź“Ś Kategorie:

    Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Zeitmanagement – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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    13 min
  • Klar fĂĽhren, wenn’s knirscht – Mediationsanaloge GesprächsfĂĽhrung

    In dieser Episode lernst du die mediationsanaloge Gesprächsführung kennen – eine Methode, mit der du selbst in angespannten oder konflikthaften Situationen klar, ruhig und lösungsorientiert kommunizieren kannst. Du erfährst, was das Besondere an dieser Gesprächsstruktur ist, wann sie sinnvoll ist und wie du sie in deinen Führungsalltag integrieren kannst.

    Mit konkreten Beispielen und einer Schritt-fĂĽr-Schritt-Anleitung, die du direkt anwenden kannst.

    đź“Ś Kategorie:

    Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Konfliktlösung & Mediation – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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    12 min
  • Werte in Balance: Das Entwicklungsquadrat nach Schulz von Thun

    Heute lernst du ein spannendes Modell kennen: das Werte- und Entwicklungsquadrat nach Friedemann Schulz von Thun. Es hilft dir, eigene Stärken besser zu verstehen, Entwicklungspotenziale zu entdecken und Kommunikation im Gleichgewicht zu halten.

    Du erfährst:

    âś” Was das Wertequadrat ausmacht
    ✔ Wie du deine sogenannten „Schwächen“ neu bewertest
    ✔ Wie du Konflikte mit Schwesterntugenden entschärfen kannst
    âś” Warum Balance mehr ist als der Mittelweg

    Mit vielen Beispielen aus der Praxis – von Kommunikation bis Pflege, von Ehrlichkeit bis Takt.

    ✨ Impuls zur Reflexion:

    Welche deiner Stärken braucht vielleicht eine „Schwester“, um in Balance zu bleiben?

    🧰 Tipp für deinen Methodenkoffer:

    Diese Methode eignet sich hervorragend für Coaching, Feedbackgespräche und persönliche Standortbestimmung.

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    13 min
  • Die Madonna-Methode: Haltung zeigen statt kämpfen

    In dieser Episode lernst du die Madonna-Methode kennen – eine Haltungstechnik, mit der du in schwierigen Situationen souverän bleibst, ohne dich zu verbiegen. Die Methode eignet sich besonders für den Umgang mit Widerstand, Angriffen oder manipulativen Mustern – in Beratung, Führung oder pädagogischen Kontexten.

    Du erfährst:

    • Wie du innere Ruhe und Klarheit auch in Stressmomenten bewahrst

  • Warum eine aufrechte, stille Haltung oft mehr bewirkt als Worte

  • Wie du mit Respekt und Selbstachtung Grenzen setzen kannst

    • Die Madonna-Methode ist ein starkes Werkzeug, um in der eigenen Kraft zu bleiben – ganz ohne Kampf.

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    4 min
  • Die erste groĂźe Reise: Eine Geschichte ĂĽber Mut und Vertrauen

    In dieser Folge hörst du die Geschichte von Paul und seiner ersten großen Reise:

    Jedes Jahr bringen Pauls Eltern ihn zu seiner Großmutter. Doch dieses Mal will er den Weg alleine antreten – ein kleines Abenteuer voller Unsicherheit, Mut und neuer Erfahrungen.
    Unterwegs wird Paul mulmig zumute. Da erinnert er sich an den Zettel, den sein Vater ihm heimlich zugesteckt hat:
    „Mein Sohn, ich bin im letzten Wagen...“

    Diese bewegende Geschichte zeigt, wie wertvoll es ist, zu wissen, dass jemand an unserer Seite ist – selbst, wenn wir uns allein fühlen.

    Eine Metapher für Vertrauen, Unterstützung und das Entdecken eigener Stärken – geeignet für Coaching, Teamarbeit und Biografiearbeit.

    đź“Ś Kategorie:

    Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Metaphern – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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    3 min

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