每個人都需要一位教練

By 莉莉安Lillian

每個人都需要一位教練

——這句話出自比爾・蓋茲，也點出了現代職場不可或缺的成長關鍵。

這是一個為成長期與轉型期的企業主打造的深度頻道，聚焦「領導者的思維與心態」與「組織內部營運挑戰」。

我相信，企業要持續突破績效，領導者的內在升級與影響力成長是關鍵。透過教練學與教練式領導的觀點，每一集帶你深入探討如何解決用人難題、強化團隊合作、面對變革阻力，並建立一個穩定而具行動力的組織。

我是莉莉安，企業績效... more

· Business

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每個人都需要一位教練 episodes:

June 27, 2025 EP.4 遇到無法控制的對象，怎麼找到發揮影響力的切入點？

當你在領導中，遇到那些「說不動、改不了」的人時，該怎麼辦？

《每個人都需要一位教練》是一個專為企業主、主管與想提升影響力的人打造的節目，

由企業績效教練莉莉安主持，帶你從教練式角度解析領導思維、溝通困境與人際挑戰。

本集深入探討「如何面對無法控制的對象」，透過真實案例與實用策略，

幫助你轉化控制慾為影響力，讓對話不再卡住，團隊開始跟上。

每一集，都給你一點覺察，一點實踐，一點靠近理想關係的力量。

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13min
June 20, 2025 EP.3 當你知道對方在背後批評你...信任破裂後還能繼續合作嗎？

當你發現有人在背後說你壞話，該如何自處？

這一集，我想陪你聊聊那些我們都曾經歷過，卻不知該如何應對的時刻。

從情緒的受傷、關係的重新建構，到對自我價值的重新定義，

我將分享我親身的故事與三個層面的實務做法。

無論你是正在領導一個團隊，還是身處一段複雜的人際關係中，

希望這集能幫你找回內在穩定，並選擇一種成熟、有力量的方式繼續前進

這是一集，獻給每位想成為有覺察力領導者的你。

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11min
June 13, 2025 EP.2 當團隊成員讓你失望時，你要怎麼平衡呢？

身為領導者，你一定遇過這種時候——

你花了時間帶、給了機會、放了信任，

但對方最後的表現，還是讓你失望了。

這時候，你可能會想說一句：「我都已經……了，他怎麼還……？」

理性上你知道不能情緒用事，但情緒本身很真實，也很難壓下來。

這集，我想陪你一起思考：

當團隊成員讓你失望時，教練式領導可以怎麼處理？

我們會談：

領導者的失望感從哪裡來？如何面對這份情緒？

如何在不壓抑情緒的同時，還能提供有建設性的回饋？

怎麼轉化「你讓我失望」的語境，變成真正能幫助對方的對話？

為什麼失望，常常其實是領導者自己的投射與期待？

這不是在講高姿態的帶人心法，

而是帶你看清楚：領導不是壓住自己，而是學會怎麼整合自己。

如果你正好在帶人，如果你曾經對誰感到無力或失望，

這集，也許可以讓你換個視角，走得輕一點。

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10min
June 06, 2025 EP.1 要如何與討厭的人，在職場上一同工作呢？

在工作裡，我們不總是有選擇權。

有些人，你不喜歡，但你得合作。

你們要一起開會、做專案、拼績效，甚至一起面對壓力。

那麼問題來了——

「當你不喜歡對方，還要合作，該怎麼辦？」

這一集，我不講逃避、不講偽裝，而是帶你看清楚自己的情緒、釐清內在的反應機制，然後找到真正能用的處理方式。

我們會談到：

為什麼「討厭」其實是很正常的人類反應

怎麼區分「不喜歡這個人」和「不想合作」

面對讓你不舒服的同事，如何設定心理界線

把注意力從「情緒對象」拉回到「合作任務」上

最後也是最關鍵的：從這段關係中，你能練習的是什麼？

這不是教你裝沒事，而是陪你練習，怎麼在不得不的合作中，還能保有自己的穩定與選擇權。

如果你最近正遇到這樣的關係卡點，也許這集對你有幫助。

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12min
May 29, 2025 EP.0 試播

用企業教練的訓練陪你面對各種領導挑戰，升級思維模式，

調整內心狀態，讓我們每一次的選擇都能更靠近你想要的結果！

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