En este episodio nos acompaña Alejandra, ginecóloga. Ella nos habla sobre el ejercicio durante el embarazo desde su punto de vista como profesional. Da unos tips muy interesantes y unas recomendaciones que si estás embarazada no te puedes perder. Entra para escucharlo.

Durante el embarazo se producen numerosos cambios en nuestro cuerpo, y a nivel emocional y mental también aunque no se hable tanto de eso, por eso en este episodio Maria, psicóloga especializada en este tema te habla sobre todos esos cambios que se producen, que es normal, que no y que debemos hacer en cada caso.

Durante el embarazo se producen numerosos cambios en nuestro cuerpo, y a nivel emocional y mental también aunque no se hable tanto de eso, por eso en este episodio Maria, psicóloga especializada en este tema te habla sobre todos esos cambios que se producen, que es normal, que no y que debemos hacer en cada caso.

En el episodio de hoy estoy acompañada por Carmen Moreno que nos explica qué es el hipnoparto, nos aclara un poco esa palabra que a muchas les causa rechazo, pero que no es exactamente lo que pensamos. Además nos traslada su visión de parto positivo que no tiene porque ser un parto idealizado.

En el episodio de hoy estoy acompañada por Carmen Moreno que nos explica qué es el hipnoparto, nos aclara un poco esa palabra que a muchas les causa rechazo, pero que no es exactamente lo que pensamos. Además nos traslada su visión de parto positivo que no tiene porque ser un parto idealizado.

¿Puedo levantar peso si estoy embarazada? A esta pregunta te contesto en este episodio. El por qué se puede y debe de levantar peso. Además de como puede ayudarte no solo durante el embarazo si no también en el momento del parto, eso que tanto miedo os da a muchas de vosotras, entrenar os ayuda.

¿Puedo levantar peso si estoy embarazada? A esta pregunta te contesto en este episodio. El por qué se puede y debe de levantar peso. Además de como puede ayudarte no solo durante el embarazo si no también en el momento del parto, eso que tanto miedo os da a muchas de vosotras, entrenar os ayuda.

En estos días que tenemos que pasar tanto tiempo en casa, se hace muy importante mantener hábitos y organizarnos para aprovechar el tiempo y que esto nos afecte lo minimo posible (tanto a nivel fisico como mental) en este episodio quiero hablarte un poquito de ello, y darte algunos consejos, espero que te sea de ayuda .

En estos días que tenemos que pasar tanto tiempo en casa, se hace muy importante mantener hábitos y organizarnos para aprovechar el tiempo y que esto nos afecte lo minimo posible (tanto a nivel fisico como mental) en este episodio quiero hablarte un poquito de ello, y darte algunos consejos, espero que te sea de ayuda .

La lactancia, un tema que preocupa mucho y del que falta mucho por conocer. Por eso hoy te traigo a Diana, matrona experta en lactancia, para que nos cuente que es la lactancia, que beneficios tiene, algunos de los mitos de esta, y algunas cosas más. Si te interesa este tema escucha con atención este episodio.