Durante estos días me están llegando muchos mensajes preguntando sobre que se puede hacer en vacaciones, si dejar de entrenar durante estos dos meses pasa algo... Ten en cuenta que el embarazo son 9 meses, si durante 2 no te cuidas ya solo quedan 7, con los días que no entrenas o te cuidas porque es fiesta u otras circunstancias... al final se pasan los 9 meses sin darnos cuenta. Escúchalo que te cuento que puedes hacer.

Es habitual pensar que durante el embarazo la pareja no puede hacer nada, tu estas embarazada y hasta que nazca el bebé eres la única responsable. Pero eso no es así la pareja puede ayudar y aportar muchísimo por eso en el episodio de hoy hablo con nieves sobre esto, te da muchos tips y consejos sobre esto, coge papel y boli y dale al play.

Es habitual pensar que durante el embarazo la pareja no puede hacer nada, tu estas embarazada y hasta que nazca el bebé eres la única responsable. Pero eso no es así la pareja puede ayudar y aportar muchísimo por eso en el episodio de hoy hablo con nieves sobre esto, te da muchos tips y consejos sobre esto, coge papel y boli y dale al play.

EL peso durante el embarazo es un tema que me habéis preguntado mucho. Sabemos que tener un peso excesivo durante el embarazo aumenta los riesgo y problemas, pero ¿Qué peso debo de ganar durante esta etapa¿ ¿Cuál sería el adecuado? ¿Todas debemos ganar el mismo peso? Estas y otras preguntas te las respondo en este episodio.

EL peso durante el embarazo es un tema que me habéis preguntado mucho. Sabemos que tener un peso excesivo durante el embarazo aumenta los riesgo y problemas, pero ¿Qué peso debo de ganar durante esta etapa¿ ¿Cuál sería el adecuado? ¿Todas debemos ganar el mismo peso? Estas y otras preguntas te las respondo en este episodio.

Hoy te traigo un nuevo episodio con una entrevista a Diana Martinez que ya le hemos tenido en otro episodio anterior, en ese caso continuamos hablando un poquito más sobre lactancia pero también hablamos sobre el colecho y que te recomienda ella, no te lo pierdas por que te va a encantar !!

Hoy te traigo un nuevo episodio con una entrevista a Diana Martinez que ya le hemos tenido en otro episodio anterior, en ese caso continuamos hablando un poquito más sobre lactancia pero también hablamos sobre el colecho y que te recomienda ella, no te lo pierdas por que te va a encantar !!

En el episodio de hoy os develo ese gran proyecto en el que llevo mucho tiempo trabajando y que en alguna ocasión os he mencionado.Ya ha salido a la luz y quiero que tu también lo conozcas. Y Después te dejo un trocito de una entrevista que me hicieron con preguntas que seguramente te sean interesantes. Espero tus comentarios.

En el episodio de hoy os develo ese gran proyecto en el que llevo mucho tiempo trabajando y que en alguna ocasión os he mencionado.Ya ha salido a la luz y quiero que tu también lo conozcas. Y Después te dejo un trocito de una entrevista que me hicieron con preguntas que seguramente te sean interesantes. Espero tus comentarios.

En este episodio nos acompaña Alejandra, ginecóloga. Ella nos habla sobre el ejercicio durante el embarazo desde su punto de vista como profesional. Da unos tips muy interesantes y unas recomendaciones que si estás embarazada no te puedes perder. Entra para escucharlo.