El parto es un momento que suele dar bastante miedo, ese miedo al dolor, y claro lo primero que pensamos es en la epidural, pero ¿es la única solución? ¿Por qué hay dolor en el parto? Sobre esto hablamos en este nuevo episodio junto a Marina, una matrona "loca del parto natural"

Tanto si ya has dado a luz como si todavía estas embarazada este episodio es para ti. A menudo nos centramos en el embarazo y el parto, pero ¿qué pasa después? ¿qué pasa con ese post parto?

En este episodio te contamos todo lo que tienes que saber de esa etapa.

Bienvenida a un nuevo episodio de este podcast. Hoy nos acompaña Natalia, una estupenda nutricionista que nos habla sobre la alimentación durante esta etapa. Te habla de la importancia de cuidar la alimentación, te da trucos para esas molestias del embarazo como las nauseas, indicaciones sobre que comer y que no... vamos un episodio que no puedes perderte.

Bienvenida a un nuevo episodio, hoy hablo con Barbara, una psicóloga con la que ya hable en un episodio anterior sobre el embarazo, pero en este caso hablamos de la siguiente etapa, el post parto, esa etapa tan tabú y que tantas mamis no llevan demasiado bien y pueden necesitar ayuda.

¿Cómo tiene que comer mi bebé?¿Hasta cuándo la lactancia? ¿Necesita beber agua durante el periodo de lactancia? ¿Cuándo le doy fruta? ¿Y cereales?...

En el episodio de hoy Griselda te habla en profundidad de ello. Si ya has dado a luz es un episodio que no puedes perderte.

Si la etapa del embarazo es bonita y complicada, la del post parto más aún. Muchos cambios, una situación nueva, un bebe que te necesita... y te sueles olvidar del algo muy importante, de ti. Si tu también eres importante y debes de cuidarte, y por ello en el episodio de hoy te hablo de ello.

Sabemos que el primer trimestre es el más complicado, y es cuando suelen haber más problemas y abortos. Pero es un tema bastante tabú, hay mujeres que lo llevan mejor y otras peor. Por eso en el episodio de hoy Berta, una psicóloga, nos hablar de como afrontar esta situación.

En el episodio de hoy he querido explicarte un poco mejor el por qué es importante entrenar durante el embarazo. Si estás embarazada te recomiendo que escuches este episodio, así entenderás mucho mejor por que tienes que comenzar a moverte y a entrenar. Espero que te sea de ayuda

En el episodio de hoy hablo junto a Laura, una fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, sobre el post parto.

Una etapa en la que falta mucha información, una etapa en la que hay que cuidarse mucho pero para ello debemos conocer ciertas cosas. Por eso en el episodio de hoy te hablamos de ello.

En el episodio de hoy hablo con Barbara, una psicóloga que nos cuenta un poco su experiencia personal por la que llegó a especializarse en psicología perinatal. Además de su experiencia nos cuenta casos y pensamientos comunes durante el embarazo por los que muchas embarazadas se sienten mal o malas madres, y no tiene que ser así. Escúchalo completo