前回のハイフから3ヶ月経過。今が一番引き上がっているはずが・・・？

シミ（肝斑）治療でレーザートーニングは継続中。経過報告してます。始める前と今の肌の違いなど。

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シミ治療の塗り薬を始めてみました。

シミ治療の飲み薬はのむべき？市販薬でもあり？

肝斑治療でレーザートーニングした話

#127 シミ取りレーザーの10ヶ月後の経過についてとこれからのケアは？

シミ取りレーザー行ってみた①

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お肌の乾燥対策はオイルより○○でした！

基本に立ち返るとはこのことですねw

最初らへん着物の話もしてるよー

【関連放送】

冬の寒さより肌の乾燥がヤバイ！

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美容オイルの選び方3箇条！海外製？オーガニック？酸化のしやすさは？

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美容オイルを1週間使ってみて・・・だいぶ乾燥がマシになってきました！

今日は美容オイルの選び方、私が選ぶ時の優先順位などをお話してます。

私が今回買った美容オイルはdo organicのトリートメント オイル スムージング

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冬の寒さより肌の乾燥がヤバイ！

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女性の9割が貧血というデータがあります。いやほとんどやん！って思って諦めてたところもあったのが、初めて病院でちゃんと貧血治療をしたらめっちゃ変わりました！って話。

気づかない間の不調がまさかまさかの貧血が原因だったとは・・・立ちくらみとかわかりやすいのじゃない不定愁訴だと思っていたのが貧血からだった？？

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貧血対策にカンタン鉄補給！鉄玉子を試してみた。

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#066 貧血だった私が献血できるようになった！サプリの効果を実感した話

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ここ数日の寒さにゲンナリ・・・と思ったら肌の乾燥が！！！！急激な乾燥で感じた恐怖。

2週間前に始めた尻トレの効果はいかに？

今年の目標残りの３つと近況について

知らぬ間にお尻...垂れてますよ！2022年は目指せプリケツ！

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手帳時間が意外と続いているんです。早くも1年経ちました。手帳書くのって続かないからと思っていたのに！なんでだろうと思ったら・・・？？

書く瞑想になってたみたい。瞑想って難しいと思ってたけどこれで続いて、心が落ち着くならいい気がする！みなさんもなにか見つかるかも？

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#手帳時間 #ほぼ日手帳 #書く瞑想 #瞑想習慣 #ジャーナリング

みなさまあけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いします。

今年最初のテーマは「お尻のたるみ」でございます！

お尻・・・知らない間に垂れてますよーーーーー！！！！

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万年ダイエッター卒業できる！1日たった4分の運動習慣

やばい！4キロも太ってた！！緊急ダイエット企画開始しますっ！

ダイエットには足のむくみ解消最優先！そして HIITやりまくれ！

#019 むくみを太みに変えない！毎日美脚習慣！その日のむくみはその日のうちに

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2021年総集編 第2弾は今年買ってよかった（使ってよかった）化粧品のBEST3の発表です！

ついでにヘビロテ化粧品も2つご紹介してまーす。

【前編】2021年やってよかった美容医療BEST3

今年やってよかった美容医療BEST3を発表しまーす！！

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ハイフ3週間後の効果持続性は？エラボトックスも順調だよ。

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初めてヒアルロン酸を注入してみた

2回目のボトックス打ってきた！韓国製でも良いかも？3箇所打った感想

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