mène la danse

Bonjour charmant.e danseur.euse,

Je suis ravie de discuter d'un sujet plutôt passionnant qui est "la peur" tam tam tam !!

Ca peut faire peur justement comme titre, mais au contraire, s'y attaquer permet de dédramatiser le sujet en lui même, discutons de la manière dont on parle de la peur, ce qu'elle signifie et d'où elle peut provenir. Comment est-elle alimentée ? Est-elle endogène? C'est tout ce beau monde qu'on essaie de traiter ensemble :)

Mes sources pour cet épisode:

Aujourd'hui, je te parle du processus de sélection des capitaines pour l'année future (soit cette année en cours de déroulement :))

J'espère que ce podcast t'as fait rire ou que tu auras au moins un peu aimé les ptites histoires de cheerleaders !

Je te dis à très bientôt, et si tu as des remarques ou autre, je suis très ravie de lire tout ça (je suis pas très douée pour répondre parce que je ne sais pas comment faire, mais j'ai vu des messages et ça m'a touché 💗)

BISOUS !

Je te souahite une belle année 2024 remplie de bien-être personnel et de temps pour toi, pour te ressourcer.

J'ai profité de cette nouvelle année pour t'annoncer mon nouveau projet !!

Episode introductif de la série CheerChat: viens écouter les gossips et l'histoire de mon amour découvert pour la pratique sportive du cheerleading, sans oublier que l'on va parler de danse !

Si tu es motivée par ce nouveau concept en ce début d'année 2024, n'hésite pas à venir m'en parler :)

Je te fais de gros bisous à distance ! Lénaïs

je m'excuse platement pour le son ignoble de ce podcast, j'avais branché mon micro, mais MAL ! ceci explique cela aha !! je ferais attention la prochaine fois :)

si ce podcast t'as plu, n'hésite pas à me le dire sur les réseaux ou sur l'application d'écoute que tu utilises si elle te le permet, je te dis à très bientôt :) bisouuuuus

merci de m'avoir écouté pour ce nouvel épisode !

j'espère de tout cœur qu'il t'aura plu, et si c'est le cas, n'hésite pas à me le dire sur les réseaux !

gros bisous et à la prochaine <3

t'es-tu déjà posé devant un miroir en regardant ton corps, ses mouvements et dépourvu de tout artifice? As-tu déjà songé à t'interroger sur l'image de toi, de ton corps et de ton esprit lorsque tu te mets à danser ? 

 ressentir de la honte, de la gêne, de la joie, vivre son mouvement ou se sentir coupable de ne pas réussir à le faire sont des émotions normales à vivre. 

 aujourd'hui, on voit ce que la danse peut nous renvoyer comme image de nous, mais surtout, comment évolue l'image de soi? 

 je te souhaite une belle écoute. 

 "mène la danse" est un podcast de Lénaïs :) 

merci de m'avoir écouté ♡  j'ai aimé te partager mes pensées par rapport à la représentation de la danse, mais surtout l'excitation ou les vocations que ça peut susciter ! 

  si cet épisode t'a plu, tu peux aller écouter les 38 autres que j'ai réalisé, tous + ou moins sur le sujet de la danse, en ce qui me concerne, je vais aller te créer de nouveaux épisodes, avec le coeur toujours.

mes réseaux sociaux: @instagram: lenais_ytb , @youtube: Lénaïs et le petit nouveau @tiktok: lenais.danse

☆ gros bisous ☆

ce soir, mon coeur voulait te partager mes dernières envies et mes derniers changements. La danse me manque, cet art me rend nostalgique du temps d'avant. mais même si les choses d'avant étaient parfaites, on ne peut pas revenir en arrière, comment vivre/dealer avec ça ? je te parle de tout ça aujourd'hui ! 

as-tu déjà penser à mêler vos petits sens de manière paradoxale? Je l'ai fais en créant ce podcast, je trouve ça incroyablement génial. Je suis tellement heureuse de te parler de ce sujet ! As-tu un avis sur ce sujet? 

Je t'attends sur instagram : @lenais_ytb

 bisous et bonne écoute!

on combat aujourd'hui le manque de confiance en nous, cette petite voix qui nous empêche de nous réaliser. Et si on osait finalement? Si on faisait tomber les barrières et on se laissait aller à nos envies et nos humeurs ?

 J'espère t'avoir donner l'envie de davantage t'écouter et laisser tomber le principe de légitimité pour juste faire ce que tu ressens au fond de toi ! 

 A très bientôt en podcast ou sur youtube ! @lenais_ytb sur insta et @lénaïs sur youtube !

 gros bisous <3