夢夢小姐的森林・深處有光

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By 夢夢小姐Health & FitnessMental Health
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夢夢小姐的森林・深處有光 episodes

  • EP25-個體化之謎：當我問「我想成為誰」，夢開始回答


    當生活看似一成不變，內在卻悄悄醞釀轉變


    那也許，是你正走在「個體化」的路上。

    本集節目，夢夢小姐帶你走進 Carl Jung 所提出的「個體化」核心：

    那不是變得更成功，而是—成為更完整的自己。

    當我們開始真誠地問：「我是誰？我想成為誰？」

    潛意識，會用它的語言回應你。

    可能是夢境、占星，或創作的流動。


    本集你將聽見：

    ✨ 夢，如何成為來自內在的訊息之信

    ✨ 占星，如何揭示你的能量結構與人生節奏

    ✨ 畫畫與積極想像，如何讓潛意識被看見

    ✨ 個體化路上最真實的兩道提問：渴望與恐懼


    這不只是一段理解夢的旅程，

    更是一場，走向自己內在的航行。

    🌙 如果你也曾被某個夢觸動，

    也許，那不是巧合——

    而是一封，正在等你閱讀的信。


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    11 min
  • EP24-村上春樹說：我只是去潛意識那個世界看一看


    村上春樹說：我只是去潛意識那個世界看一看


    最近讀到村上春樹(Haruki Murakami) 的一段採訪，我覺得很有意思。他說，每次寫小說的時候，其實 完全不知道接下來會發生什麼。沒有大綱，也沒有計畫。他只是坐下來開始寫。然後故事就慢慢出現。

    村上形容這個過程：每次寫小說，我就進入另一個世界。

    也許可以稱之為✨️潛意識。

    在那個世界裡，任何事情都可能發生。

    他只是進去看看，再回到現實，把看到的寫下來。

    他甚至說：「我不是天才。我只是能夠到那個世界去，再回來的人。」


    讀到這段時，我突然很有共鳴。因為研究夢之後我慢慢發現：夢，其實也是通往那個世界的一扇門。


    其實我從小就是一個很會做夢的人，而且夢都很精彩。

    小時候常夢到自己有一種超能力。只要輕輕一蹲，就可以跳得很高很高。跳到屋頂、車頂，甚至跳到雲上。夢裡的感覺非常雀躍，好像自己是神力女超人。

    但夢也不總是那麼優雅。我也常夢到一種很多人都有的夢-找廁所夢。夢裡拼命找馬桶，好不容易坐上去鬆了一口氣……然後下一秒🤢就在現實世界裡尿床驚醒 😆


    所以夢有時候讓夢夢飛到雲上，有時候也會讓我半夜狼狽醒來。

    真正讓夢開始變多，是疫情那幾年。那時候我開始冥想，也接觸一些靈性練習。夢慢慢變得越來越多，也越來越清楚。一開始夢是用我熟悉的語言接近我，一連串巧合讓我開始覺得：夢的世界，好像真的有點厲害。


    直到後來，我遇見 榮格心理學。那一刻我突然理解：夢不是神神鬼鬼的事情。

    夢，是心靈的一種語言。

    有一次我在死海漂浮 spa 的時候，內心突然冒出一個聲音：

    「先記錄一百個夢。」「之後，你就會有答案。」

    所以後來我真的開始記夢。結果慢慢發現—夢送我很多禮物。


    ❤️ 第一個禮物：內在能量

    那些會飛、會跳躍的夢，好像在提醒我：

    你其實比自己想像的更有力量。


    ❤️ 第二個禮物：情緒訊號

    像找廁所的夢，常常和焦慮或壓力有關。

    那些白天沒有被消化的情緒，晚上會在夢裡出現。

    夢其實在幫我們整理情緒。


    ❤️ 第三個禮物：直覺

    夢會用我們熟悉的符號說話。

    對我來說是神明與土地公；

    對別人，也可能是不同的象徵。


    ❤️ 第四個禮物：自我理解

    開始記錄夢之後，我慢慢看見自己。

    我在焦慮什麼、期待什麼、逃避什麼。

    很多時候，夢比我們更早知道答案。


    ❤️ 第五個禮物：陪伴

    當你開始傾聽夢，你會發現一件很溫柔的事：我們其實從不孤單。潛意識一直都在。


    也許村上說得很對。有些人透過小說進入那個世界，有些人透過夢。但那個地方，其實是同一個地方—潛意識。


    榮格說：「夢，是靈魂寫給意識的信。」

    我們其實每天都在收信。只是有時候太忙，忘了打開信封。

    如果今晚你也做了一個夢，也許可以停一下想一想：

    這封信，想告訴我什麼呢？

    願你今晚有一個會發光的夢🌙✨


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    13 min
  • EP23-《夢的空間2》feat.大樹老師: 為什麼情緒會跑到夢裡？


    大樹老師臉書: 陳大樹


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    親愛的聽眾，聽完這集會發現-噩夢，不再只是折磨，而是一條通往成長的暗路!!!


    你是否也有過這樣的經驗：

    白天忍住的情緒, 在夜裡，全都跑進夢裡？

    在這一集《夢的空間》中， 大樹老師與夢夢小姐，

    帶你理解— 夢境如何成為心理壓力的調節器，

    以及我們如何透過覺察， 把原本令人不安的噩夢， 轉化為內在成長的力量。

    夢，會誠實地記錄 那些白天無法承受、無法說出口的情緒。

    被壓抑的委屈與憤怒，並沒有消失, 而是在夜裡，換了一種形式回來找我們。

    從佛洛伊德回看過去的創傷， 到榮格看見夢為現在與未來指路，

    本集帶你理解：

    夢不只是回頭看， 它其實，也在往前走。

    當我們學會與夢保持一點安全距離， 從「被情緒捲走」， 走向「能夠觀察夢中自己的夢主體(dream self)」，

    恐懼就不再只是嚇人， 而開始傳遞訊息。

    因為有些夢， 不是你的問題， 而是人類共同的心理語言— 在提醒你：

    有些內在訊息，正在等待被聽見。

    讓夢不再只是夜裡的風暴，

    而成為你理解自己、走向完整的一條路。


    #夢的空間 #情緒與夢 潛意識工作 #榮格心理學 自我覺察 #噩夢轉化 #夢主體


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    25 min
  • EP22-《夢的空間1》feat.大樹老師: 夢是靈魂寄給我們的一封情書-潛意識的奧秘


    大樹老師臉書: 陳大樹


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    此集提到的電梯面試夢


    「夢，到底想要告訴我們什麼？」

    你是否也曾有過這樣的疑惑：為什麼每晚會做那麼多荒誕、溫馨，甚至是驚恐的追趕夢？

    主持人夢夢小姐姐在首集《夢的空間》專輯，特別邀請了她的讀夢啟蒙老師——大樹老師（陳世勳），帶領大家走進夢的森林深處。


    ▍本集嘉賓：潛意識工作者——大樹老師


    大樹老師擁有豐富的輔導經驗，深耕榮格心理學、隱喻、催眠及 NLP（神經語言程式學）。

    他為一名**「潛意識工作者」**，擅長從不同角度引導人們與內在深層的潛意識進行連結。


    ▍在本集節目中，你將聽到：


    • 每個人都會做夢嗎？ 科學研究證實，人人都會做夢！如果你覺得自己不記得了，通常與睡眠週期醒來的時間點有關。

    大樹老師分享，當你真正產生與夢境連結的意願時，夢境的記憶往往會變得更加清晰。


    • 日有所思，夜有所夢的真相： 夢是腦細胞在我們睡眠時持續工作的成果。它不僅處理白天的困擾，

    更是內在智慧在為我們解決問題或對未來進行「預演」。

    • 夢境編劇的隱喻手法： 為什麼夢不直接說明白，而要拐彎抹角？夢夢小姐姐分享了她神奇的「面試與電梯夢」，

    大樹老師藉此解析夢境如何透過共時性與象徵手法（如二樓教室、透明電梯），連結我們的生命經驗與靈性層次。


    • 夢是「會等著我們長大的情書」： 夢境並非一次性的訊息。同一個夢，在不同的人生階段回頭看，都能帶給我們不同的智慧與收穫。

    ▍實用小技巧：如何留住你的夢？


    如果你總是記不住夢的細節也沒關係！大樹老師建議：

    1. 醒來立刻記錄： 利用紙筆、錄音筆或繪畫，捕捉剛醒時的關鍵場景。

    2. 抓住片段重點： 能被你記住的片段，通常就是潛意識想給你的最重要訊息。

    3. 睡前溝通： 在睡前誠心地告訴自己「我想跟夢連結」，就是開啟對話的第一步。


    #夢的空間 #夢的空間Podcast #夢夢小姐 #夢夢小姐讀夢解夢趣 #陳大樹 #大樹老師 #讀夢 #解夢 #夢境解析


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    20 min
  • EP21-當占星遇到夢、潛意識、冥想、阿卡西紀錄


    學習占星之後，


    我開始在生活裡真實感受到

    行運火星、月亮、冥王星所帶來的震盪。

    而在這樣的時刻，

    夢，總是比理智更早出現。

    這一集，我想和你分享一個

    發生在讀夢課結業式那天早上的夢——

    一個「去面試卻等不到電梯，

    最後卻被帶到六樓遊樂場」的夢。

    多年後回頭看，

    我才明白，

    那不是走錯樓層，

    而是一個溫柔的提醒：

    👉 有些人生階段，

    不是考試，

    不是證明，

    而是邀請你——

    帶著玩心來體驗這一切。


    在這一集中，我也分享了

    夢、占星、冥想、阿卡西紀錄

    如何在我的生命裡慢慢連成一條線，

    陪我走過能量混亂、情緒不安的時刻。

    如果你正在人生的某個電梯口等待，

    也許這一集，

    會為你亮起一盞小小的燈。

    🎁 節目最後，也有一份溫柔的分享

    如果你對夢、潛意識或阿卡西紀錄感到好奇，

    我很樂意免費分享相關書籍給有緣的你。

    歡迎臉書私訊我。

    願你在風暴裡，

    仍然記得

    輕輕地玩，慢慢地走。


    #夢夢小姐 #夢夢小姐的森林 #深處有光 #夢與潛意識 #夢境解析 #與夢對話 #夢是潛意識的語言 #占星日常 #行運火星 #月亮能量 #冥王星轉化


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    11 min
  • EP20-共時性開啟的夢之旅程


    夢從來不是偶然。


    它是一封，來自內在深處的回信。

    在這一集裡，夢夢小姐邀請你一起回到 2022 年

    那是我人生第一次踏入「讀夢」世界的起點。


    當時的我，是一位在生活與焦慮之間努力站穩的單親媽媽。

    一個關於「家的味道」的提問，

    引來了一個充滿共時性的夢：

    校園、教室、聚光燈下的三張桌椅、

    白髮智者般的校長、

    被展示的老鼠標本，

    以及 最後那碗油花花、溫熱人心的牛肉湯。


    這不只是一個夢的解析，

    而是一段完整的內在轉化歷程：

    ✨ 從準備學習

    ✨ 到遇見導師

    ✨ 面對陰影

    ✨ 再到獲得滋養與答案


    在夢的展覽室裡，

    記憶被安放，情感被理解，

    母親的愛，化成了一種無聲卻深刻的味道。

    如果你也曾好奇：

    夢，究竟在回應什麼？

    潛意識，是否真的知道我們需要什麼？

    那麼，這一集，或許會溫柔地與你相遇。

    🎙️ 歡迎走進夢夢小姐的夢空間，

    讓夢，帶你回家。


    #夢和潛意識 #讀夢解夢趣# 讀夢 #解夢 #榮格 #分析心理學 #共時性 #夢夢小姐的森林深處有光


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    13 min
  • EP19-有夢過太陽嗎vs太陽回歸日


    在學會占星之後，我才明白——


    生日，不只是生日。

    那是一個靈魂的小新年。

    是太陽回到我出生時那一度、那一分、那一道最初之光的時刻。


    在占星裡，太陽象徵：「我要成為誰。」

    在榮格心理學裡，太陽象徵：自性（Self）。

    而在夢裡，太陽象徵著：

    方向、祝福、覺醒、與重生。


    每一年，太陽走完一圈會輕輕敲響我們的心：

    Reset → Re-align → Rebirth

    重置 → 校準 → 重生


    在這一集裡，

    我想和你談談太陽回歸、太陽之夢、

    以及如何聽見靈魂那句悄悄的呼喚：


    「回到你的本質，走向你想成為的那個人。」


    願這一束光，也照進你的生命。

    願你記起自己的方向、力量與使命。


    我是夢夢小姐，

    在森林深處與你同行。

    我們，一起發光。


    #夢夢小姐 #夢夢小姐的森林 #太陽回歸日 #太陽之夢 #榮格心理學 #自性Self #靈魂小新年 #占星學 #靈魂方向 #夢境解析 #太陽象徵 #潛意識之光


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    9 min
  • EP18-《幸福研究所》木星的幸福密碼


    在這一集裡，我想和你聊聊幸福。


    幸福不是偶然的運氣，而是一種能被練習的信念與選擇。


    Oprah 與哈佛教授 Arthur Brooks 在《Build the Life You Want》中提醒我們：幸福可以透過練習而被創造。而占星學中的木星，就像靈魂寫給你的幸福邀請函，帶來信任、擴展與豐盛。在你的木星幸運星點亮生命的方向積極前進，幸福就會靠近你


    我們會一起探討木星在十二宮的位置，看看它如何在不同人生領域撒下祝福。

    占星不是算命，而是一張靈魂地圖。當我們願意覺醒，木星的能量就會在日常裡為我們點亮幸福的方向。


    🌟 木星十二宮幸福能量

    第1宮：自信光環，帶來樂觀與貴人。

    第2宮：吸引金錢與價值，懂得珍惜自我。

    第3宮：語言、學習與溝通，帶來幸福連結。

    第4宮：家庭與歸屬感，成為能量泉源。

    第5宮：創造力、戀愛、遊戲，快樂自然流動。

    第6宮：日常工作與健康裡的祝福。

    第7宮：伴侶與合作帶來幸福，關係是禮物。

    第8宮：轉化危機、靈性成長，從深處找到豐盛。

    第9宮：旅行、學習與信念，拓展靈魂視野。

    第10宮：事業成就與社會角色，吸引成功與肯定。

    第11宮：群體、理想與願景，貴人與支持齊聚。

    第12宮：靈性、夢境與內在寧靜，幸福在心裡閃耀。


    ✨ 願這一集，成為你靠近自己幸福幸運靈魂的星光。


    歡迎留言給我 或上 網站 找到你的木星 :)


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  • EP17-《幸福研究所》從歐普拉 Oprah 身上，看見幸福的答案


    占星與夢境讓我懂得，幸福不是等待好運，而是認識自己、看見挑戰，並在日常的小瞬間選擇清醒與柔軟。



    夢裡的公園——陽光、風、樹的呼吸——告訴我，幸福原來就在一個安靜的片刻。


    我也讀到 Oprah 與 Arthur Brooks 的《Build the Life You Want》。Oprah 的生命故事啟發我：全心付出，但不執著結果；幸福來自享受、滿足、與意義，由家庭、友情、工作與信念支撐。


    這些領悟，催生了夢夢小姐新的系列：《幸福研究所》。

    下一集，我們將走進象徵幸運與信任的木星，探索如何放大幸福、練習豐盛與感恩。


    🎧 敬請期待〈木星的幸福密碼〉。


    #夢夢小姐 #幸福研究所 #夢和潛意識 #讀夢解夢趣 #占星 #木星的幸福密碼 #歐普拉 #Oprah #BuildTheLifeYouWant #幸福練習 #靈魂地圖


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  • EP16-誰在提供情緒價值？一場關於網紅與星盤的對話


    在這一集裡，夢夢帶來9月的一個夢：


    我夢見自己與一位漂亮的網紅坐在餐廳裡，輕鬆對話，卻突然問出一句靈魂級的問題——

    「妳們家，是妳還是妳先生，提供比較多的情緒價值？」


    這個看似隨口的問題，其實不只是對她，也是對自己的叩問。

    夢裡的場景，餐廳、鞋子、買賣，背後都藏著象徵：

    🌿 餐廳是關係的滋養場域

    🌿 鞋子代表走路的方向與人生道路

    🌿 買賣指向價值的交換


    夢境中，網紅不只是別人，也可能是我渴望成為的自己：

    自信、閃亮、自在。


    在星盤的呼應裡，水象大三角帶來敏銳與共感，但也容易過度承擔；

    土象能量的不足，提醒著我需要更清楚界線；

    而金星天秤的美與和諧，則是我愛與連結的核心力量。


    這一集，我想和你們分享：

    💗 我們渴望愛，但也需要平衡。

    💗 我們懂得照顧他人，但更要記得照顧自己。

    💗 真正長久的關係，是雙向流動的。


    如果你也常在關係裡默默承擔情緒價值，這個夢也許能給你一些啟發。


    #夢夢小姐 #夢和潛意識 #誰提供情緒價值

    #靈魂星盤 #愛與界線 #夢夢小姐的森林深處有光


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這裡是一大片夢境森林，我將陪你閱讀夢、傾聽潛意識的訊息～