夢夢小姐的森林・深處有光

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夢夢小姐的森林・深處有光 episodes

  • EP5-尿床的夢: 不能說的壓力


    小時候的夢,往往不是胡言亂語,而是潛意識寫給我們的祕密信件。



    這一集,夢夢小姐帶來的是 X 小姐的童年夢境:

    她總夢見在學校裡找廁所,一間一間的馬桶都髒得無法使用,直到終於找到一間乾淨的,安心坐下時,一股暖暖的感覺湧出……她醒來時,發現自己尿床了。


    這個夢,她做了好多年。

    我們一起探討:髒亂的廁所,是情緒的出口?夢中的釋放,為什麼總是來得太晚?


    這集節目是一封獻給童年的信。

    獻給那個在課堂上忍尿的x小姐,那個夢裡一直找出口的小女孩。


    #夢夢小姐 #夢和潛意識 #童年夢境 #壓力夢 #尿床的夢 #榮格 #潛意識 #夢的象徵 #夢夢小姐的森林 #深處有光


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    9 min
  • EP4-由破碎中開花: 路易絲.布爾喬亞的夢,創傷與轉化


    有時候,藝術是整理人生碎片與創傷的一種方式🧐🥹


    法國藝術家路易絲.布爾喬亞(Louise Bourgeois:1911-2010)便是如此:1951 年父親過世後,壓抑已久的憤怒與悲傷化為無言卻深刻的精神重擊,伴隨抑鬱與苦悶,令她此後近 30 年間依賴夢境日記與心理治療整理內心。

    由「蜘蛛(Spider)」、「牢籠(Cell)」到「歐也妮.葛朗台(Eugénie Grandet)」,路易絲透過空間與材質揭示自己的創傷與記憶,將人生碎片整理、統合到有溫度與深度的藝術品中。


    路易絲.布爾喬亞(Louise Bourgeois)有留下許多日記與文字記錄,其中包括一些夢境片段,整理出幾個有跡可尋、常被後世引用與解讀的夢:

    🕸1. 有關蜘蛛母親的夢

    路易絲曾夢到一隻巨大蜘蛛,牠安靜地守在屋角,牽起透明的絲,保住夢中易碎的小屋與家人。

    ➡ 夢解讀:蜘蛛象徵母愛與保護,也是整理記憶與創傷的一種方式。

    🏡2. 有關空間與房屋的夢

    有夢中,路易絲身處一間由許多房間與門組成的小屋,每一道門後都有不同的記憶與情感,有溫馨、有恐怖、有空洞。

    ➡ 夢解讀:屋舍象徵心理結構,門與房間是不同記憶片與人生片刻。

    🥀3. 有關父親與背叛的夢

    有一次,路易絲夢到自己的父親變形成一種威脅性的身影,操控著家人的言語與行為,令她感到無力與被背叛。

    ➡ 夢解讀:此夢揭示了父愛與背叛所留下的心理創傷,以及她與父親複雜的情結。

    🪡4. 有關身體解離與重組的夢

    ➡ 夢解讀:路易絲夢到自己的身體分解(肢解)後又重組,有如縫補與拼貼,象徵著由破碎中整理出的完整與療癒。


    路易絲.布爾喬亞用一生將悲傷與憤怒轉化為溫柔與勇氣,如同一場由夢與愛共同編織出的華麗蛻變。✨️由破碎中重生,✨️由陰影中開花,最終化為一道溫暖人心的光,映照著每一顆曾歷經苦難卻依舊相信愛與美的靈魂。


    夢夢小姐相信,這就是藝術最夢幻、最真摯的力量—能把人生的傷口轉化為滋養後世的花園,令我們在夢中與真實中,都能安身、綻放。 🌙🌸


    ✳️富邦美術館展覽中ing:把握機會喔!至6月底✳️


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    路易絲布爾喬亞的作品: click here


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    17 min
  • EP3-記錄夢*是與潛意識的約會準備


    學會記錄夢,是探訪潛意識的第一步,


    是與那位在黑暗中等你的自己,說聲:我願意聽你說。


    1. 為什麼要記錄夢?


    記夢是與潛意識對話的橋樑。


    榮格說,夢是潛意識自我調節的語言。


    每個夢都是一封寫給自己的信,但若不記下,它就會被晨光沖淡。


    記錄,是一種對自己誠實且尊重的行動。


    2. 什麼是「記錄夢」的基本步驟?


    用柔和語氣引導,像一段日常儀式:


    ✳️起床後不要馬上滑手機。先閉眼,問自己:我剛剛在夢裡看到什麼?


    ✳️慢慢回想,從任何片段開始,不求完整。


    ✳️打開一本專屬的夢之筆記本,或使用手機語音備忘錄。


    ✳️寫下所有記得的細節,包括顏色、氣味、情緒、時間感。


    ✳️不要急著解釋,只是忠實記錄。


    3. 如果夢都忘了怎麼辦?


    忘記夢很正常。夢記憶如露水,易逝,但可以訓練。


    睡前對自己輕聲說:「我願意記住夢。」


    準備好筆記本,放在枕邊。


    練習一段時間後,夢會開始對你說話。


    願你今晚做一個溫柔的夢。

    願你在夢裡遇見真實的自己,

    明天早晨,請記下那片片段,

    那是你潛意識的詩。

    我們下次森林裡見。


    讓我們一起走進夢的森林,照亮內在世界的微光。


    #夢夢小姐 #夢和潛意識 #讀夢解夢趣 #讀夢 #解夢 #徵求夢境 #榮格 #分析心理學 #共時性 #OH卡


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    6 min
  • EP2-夢之門: 吸引夢境的做夢冥想


    今晚,夢夢小姐陪你一起,靜靜打開通往夢境的門。


    這是一段設計給做夢、用來調頻潛意識的冥想。

    透過呼吸、想像與聲音,邀請夢境前來拜訪,

    帶來你靈魂深處正渴望看見的訊息。


    謝謝你今晚和我一起走進這段夢境冥想。

    願這一夜,夢帶來深刻的訊息與溫柔的陪伴。


    如果你醒來後記得夢的片段,

    歡迎寫信或留言給我。

    每個夢,都是森林裡的一道光。


    讓我們一起走進夢的森林,照亮內在世界的微光。


    #夢夢小姐 #夢和潛意識 #讀夢解夢趣 #讀夢 #解夢 #徵求夢境 #榮格 #分析心理學 #共時性 #OH卡


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    5 min
  • EP1-共時性: 那些不是巧合的相遇


    今天,我想跟你們分享一個關於共時性的故事。



    謝謝這本新書《分手的99個理由》。就這麼一個轉角、一個起心動念、開始錄下了你現在正在聽的這個節目。


    這就是我生命裡的一個「共時性」時刻。共時性(Synchronicity)這個詞,是由心理學家榮格 Carl Jung提出的。他發現,人們經常會經歷一些看似偶然、卻又意義深遠的事件。


    所以,如果你正在聽這一集,那也許…我們正在共時。


    因此我想邀請你來聽一段吸引夢境的冥想引導:當你醒來時,請記得記錄你的夢。也許,答案已經在其中。


    這也是一場夢境的收集計畫。

    我誠摯邀請你投稿夢境,無論荒謬、重複、片段或無解,我會用溫柔而真誠的方式陪你讀夢,在聲音裡與你相遇。


    讓我們一起走進夢的森林,照亮內在世界的微光。


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    7 min
  • EP0-讀夢解夢契機: 夢夢小姐開啟森林的第一盞光


    夢…..不只是夜晚腦海的拼貼畫,更像是一封來自潛意識的私密情書。



    在我們清醒時,大腦以邏輯與理性主導思考,而潛意識則靜靜地潛藏在心底,收藏著未竟的情緒、壓抑的渴望,甚至童年的記憶。


    當夜深人靜、意識鬆動,潛意識才悄悄浮現,用夢這種象徵性的語言向我們傳話。


    做夢,是潛意識釋放訊息的方式。夢中的符號可能難以直譯,但背後常藏著重要的心理線索。


    例如,反覆追逐的夢,或許代表現實中的逃避與焦慮;掉落、飛翔、迷路、找廁所、掉牙齒都可能是內心狀態的投射。


    讀夢,不是迷信,而是一種溫柔的自我探索。

    當我們學會解夢,就像打開了一扇與內在對話的門。


    它能幫助我們看清潛藏的壓力、釋放情緒、修復創傷,甚至獲得靈感與直覺的指引。這不只是心理的療癒,更是靈魂的滋養。


    ✨️夢✨️是潛意識在告訴我們:「你累了嗎?你快忘記真正的自己了。」

    當你開始理解夢境,你也正在慢慢理解自己。


    讓我們一起走進夢的森林,照亮內在世界的微光。


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    5 min

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