5: Wissen ist Macht. Das sagte schon der englische Philosoph Francis Bacon. Wenn wir unseren eigenen Wert als Mensch aber von unserem Wissen abhängig machen, können wir dadurch in einen tiefen Selbstabwertungs-Strudel rutschen. Wann hat man denn genug Wissen, um sich sicher und machtvoll zu fühlen? Wie viel Wissen braucht man denn, um akzeptiert zu werden? Und was macht man, wenn andere auch über dieses Wissen verfügen? Wird man dann noch gebraucht? Oder zumindest nicht weggeschickt? Der Monatsimpuls für Mai kann dir helfen, dich selbst und deine eigenen Bewertungsregeln besser zu verstehen, um dann den ersten Schritt raus aus dem Stresskreislauf zu machen.

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Ergänzende Hinweise zum Monatsimpuls | Episode 4

Überfordert in der Menschenmenge – Monatsimpuls April 2023

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Coaching mit Tarot – psychologisches Kartenlegen als Klärungshilfe | Das ehemals reine E-Mail-Coaching findet inzwischen live per Video oder Chat statt, mit E-Mail-Begleitung nach Bedarf.

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4: Unbewusste Stressmuster lassen sich durch Reflexion bewusst machen. Um für meinen Blog ein monatliches Abgrenzungsthema mit passenden Reflexionsfragen auszuwählen, nutze ich Tarot als psychologisches Hilfsmittel. In dieser Episode spreche ich darüber, warum es den Monatsimpuls gibt, wie du mit ihm arbeiten und dir auch ein eigenes Bild der Karten machen kannst.

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Was ist empathisches Abgrenzen | Episode 2

Was ist psychologische Tarot-Arbeit | Episode 3

Warum du ein Coaching-Tagebuch führen solltest

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3: Tarot als ernstzunehmendes psychologisches Hilfsmittel in Coaching und Therapie? Auf jeden Fall! Denn beim Kartenlegen geht es nicht ums klischeehafte Wahrsagen, sondern um Wahrheitsfindung. Um die eigenen inneren Wahrheiten. Darum, wie man sich selbst, seine Mitmenschen, das Leben und die Welt sieht. Tarot verrät uns etwas über unsere Wünsche, Ängste und Möglichkeiten. Es hilft uns, zu verstehen, was unser Innenleben mit den Problemen zu tun hat, die wir im Außen wahrnehmen – z.B. warum wir immer wieder in dieselben Konflikte geraten oder im scheinbar falschen Job festhängen.

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2: Abgrenzen ist so viel mehr, als einfach nur Nein sagen. Mir begegnen regelmäßig Menschen, die Abgrenzen mit Ausgrenzen gleichsetzen und z. B. sagen: Abgrenzen reicht nicht. Man muss die Dinge auch angehen. – Wenn ich von Abgrenzen spreche, meine ich allerdings genau das. Und deswegen verwende ich auch gerne den Begriff empathisches Abgrenzen. In dieser Episode möchte ich ein paar Missverständnisse aus der Welt schaffen und klären, was Abgrenzen wirklich ist.

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Wie du deinen Stress messen kannst und warum du das tun solltest | Episode 36

Kreist du ständig um dieselben Themen, ohne dass sich was verändert? - Impulse bei gefühltem Stillstand | Episode 46

Empathisch abgrenzen in 3 Schritten | Episode 38

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1: Hallo. Schön, dass du mich hier gefunden hast. In dieser Episode spreche ich darüber, warum ich mich für einen Audioblog entschieden habe – zusätzlich zu meinem schriftlichen Blog, worum es hier geht und was Menschenfieber überhaupt ist. Ich bin Anett Enderlein - Wirtschaftspsychologin und psychologischer Coach für empathisches Abgrenzen. Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du auf meiner Website.

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Coaching mit dem Yager-Code

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