Mental Camp - Le Podcast

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Dans cet épisode, Eric Lacroix partage son parcours en tant que préparateur mental et athlète, abordant des thèmes tels que l'impact des accidents sur la préparation mentale, l'importance de la sémantique, et le rôle de l'entraîneur. Il discute également des addictions dans le sport d'endurance, de la distinction entre addiction au produit et comportementale, et de la nécessité d'une éthique en préparation mentale. La conversation se termine par une réflexion sur le sens de l'effort et le bonheur dans la pratique sportive.

https://ericlacroix.com

https://www.mentalcamp.fr/

https://mental-camp.circle.so/getting-started

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Dans cet épisode, Laurent Mossotto reçoit Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de la Clinique du Coureur. Ils discutent de l'importance des croyance, de la relation a la douleur et de l'optimisme concernant les blessures, de la réhabilitation, et de l'importance des preuves scientifiques dans la pratique. Blaise présente le protocole Peace and Love, qui révolutionne la manière de traiter les blessures, en mettant l'accent sur l'éducation des patients et l'optimisme. Ils explorent également l'impact de l'imagerie sur l'anxiété des patients et l'importance de l'alliance thérapeutique dans le processus de guérison. Cette conversation explore les thèmes de l'activation du système neuronal, de l'optimisme, de la gestion du stress, des croyances, de la douleur, de la résilience, de l'antifragilité, des chaussures de course et des facteurs prédictifs de guérison. Les intervenants discutent de l'importance de l'exposition graduelle, de la confiance en soi, de l'imagerie motrice, et de la perception de la douleur dans le processus de réhabilitation. Ils soulignent également le rôle crucial des croyances et de l'optimisme dans la guérison des blessures.

https://www.mentalcamp.fr

https://mental-camp.circle.so/

PCN physiothérapie

La Clinique Du Coureur

Le Coaching Du Coureur

blaisedubois

blaise_dubois

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dans-mon-bain/id1605452921?i=1000567367097

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Vous vous êtes déjà demandé comment les athlètes de haut niveau parviennent à revenir de blessure et à performer à des intensités aussi élevées ?
Dans ce nouvel épisode du podcast Mental Camp, nous plongeons dans le monde fascinant de la kinésithérapie du sport avec l’experte Axelle Terray. De son parcours personnel à sa vision de l’équilibre délicat entre santé mentale et santé physique, cette conversation offre des enseignements précieux aux athlètes comme aux passionnés.

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Dans cet épisode du podcast Mental Camp, Jonathan et Frédéric accueillent Arthur Cestaro, préparateur mental et ancien rugbyman professionnel.

Arthur partage son parcours, ses expériences en tant qu'athlète et les défis qu'il a rencontrés dans le domaine de la préparation mentale. Il aborde l'évolution de la perception de la préparation mentale dans le rugby, les demandes des sportifs, ainsi que les outils qu'il utilise pour aider les athlètes à surmonter leurs obstacles mentaux. Les thèmes de la motivation, de la confiance en soi et de la gestion de la frustration sont également explorés, offrant un aperçu précieux sur l'importance de la préparation mentale dans le sport.

Dans cette conversation, Arthur Cestaro aborde l'importance de la préparation mentale chez les jeunes sportifs, en mettant l'accent sur le rapport à l'échec, la contagion émotionnelle dans les équipes, et le rôle des leaders. Il souligne également l'importance de l'encouragement et de la gestion des émotions, ainsi que la nécessité d'accompagner les sportifs blessés.

Enfin, il évoque le rôle des parents et des entraîneurs dans la motivation des jeunes, et l'importance d'oser pour atteindre ses objectifs.

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Chapters

00:00 Introduction au Podcast et Présentation d'Arthur

01:49 Parcours d'Arthur : De Rugbyman à Préparateur Mental

05:24 Évolution de la Préparation Mentale dans le Rugby

09:19 Trouver sa Place en tant que Préparateur Mental

12:46 Les Demandes des Sportifs et les Thématiques Abordées

18:23 Questionner la Motivation des Joueurs

21:00 L'Importance de la Confiance en Soi

23:06 Outils de Préparation Mentale

26:22 Les Postes et la Pression Mentale

29:19 Travailler avec les Jeunes Athlètes

31:42 Le Rapport à l'Échec

35:06 Momentum et Contagion Émotionnelle

40:46 Les leaders sociaux et leur impact

43:54 Encouragement et rapport à l'échec

45:36 Gérer la compétition interne

50:36 L'importance de l'accompagnement des blessés

54:48 Motivation et éducation des jeunes sportifs

01:02:22 Oser et s'identifier à l'échec

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