Come utilizzare la TheoryU nelle sessioni di coaching. La TheoryU è una metodologia di cambiamento individuale, organizzativa e collettiva. Viene sperimentata da oltre 20 anni al MIT di Boston.

La TheoryU è una metodologia di cambiamento sperimentata da oltre 20 anni presso il MIT di Boston. Consiste in 3 grandi movimenti che possiamo applicare nelle sessioni di coaching o per la nostra crescita personale.

Quali sono le intelligenze evolutive? A cosa servono e come allenarle.

Le intelligenze evolutive sono al centro del coaching e della crescita personale.

L’ IKIGAI ha radici profonde nella cultura giapponese, dove è considerato un elemento fondamentale per il benessere e la longevità. Nasce dall’accostamento di due parole, “IKI” che significa vivere e “GAI” che significa ragione, scopo.

Questi due concetti racchiudono l’essenza più autentica e profonda e abbracciano un ampio ventaglio di significati.

L’Ikigai è composto da 4 elementi:

1. Vocazione: ciò che ami fare;
2. Talento: ciò in cui sei bravo;
3. Scopo: ciò di cui il mondo ha bisogno;
4. Professione: ciò per cui puoi essere ricompensato.

Cos'è la Zona di Comfot?

In questo episodio, esploriamo la Comfort Zone per imparare a riconoscerla e per scoprire alcuni elementi che ci consentono di espandere la nostra comfort zone.

Saper generare apprendimento e cambiamento è la quarta competenza distintiva per Asso.Co.Pro. (Associazione Coach Professionisti). In ICF la ritroviamo in "coltivare l’apprendimento e la crescita del coachee."

In questo episodio, analizziamo questa competenza del mental coach e scopriamo 8 passaggi per poter generare l'apprendimento e il cambiamento in un percorso di coaching.

Tra le competenze distintive del coach professionista vi è la capacità di co-creare la relazione.

Per Asso.Co.Pro. (Associazione Coach Professionisti) è la seconda competenza distintiva e ICF l'ha inserita nelle Core Competencies.

In questo episodio, analizziamo cosa significa co-creare la relazione e, soprattutto, quali sono gli strumenti, le abiltà e gli elementi che caratterizzano questa competenza.

Cosa accade in una sessione di coaching?

Rispondo a questa domanda non attraverso manuali, ma prendendo spunto dalle mie sessioni di coaching.

L'obiettivo è quello di fare chiarezza, di spiegare cosa accade all'interno di una sessione così da avere dei parametri di riferimento.

Il coaching è una partnership che attraverso un processo generativo agevola il cambiamento, il miglioramento della performance, l'espressione del potenziale e l'accesso a nuove consapevolezze.

Partendo da questa definizione di coaching, esploriamo il processo, l'utilità del coaching e in cosa consiste l'attività del mental coach.

Esistono 5 categorie di domande sbagliate nelle sessioni di coaching:

1. Le domande che giudicano

2. Le domande dicotomiche

3. Le domande che suggeriscono la risposta

4. Le domande orientate al problema

5. Le domande multiple

Analizziamo queste domande da non fare in una sessione di coaching attravero degli esempi e scopriamo gli effetti neurologici.