MENTAL COACHING

L'IKIGAI è una pratica giapponese.

In occidente è stata eplorata ed è nato l'IKIGA COACHING

Una metodologia che è ti consente di scoprire:

1. i tuoi Talenti

2. la tua Vocazione

3. il tuo Scopo di Vita

4. il Lavoro giusto per te.

Come utilizzare la TheoryU nelle sessioni di coaching. La TheoryU è una metodologia di cambiamento individuale, organizzativa e collettiva. Viene sperimentata da oltre 20 anni al MIT di Boston.

La TheoryU è una metodologia di cambiamento sperimentata da oltre 20 anni presso il MIT di Boston. Consiste in 3 grandi movimenti che possiamo applicare nelle sessioni di coaching o per la nostra crescita personale.

Quali sono le intelligenze evolutive? A cosa servono e come allenarle.

Le intelligenze evolutive sono al centro del coaching e della crescita personale.

L’ IKIGAI ha radici profonde nella cultura giapponese, dove è considerato un elemento fondamentale per il benessere e la longevità. Nasce dall’accostamento di due parole, “IKI” che significa vivere e “GAI” che significa ragione, scopo.

Questi due concetti racchiudono l’essenza più autentica e profonda e abbracciano un ampio ventaglio di significati.

L’Ikigai è composto da 4 elementi:

1. Vocazione: ciò che ami fare;
2. Talento: ciò in cui sei bravo;
3. Scopo: ciò di cui il mondo ha bisogno;
4. Professione: ciò per cui puoi essere ricompensato.

Cos'è la Zona di Comfot?

In questo episodio, esploriamo la Comfort Zone per imparare a riconoscerla e per scoprire alcuni elementi che ci consentono di espandere la nostra comfort zone.

Saper generare apprendimento e cambiamento è la quarta competenza distintiva per Asso.Co.Pro. (Associazione Coach Professionisti). In ICF la ritroviamo in "coltivare l’apprendimento e la crescita del coachee."

In questo episodio, analizziamo questa competenza del mental coach e scopriamo 8 passaggi per poter generare l'apprendimento e il cambiamento in un percorso di coaching.

Tra le competenze distintive del coach professionista vi è la capacità di co-creare la relazione.

Per Asso.Co.Pro. (Associazione Coach Professionisti) è la seconda competenza distintiva e ICF l'ha inserita nelle Core Competencies.

In questo episodio, analizziamo cosa significa co-creare la relazione e, soprattutto, quali sono gli strumenti, le abiltà e gli elementi che caratterizzano questa competenza.

Cosa accade in una sessione di coaching?

Rispondo a questa domanda non attraverso manuali, ma prendendo spunto dalle mie sessioni di coaching.

L'obiettivo è quello di fare chiarezza, di spiegare cosa accade all'interno di una sessione così da avere dei parametri di riferimento.

Il coaching è una partnership che attraverso un processo generativo agevola il cambiamento, il miglioramento della performance, l'espressione del potenziale e l'accesso a nuove consapevolezze.

Partendo da questa definizione di coaching, esploriamo il processo, l'utilità del coaching e in cosa consiste l'attività del mental coach.