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Mental Doc(g)s
Mental Doc(g)s episodes
- Nu komm schon! Ungeduld - (m)ein ewiger Begleiter
Ich war schon immer ein sehr ungeduldiger Mensch, der hohe Ansprüche an sich selbst stellt. Im Moment merke ich wieder, dass mich das oft frustriert und unruhig macht. In dieser Folge stelle ich mich meiner Ungeduld und versuche, mit ihr Freund zu werden. Vielleicht könnt ihr das auch schaffen.
17 min - 2024: Mir geht die Luft aus 🎈Zu Anfang des Jahres fühle ich mich oft wie ein Luftballon, aus dem die letzte Luft entweicht. Motivations und Energetic-Low- hallo! Aber das ist auch ok.22 min
- 23 min
- Was (er)wartest Du noch?Eine letzte Podcastfolge von unserer Reise, die meine Erwartungen übertroffen hat, denn ich hatte keine! Mein Impuls für dich: weniger (er)warten.11 min
- Frust, FRESSkalation, noch mehr Frust?! Emotionales Essen stoppenEssen ist was geiles - in Gesellschaft und mit Genuss! Aber alleine im stehen Schokolade reinzuschieben, um sich besser zu fühlen? Seit ich Mama neige ich zu emotionalem Essen und weiß, dass gibt einem kein gutes Gefühl!32 min
- Life-Update: Thank you, dark days.Hallo aus Lettland! Wir sind auf Reisen und ich hatte Lust mich bei euch zu melden. Das letzte halbe Jahr war nicht easy und ich habe mal wieder nicht gut auf mich aufgepasst. Nun bin ich wieder schlauer und vor allem eins: DANKBAR!24 min
- 27 min
- #17: Die Lehrmeister der kleinen DingeIm Alltag mit Hund und Baby ist jeder Tag anders. Manchmal denkt man „es läuft!“ und dann ist die Nacht der Horror. Ich lerne jeden Tag dazu und stelle fest, dass Babies und Hunde die Lehrmeister der kleinen Dinge sind.18 min
- #16: Was erwartet mich in der Psychiatrie? (Tagesklinik) - ein Blick hinter die KulissenBücher und Filme zeichnen ja ein ganz bestimmtes Bild von Psychiatrien: Verwirrte in Nachthemden, fixierte Irre… das schreckt ab - leider! Ein bisschen mehr Realität gibt es in dieser Podcastfolge.28 min
- #15 - Mamma mia! Das hätte ich nicht gedacht.Plötzlich Mama! Das heißt: viele erste Male, viele Überraschungen! Ob ich Babyblues getanzt habe und warum die erste Zeit nicht ohne war, verrate ich in dieser Folge.21 min
About Mental Doc(g)s
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Ein Podcast für alle Teilzeit- und Vollzeitgestressten, die ihrem gehetzten Geist, ihrer angeknacksten Seele oder ihrem löchrigen Psychokostüm etwas Gutes tun wollen. Frei nach dem Motto: Put yourself…
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