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Mental Hell
Mental Hell episodes
- Erste Lebenskrise: Psychologe erklärt mir ERWACHSEN werden // Mental Hell (Ep. 31)
Wieso ist ausziehen so stressig? Wie findet man Freunde? Und wie lief das ganze bei Vincent? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.
Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!
🟣 Jeden zweiten Dienstag live:
- Techniker Krankenkasse
- Vincent
- Elias und Micka
⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:
Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:
Akuthilfe & Krisenberatung:
- Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung
- krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de
- Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)
Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren:
- Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat
1 hr 30 min - ZU ACHTSAM oder noch nicht ACHTSAM genug? PSYCHOLOGE erklärt // Mental Hell (Ep. 30)
Was ist Achtsamkeit? Wie kann man sie anwenden? Und kann man auch ZU achtsam sein? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.
Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!
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1 hr 6 min - PSYCHOLOGE erklärt mir ANGST // Mental Hell (Ep. 29)
Ist Angst angeboren? Was kann man gegen Ängste machen? Und wie geht man mit Panikattacken richtig um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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1 hr 16 min - SO stoppst du OVERTHINKEN (psychologisch belegt) // Mental Hell (Ep. 28)
Wieso overthinken wir? Was unterscheidet overthinking von denken? Und wie kann man Gedankenspiralen stoppen? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.
Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
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Akuthilfe & Krisenberatung:
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1 hr 16 min - PSYCHOLOGE testet meine PERSÖNLICHKEIT // Mental Hell (Ep. 27)
Aus was setzt sich die eigene Persönlichkeit zusammen? Was sagt ein Test über uns aus? Und kann man seine Persönlichkeit verändern? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
Der Persönlichkeitstest:
- Big-Five-Test: https://bigfive-test.com/de
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1 hr 40 min - PSYCHOLOGE erklärt mir ZWANGSSTÖRUNG // Mental Hell (Ep. 26)
Ab wann sind die eigenen Gedanken zwanghaft? Wie kann man Zwänge behandeln? Und welche Lautstärken-Zahl wäre die richtige, wenn Vicent und Micka ihren ersten Kuss teilen? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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1 hr 18 min - PSYCHOLOGE erklärt mir AUTISMUS // Mental Hell (Ep. 25)
Was ist Autismus? Welche Stereotypen stimmen gar nicht? Und ist es eine Superkraft? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
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1 hr 7 min - Wieso haben INFLUENCER immer PROBLEME? // Mental Hell (Ep. 24)
Wieso gehen so viele Creator:innen Crash Out? Zu welchen psychischen Probleme kann der Job führen? Und wie geht Vincent damit um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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1 hr 15 min - PSYCHOLOGE checkt meine PROBLEME mit meinem AUSSEHEN... // Mental Hell (Ep. 23)
Wieso ist man nie zufrieden mit dem eigenen Körper? Ab wann ist diese Unzufriedenheit ein Fall für die Therapie? Und wie sieht es da bei Vincent aus? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
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1 hr 18 min - WIE komme ich mit ZUKUNFTSANGST klar? // Mental Hell (Ep. 22)
Ist Zukunftsangst nicht sogar eine logische Reaktion auf die Welt? Wie komme ich besser damit klar? Wie geht Vincent mit seinen Ängsten um? Die Antworten, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell!
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Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.
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1 hr 12 min
About Mental Hell
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Vincent, Elias und Micka reden hier alle zwei Wochen über alles rund um mentale Gesundheit mit ner sehr ungesunden Menge Internet im Kopf und im besten Fall mit nem Gast!
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Vincent bringt die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor hier rein, Elias ist der Psychologe M.Sc. und er wird hier die wissenschaftliche Brille aufhaben und Micka spielt den Moderator und bringt den roten Faden in die Folgen.
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