Was ist überhaupt Einsamkeit? Wer wird einsam? Wieso wird so viel darüber gesprochen? Gibt es eine male loneliness Epedemie? Und wie komme ich raus aus der Einsamkeit?

Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

• ⁠⁠⁠Techniker Krankenkasse⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠Vincent⁠⁠⁠
• ⁠⁠⁠Elias und Micka⁠⁠⁠

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠⁠⁠https://www.caritas.de/onlineberatung ⁠⁠⁠
• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): ⁠⁠⁠https://www.krisenchat.de ⁠⁠⁠
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠⁠⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠⁠⁠

Wie lerne ich Menschen kennen? Wie entwickeln sich Beziehungen und wieso halten manche für immer und manche nicht? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser neuen Folge Mental Hell! 

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

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Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠⁠https://www.caritas.de/onlineberatung ⁠⁠
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• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠⁠

Broeki hatte Depression? Wie ist und war eigentlich seine Zeit bei Eintracht Spandau und wo soll es hingehen? Und welche Rolle hat League of Legends in seinem Leben gespielt? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in dieser ganz besonderen Gast-Folge Mental Hell! 

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

• ⁠Techniker Krankenkasse⁠
• ⁠Vincent⁠
• ⁠Elias und Micka⁠

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠https://www.caritas.de/onlineberatung ⁠
• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): ⁠https://www.krisenchat.de ⁠
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠

Was wenn man etwas immer wieder denken muss? Wie funktionieren Zwänge und was haben sie mit Ängsten zu tun? Und krieg ich das wieder weg? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in der neuen Folge Mental Hell! 

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

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Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung 
• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de 
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

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Spezifische Anlaufstellen für Zwangsstörungen & Zwangsgedanken

• Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e.V. (DGZ): www.zwaenge.de

Die Angst vor dem Sterben, die Angst vor der Zukunft, die Angst vor der Angst – heute dreht sich alles um… Angst. Was ist das, wofür ist sie gut und ab wann spricht man von einer Angststörung? Das alles, mit persönlichen Stories und psychologischer Expertise, gibt es in der neuen Folge Mental Hell! 

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka hält als Moderator den roten Faden.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

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Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠⁠https://www.caritas.de/onlineberatung ⁠
• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): ⁠⁠https://www.krisenchat.de ⁠⁠
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠⁠

Wenn du zuhause Stress hast, weil deine Eltern psychisch krank sind oder du dich allein fühlst:

• Kidkit hilft Jugendlichen aus belasteten Familien – ⁠www.kidkit.de⁠
• Die Nummer gegen Kummer erreichst du anonym & kostenlos unter 116111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr).

Heute wird es emotional... Vincent hatte Depression und konnte diese nur mit viel Therapie und Anstrengung hinter sich lassen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie er an Depression erkrankt ist, was seine Familie damit zu tun hat und wie sich Depression für ihn angefühlt hat. Außerdem gibt Elias Einblicke in die Psychologie hinter Depression, transgenerationaler Traumata und der Vererbbarkeit von mentalen Gesundheitsproblemen.

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka bringt als Moderator den roten Faden rein.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

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• ⁠Vincent⁠

• ⁠Elias und Micka

⁉️Anlaufstellen und weiterführende Informationen:

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 

• krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): ⁠https://www.krisenchat.de ⁠
• Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): ⁠https://www.caritas.de/onlineberatung 
• Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 

• Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. Mehr Infos: ⁠https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat⁠

Wenn du zuhause Stress hast, weil deine Eltern psychisch krank sind oder du dich allein fühlst:

• Kidkit hilft Jugendlichen aus belasteten Familien – www.kidkit.de
• Die Nummer gegen Kummer erreichst du anonym & kostenlos unter 116111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr).

Weitere Informationen:

• psychnet: https://www.psychenet.de/de/
• Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

Feuer, Bergung, Rettungseinsätze – für viele klingt das wie Actionfilm. Für Leo (@alarmstufeleo) ist das Alltag. Als Feuerwehrmann und Notfallsanitäter spricht er offen über die Realität hinter dem Blaulicht: belastende Einsätze, brutale Situationen – aber auch absurde und lustige Anekdoten aus dem Rettungsdienst. Doch viel wichtiger: Wie geht’s eigentlich den Menschen, die helfen, wenn’s bei anderen brennt? In dieser Folge Mental Hell geht’s um psychische Belastungen im Blaulichtberuf, um Hilfsangebote – und um das, was richtig schief läuft, wenn man sich nicht um sich selbst kümmert.

Sei live dabei auf Twitch jeden zweiten Dienstag 15:00 Uhr: 

https://www.twitch.tv/die_techniker 

https://www.twitch.tv/dieservincentg 

https://www.twitch.tv/dieservincentg

Du brauchst Hilfe oder jemanden zum Reden? ️ Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer Krise befindest – du bist nicht allein. Hier findest du sofortige und langfristige Unterstützungsangebote:  

Akuthilfe & Krisenberatung: 
Krisenchat (bis 25 Jahre, 24/7 erreichbar): https://www.krisenchat.de 
Caritas Online-Beratung (alle Altersgruppen): https://www.caritas.de/onlineberatung 
Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111 (Mo–Sa, 14–20 Uhr, anonym & kostenlos) 
Telefonseelsorge (rund um die Uhr): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 (kostenlos, anonym)  

Psychotherapie bequem von zu Hause – kostenlos ab 18 Jahren: 
Digitale Psychotherapie per Video oder App – oft mit Start in wenigen Tagen möglich. 
Mehr Infos: https://www.tk.de/techniker/2192684?tkmc=tk.cm.sma.twitch.X.X.Chat

Infos zu ADHS im Erwachsenenalter: 
https://www.tk.de/techniker/2173822  

Vincent hat ADHS and it shows. Ne, Spaß beiseite: Heute dreht sich alles um ADHS!

Meist kurze Aufmerksamkeitsspannen, dann aber auch so ein sehr doller Fokus bei Dingen, die einen interessieren. Viel Ablenkungen, rasende Gedanken und neben der Aufgabe hat man Twitch aufm Second Screen auf.  Die Frage ist aber auch, ob das wirklich bei allen ADHS ist, oder vllt auch nur ein unglaublich ungesunder Medienkonsum? Ist ADHS on the rise? Was braucht es eigentlich für ne Diagnose? Wie sind die Geschlechterunterschiede? Und wie stell ich den Zappelphillip neben mir im ICE endlich still?  

🧠 Mental Hell ist der Podcast über alles rund um das Thema mentale Gesundheit von Vincent, Elias und Micka.

Während Vincent die Anekdoten, den Zeitgeist und den Humor reinbringt, ist Elias als Psychologe für die wissenschaftliche Einordnung zuständig und Micka versucht als Moderator beide in Schach zu halten.

Vielen Dank an unseren Gesundheitspartner, die Techniker Krankenkasse, für die Zusammenarbeit!

🟣 Jeden zweiten Dienstag live:

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• Vincent

• Elias und Micka

Tanzverbot lässt die Bombe platzen: seiner Aussage nach ist seine Ex-Freundin Lola mit dem bekannten Influencer SkylineTV Fremd gegangen - während sie noch in einer Beziehung waren. Doch Drama mal zur Seite, viel wichtiger ist die Frage: Wie geht´s eigentlich Tanzverbot? Kilian macht in seinem Video keinen allzu guten Eindruck und redet selber auch von einer Depression. Ist da was dran? Wie Toxisch ist Streaming auf Twitch und die Arbeit als Influencer?