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Mental Off
Mental Off episodes
- 15 min
- 6 min
- 50 choses pour lesquelles on peut être reconnaissants
- qu'est ce que la gratitude
- pourquoi la gratitude ?
- 50 choses pour lesquelles on peut être reconnaissants / éprouver de la gratitude
bonne écoute :)
20 min - 2 min
- 29 min
- (22) 5 erreurs à ne pas faire à l'université
5 erreurs que j'ai fait à l'université en première année et qui m'ont desservies.
18 min - (21) J'ai fait une overdose de développement personnelfin décembre/début janvier, j'ai fait une overdose de développement personnel et je vous explique pourquoi. je parle aussi de ce qui rend le développement personne problématique selon moi à certains niveaux.20 min
- (20) Comment se préparer pour un nouveau semestre à la fac
Dans cet épisode je vous livre mes clés pour bien se préparer à un nouveau semestre à la fac !!
14 min - (19) Survivre aux mauvaises journées
Hier j'ai passé une super mauvaise journée et je sais que je ne suis pas la seule à vivre des mauvais moments de temps en temps.
10 min - (18) J'ai testé 1 semaine de Monk Mode
j'ai testé une semaine de monk mode et ça ne s'est vraiment pas passé comme prévu.
on parle aussi de pourquoi les mauvais jours sont important et en quoi ils servent à mieux apprécier la vie.
prenez soin de vous
marie
21 min
About Mental Off
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Ici on parle de santé mentale, de psychologie ainsi que de préoccupations du quotidien, de choses que j'aurai aimé entendre plus tôt et qui m'auraient aidées !
Présenté par Marie, 19 ans