Mental Score - der Podcast rund um mentale Stärke in Sport und Golf

By Maren und MaxSports Golf

Mental Score - der Podcast rund um mentale Stärke in Sport und Golf episodes

July 19, 2024 Wedges & Short Game – Wie meistere ich das „kleine Spiel"?
In der neusten Folge begrüßen Maren und Max nach längerer Zeit mal wieder einen Gast. Für das Thema kurzes Spiel & Wedges könnte es wohl keinen besseren geben.
Mit Ian Holloway begrüßen wir einen der bekanntesten Kurzspieltrainer in Deutschland, der sich sehr intensiv diesem Spielbereich widmet.
Ian trainiert unter anderem die Bundesliga Damenmannschaft aus Hubbelrath und auch einige Tourspieler der DP World Tour. Neben seinen eigenen Anfängen und Erfahrungen als Spieler im Golfsport, gewährt uns Ian einen tiefen Einblick in seine Ideen und Ansätze für das kurze Spiel. Neben wertvollen Tipps fürs eigene Training und Spiel, diskutieren wir auch darüber wie wichtig auch die mentale Einstellung für das kurze Spiel ist.
Freut Euch auf ein spannendes Gespräch und habt viel Spaß beim Hören.
Wenn Ihr mehr von Ian erfahren wollt könnt Ihr ihn auf Instagram oder via E-Mail erreichen:
Instagram: @ianhollowaygolf
E-Mail: [email protected]
Maren und Ihr Unternehmen me time findet Ihr hier:
www.metime.coach oder auf Insta
51 min
June 07, 2024Putting for Dough - Wie bekomme ich diesen kleinen Ball nur ins Loch?
Herzlich willkommen zur neuen Folge von Mental Score! Heute tauchen wir tief in die Welt des Puttens ein und widmen uns der vermeintlich einfachsten, aber oft frustrierendsten Bewegung im Golfspiel: den Ball ins Loch zu bekommen.
Die Kunst des Puttens: Was macht gutes Putten aus und warum ist es so wichtig für dein Spiel?
Mentale Stärke: Wie beeinflusst deine mentale Verfassung und Einstellung dein Putting?

Verbesserungstipps: Praktische Tipps und Übungen, um dein Putting zu verbessern und mit mehr Selbstbewusstsein auf den Grüns dieser Welt zu glänzen.
Folgt auch gerne me time auf Instagram: oder schaut mal auf Marens Webseite vorbei: www.metime.coach
Ob du ein Anfänger bist oder ein erfahrener Golfer, diese Folge bietet wertvolle Einblicke und Ratschläge, die dein Putting auf das nächste Level heben können. Schalte ein und finde heraus, wie du deinen kleinen Ball mit mehr Präzision und weniger Frustration ins Loch bekommst!
Vergesst nicht, uns zu abonnieren und eine Bewertung zu hinterlassen!
Viel Spaß beim Zuhören!
28 min
April 26, 2024 Course Management & Planung - Entspannter Golfen mit der richtigen Vorbereitung und Einstellung
Nach der „medizinischen“ Auszeit von Max hat es nun kurz vor dem richtigen Start in die Saison endlich wieder geklappt. Maren und Max sprechen in dieser Folge darüber, wie sich eine gute Vorbereitung auf den jeweiligen Platz und das Wissen über sein eigenes spielerisches Können positiv auf die innere Einstellung auswirken kann. Egal ob jemand gerade angefangen hat und noch ein recht hohes Handicap hat oder ob er bereits lange spielt und vielleicht sogar für seine Clubmannschaft aufteen darf, es gilt immer folgendes: Eine gute Planung seiner Runde hilft, sich vor und während eines Turniers zu entspannen und positiv aufzuspielen. Viel Freude beim Hören und kontaktiert uns gerne für Fragen und Anregungen.
Mehr Infos zu Maren und Ihrem Team von me time findest Du unter www.metime.coach und Ihrem Insta Kanal .
34 min
December 13, 2023 Lösungen für den Umgang mit Krisen, Rückschlägen und Niederlagen
Es gibt Sie, die herausfordernden Zeiten im Leben in denen es alles andere als Einfach ist.
In dieser Folge teilen Max und Maren nicht nur ganz eigene persönliche Einblicke, sondern geben auch wertvolle Tipps und Inspirationen für den Umgang damit. Am Ende ist auch eine sehr persönliche Folge, die ein wenig Einblick in das Privatleben gibt.
Viel Freude beim Anhören!
Für mehr Infos zur Arbeit von Maren schaut doch mal vorbei unter www.metime.coach
37 min
October 12, 2023 Golf, Mental & Fitness - ein spannender Austausch mit Personaltrainerin Mira Fischer
Dieses Mal haben wir eine Premiere: Wir machen einen Podcast zu dritt und begrüßen Mira Fischer. Mira kommt aus Stein bei Kiel und ist Diplomsportwissenschaftlerin, Personaltrainerin, Physiotherapeutin und natürlich auch eine begeisterte Golferin. Wir erfahren etwas von Ihrer Arbeit mit Golfern und Sportlern unterschiedlichen Alters und warum es sich immer lohnt, egal welche körperlichen und mentalen Voraussetzungen man mitbringt, an seiner Athletik zu arbeiten. Natürlich nicht nur für das eigene Golfspiel. In einem spannenden Austausch sprechen die 3 M‘s über die Zusammenhänge zwischen der körperlichen Fitness und der mentalen Stärke und warum diese so gut zusammen funktionieren. Wenn ihr direkt nach der Folge motiviert seid, hat Mira ein knackig kurzes Aufwärmvideo für Euch zusammengestellt, was wirklich jeder gut und einfach vor der Golfrunde durchführen kann, um sich und seinen Körper gut auf Betriebstemperatur zu bringen. Das Video findet Ihr unter dem folgenden Link: https://youtu.be/21muKGEaD1M?feature=shared Wenn ihr mehr über Mira wissen möchtet oder Lust habt mit Ihr zusammenzuarbeiten, dann findet ihr die Kontaktdaten auf ihrer Homepage: https://www.baltic-personal-training.de
37 min
May 14, 2023 Ruhe und Gelassenheit für das Mannschaftsspiel - so gelingt es
Wer Golf in der Mannschaft spielt kennt das: Aufregung und Anspannung vor dem Spiel, Nervosität und ein viel anfälligeres Spiel als auf der Nachmittagsrunde. Hier kommt einiges zusammen: innerer Dialog, Angst vor Ablehnung und die Ansprüche an uns im sozialen Kontext.
In dieser Podcast folge teilen Max und Maren spannende Insights aus Golfsport und Neurobiologie damit Du gelassen und locker in die Wettspielsaison starten kannst.
Viel Freude beim Anhören
Wenn Du Themen auf der Ebene des Unterbewusstseins lösen möchtest melde Dich hier zum kostenlosen Kennenlerngespräch bei Maren:
https://calendly.com/me-time/kostenloses-informationsgesprach-1
Mehr Infos zu me time findest Du hier: www.metime.coach
35 min
January 28, 2023 Winterblues und Stimmungstief - Tipps und Tricks für den Golfwinter und die dunkle Jahreszeit
Maren und Max befassen sich diesmal mit der Jahreszeit, die für jeden Golfer*in schwierig zu überstehen ist: der Winter… Neben einigen Reisetipps aus eigener Erfahrung, geht es in erster Linie darum, wie man diese kalte, nasse und dunkle Jahreszeit gut übersteht und trotzdem was für sein Golfspiel und sein Mindset tun kann. Viel Spaß beim Hören und Entspannen! Solltest Du auch den Themen auf den Grund gehen wollen, die Dich von souveräner Leichtigkeit in Golf und Leben abhalten, melde dich bei Maren und schau vorbei unter www.metime.coach
45 min
December 03, 2022 Gutes Golf beginnt im Kopf - Hilfreiche Tools für deinen golferischen Jahresrückblick
Nach der Golfsaison ist vor der Golfsaison und wie in anderen Lebenslagen auch, ist es eine gute Sache in die rückblickende Analyse und Reflektion zu gehen. Im Dialog geben Euch Max und Maren hilfreiche Tipps und Tools mit an die Hand wie die Analyse der zurückliegenden golferischen Entwicklung Freude und Sinn machen kann. Neurowissenschaft trifft auf einstelliges Handicap.
Unter diesen Links findet Ihr die angesprochenen Apps: https://fore.foresightsports.com
Solltest Du auch den Themen auf den Grund gehen wollen, die Dich von souveräner Leichtigkeit in Golf und Leben abhalten, melde dich bei Maren und schau vorbei unter www.metime.coach
48 min
October 27, 2022 Platz ist geil, Range ist geiler? Welche Kombi macht´s?
Üben üben üben...
Aber wie, wann und was? Mit Trainer, ohne Trainer? Auf der Matte oder vom Rasen?
Aber wer kennt das nicht? Auf der Range flutscht es aber auf dem Platz lässt sich das Geübte nicht umsetzen.
Wertvolle Hinweise, Tipps und Erfahrungsberichte teilen Max und Maren.
Möchtest Du Deine unbewussten Golfblockaden loswerden? Dann schau Dich um unter https://metime.coach/sports/
42 min
September 16, 2022 Mindset im Fußball – Zu Gast die ehemalige Trainerin von Holstein Kiels 2. Damen
Im Interview zwischen Maren, der Inhaberin und Gründerin von me time (www.metime.coach), Unternehmen für Persönlichkeitsentwicklung, und Ihrer heutigen Gästin Dori, Coach und ehemalige Trainerin von Holstein Kiels 2.Damen geht es um spannende Aspekte zum Thema Mindset im Mannschaftssport.
Dori hat hat bereits mit 7 angefangen im Fußball und es hat Sie 23 Jahre begleitet. Sie war ca. 4,5 Jahre bei Holstein Kiel davon 1,5 Jahre als Spielerin in der 1. Mannschaft, ein halbes Jahr als Co-Trainerin in der 1. Mannschaft und dann 2 Jahre als Trainerin, teilweise auch als Spielertrainerin in der U23.
Erfahren Sie im Podcast welche Dynamiken in Mannschaften wirken, welche Tipps und Tricks daraus auch im Golf anwendbar sind und hören Sie rein in die kurzweilige und informative Folge.
Dori arbeitet heute als staatlich Kindheits- und Sozialpädagogin und Coach. Insbesondere im Bereich "Selbsliebe & Selbstannahme" mit Fokus auf junge Frauen. Wenn Sie Dori dazu kontaktieren möchten geht das über: [email protected] oder direkt telefonisch oder per messenger unter 015758087173
34 min

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Max Helmich golft seit über 20 Jahren und hat viel Erfahrungen im Turnier- und Mannschaftsbereich. Mit einem Handicap von 3 kennt er die Themen die Golfer mental bewegen. Max arbeitet für einen Golfclub und bildet sich aktuell als Mentaltrainer im Sport weiter.