En este episodio hablo con Arbidel González, nadador olímpico, sobre una parte del alto rendimiento que casi nunca se cuenta: los momentos en los que no mejoras, dudas y sientes que estás estancado.

Arbidel comparte su historia real: desde ser un nadador “normal” que apenas destacaba de pequeño, hasta llegar a competir al más alto nivel internacional. Pero lo más valioso no son sus logros… sino cómo ha aprendido a gestionar los baches, la presión y las etapas donde el progreso no se ve.

Si estás en un bache, este episodio es para ti.

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Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer en un episodio privado para ti.

Para ello he creado una auditoría donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar:

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La reviso personalmente y te envío un audio por WhatsApp de tu episodio privado y 100% gratuito.

Hay deportistas y entrenadores que leen mucho… pero siguen compitiendo igual.

En este episodio te comparto 7 libros que pueden cambiar tu carrera deportiva, pero sobre todo te explico algo más importante: cómo usarlos de verdad para dar el siguiente salto.

Porque leer no es el problema.

El problema es pensar que por saber algo… ya lo estás aplicando.

Si eres deportista, entrenador o trabajas en el deporte y estás en uno de estos momentos:

Quieres dar un salto de nivel

Estás estancado compitiendo

Estás en transición (jugador, entrenador, retirada…)

Este episodio es para ti.

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En este episodio hablo con un entrenador que ha vivido desde dentro el ecosistema de la NBA.

Pero no únicamente una charla sobre sistemas, jugadas o táctica.

Es una conversación sobre lo que realmente marca la diferencia en el alto rendimiento:

- Qué se entrena de verdad dentro de la NBA

- Por qué el talento no es suficiente

- Cómo se desarrolla un jugador más allá del baloncesto

- La diferencia entre entrenadores técnicos… y entrenadores que construyen equipos

- Y qué necesitas para dar el salto a la élite

Si trabajas con deportistas, compites o quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel, este episodio te va a hacer ver el juego de otra manera.

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Entrenas bien… pero en competición no siempre rindes como sabes.

No es falta de nivel.

Es el estado emocional desde el que compites.

En este episodio te explico cómo convertir tu mente en tu doping legal: una ventaja que no se ve, pero que lo cambia todo.

Vas a entender por qué no compites como sabes, sino como te sientes, qué factores están influyendo en ese estado y, sobre todo, cómo empezar a dirigirlo en plena competición.

Hablamos de una herramienta clave: dónde pones tu atención.

Porque donde pones el foco, pones tu energía… y eso determina cómo juegas, decides y respondes.

Si eres deportista o entrenador, esto puede cambiar por completo tu forma de competir.

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En este episodio estamos con Moisés Hurtado, futbolista de élite que ha jugado en el RCD Espanyol, SD Eibar, Olympiacos FC y Granada CF.

Con él hablamos de entrenamiento, deporte profesional, cómo sostener la presión, llegar a la élite... pero especialmente de felicidad y éxito.

También nos cuenta algo que le limitó su carrera: el cuidado de su cuerpo y las decisiones médicas que le bloquearon su rendimiento.

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Hay algo que veo constantemente en deportistas y entrenadores:

Personas que entrenan duro…

pero que, a la hora de rendir, se quedan atrapadas en su cabeza.

Sobrepensar, analizar, darle vueltas…

y sentir que estás haciendo “algo”…

cuando en realidad no estás avanzando.

En este episodio te comparto una situación real de esta semana, y la distinción clave que lo cambia todo: preocuparse vs ocuparse

Porque pensar no es el problema, sino quedarse a vivir ahí.

Si sientes que estás entrenando, pero no rindiendo como deberías, este episodio es para ti.

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Si quieres analizar qué te está frenando, y qué puedes hacer para salir adelante, aquí mi auditoría de rendimiento gratuita: https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA

La reviso personalmente contigo y vemos qué está frenando tu rendimiento ahora mismo.

¿No sabes cómo seguir con tu carrera profesional? ¿Dudas si seguir como entrenador, cambiar de rol o dar un paso diferente? ¿Estás cerca de la retirada y no sabes lo qué vendrá¿

En este episodio te comparto un caso real y el proceso en 3 pasos que utilizamos para salir del bloqueo y tomar decisiones con claridad:

– Definir tu propósito real (talentos, valores y motivaciones)

– Concretar el contexto profesional en el que quieres estar

– Crear un plan de acción para avanzar con dirección

Si sientes que estás perdido o estancado, este episodio te dará claridad y un camino concreto para avanzar.

Si quieres ir un paso más allá y te gustaría que te ayude en estos momentos, puedes enviarme un e-mail a [email protected] y lo podemos hablar

¿Sientes que entrenas bien pero no rindes igual en competición?

Puede que no sea tu mentalidad ni tu juego… sino tu energía.

En este episodio te explico por qué la energía es la base del rendimiento deportivo y cómo afecta directamente a tu foco, tus decisiones y tu forma de competir.

Además, descubrirás qué son los pilares energéticos y cómo utilizarlos para volver a rendir a tu nivel real.

Si quieres el ejercicio en PDF para trabajar y tener tus pilares energéticos, te lo envío aquí: https://forms.gle/W1ip3vCCm9xT1bmn9

Nota: Hemos tenido un pequeño problema técnico durante la grabación. El audio se escucha bien pero no con la nitidez que nos gustaría.

En esta charla con Berta hablamos de su carrera, su punto de vista del alto rendimiento como atleta olímpica en natación sincronizada y, sobretodo, de como vivió su reciente retirada como deportista de alto rendimiento.

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En este episodio hablamos con Xavi Lleonart, deportista olímpico y experto en desarrollo de marca personal para deportistas profesionales.

Xavi nos explica la importancia y el impacto que puede tener trabajar de forma consciente tu marca personal, y nos da las claves para empezar tu propia estrategia de marca personal en el deporte.

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