En esta segunda parte sobre cambiar, vamos a ver el principio número uno para el cambio: responsabilizarnos y dejar atrás la justificación, culpa negación o excusas.

Este episodio es la primera parte de un bloque de dos capítulos dedicados a la transformación y el cambio personal.

En él vamos a ver una fórmula que nos permita entender porqué tenemos lo que tenemos y porqué somos como somos, como primer paso para poder instalar nuestra nueva versión de nosotros mismos.

Haz los ejercicios propuestos por escrito. ¡Hazlo!

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¿Quieres escuchar un episodio privado y personalizado de Mentalidad Deportiva sobre tu propio caso?

Si eres deportista, entrenador o dirigente, analizo tu situación y te explico exactamente qué te está frenando y qué vendría bien empezar a hacer.

Para ello he creado una auditoría del rendimiento donde me cuentas tu situación actual, qué te está pasando y qué necesitas mejorar:

https://forms.gle/qLBemmYmdMQguGndA

La reviso personalmente y te envío el audio por WhatsApp tu episodio privado y 100% gratuito.

¡Capítulo imprescindible!

En este episodio descubrirás el motivo por el cual todavía no logras los que quieres, y haremos un ejercicio para dar tu primer nuevo paso.

Si te lo saltas, algo faltará siempre en tu carrera deportiva.

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En este nuevo episodio vamos a ver lo que necesitas para un 2026 de éxito: planificar tus objetivos + mentalidad (confianza y desapego).

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En el episodio de esta semana vamos a entrenar tu cuerpo.

Pero no como sueles hacer habitualmente, sino que verás como tu cuerpo es el interruptor de tus estados emocionales en competición, tanto los positivos que te apoderaran y llenan de confianza, pero también de los estados más negativos y "bloqueantes".

Si te ha resonado esto y quieres tomar un café virtual juntos, será un place poder hablar. Escríbeme a [email protected]

En este episodio hablamos de algo que forma parte del rendimiento deportivo: el impacto de las diferentes áreas de nuestra vida personal sobre los resultados deportivos, y como esto puede bloquear totalmente nuestro rendimiento.

En este nuevo episodio de Mentalidad Deportiva te traigo un ejercicio para entrenar tu capacidad de competir a gran nivel, en estos momentos en los que aparece el miedo.

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Este ejercicio de 3 minutos es una versión general de las que preparo personalizadas para los deportistas que acompaño, y descubrirás cómo transformar los nervios en energía para entrar a competir con la mente enfocada y el cuerpo encendido.

La mayoría calienta el cuerpo antes de un partido, pero los que compiten con mentalidad de élite también realizan ejercicios de calentamiento emocional.

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En este episodio veremos lo que nadie explica de las rutinas de entrenamiento invisible, lograr una rutina que nos sirva, nos haga crecer y disfrutar del viaje.

Especial noviembre - diciembre 2025: Reserva tu sesión estratégica de alto rendimiento y carrera deportiva 1 a 1 conmigo gratis!! Reserva aquí para un 2026 de foco y avance real: https://calendly.com/agendadavidsoler/sesion-estrategica-de-alto-rendimiento-y-carrera

¿Por qué algunos deportistas llegan a ser legendarios y otros, a pesar de tenerlo todo, nunca consiguen romper su techo?

Reflexionamos en este capítulo sobre lo que nadie reflexiona con inspiración y herramientas para profesionales conscientes del deporte.

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