Mentalmente Sano

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Mentalmente Sano es un canal de podcast sobre salud mental dirigido a los estudiantes del Colegio Universitario de El Socorro, en el que encontraran diferentes entrevistas a profesionales en el tema e... more

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How many episodes does Mentalmente Sano have?

The podcast currently has 27 episodes available.

Mentalmente Sano episodes:

December 27, 2021 Mapa de Sueños
Diciembre es un mes en el que establecemos nuestras metas para el nuevo año, nos sentimos inspirados y con mucha actitud para iniciar el año y lograr nuestras metas. Hoy te hablaremos sobre El Mapa de Sueños, una herramienta muy creativa y entretenida para plasmar tus proyectos, anhelos, propósitos y metas. Así que anímate a crear el tuyo e iniciar el 2022 con grandes sueños.
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6min
December 01, 2021 Tiempos de Reflexionar
ya se esta acabando el año escolar y con ello no llevamos muchas alegrías y a la vez decepciones, pero tranquilo para y respira, mira todo lo que haz avanzado y tus logros, puede que no sean muchos pero es bueno ver los frutos de tus esfuerzos y si no fue así no te preocupes ya viene otro año, empiézalo de la mejor manera
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4min
November 18, 2021 ¿Por qué es importante ir al psicólogo? - PARTE 2
Esta es la segunda parte de nuestro podcast ¿Por qué ir al psicólogo es importante? - Es muy importante para nuestro desarrollo, por qué si no tenemos quien nos guíe y nos ayude a cruzar los obstáculos tendremos una crisis y no podremos con eso
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5min
November 09, 2021 ¿Por qué es importante ir al psicólogo? - PARTE 1
¿Por qué ir al psicólogo es importante?
Es muy importante para nuestro desarrollo, por qué si no tenemos quien nos guíe y nos ayude a cruzar los obstáculos tendremos una crisis y no podremos con eso
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4min
October 27, 2021 La Ansiedad Finalizando el Año Escolar
Es común sentir ansiedad en esta época finalizando el año o cuando tenemos muchas tareas y evaluaciones. Hoy queremos brindarte algunos tips para que practiques que te ayudarán a combatir la ansiedad.
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6min
October 21, 2021 Hábitos Antiestrés
Los hábitos antiestrés te ayudarán a estar más concentrado.Te daremos unos consejos muy fáciles de poner en práctica para que los utilices en tu rutina diaria así, estarás sin estrés o ansiedad y podrás estar mucho más activo en tus labores. Recuerda que lo más importar es tu salud mental.
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6min
October 05, 2021 Body Positive - PARTE 2
Acompáñanos en esta segunda parte sobre el body positive y todos estos estereotipos que hemos visto a través del tiempo gracias al tipo de cuerpo “perfecto” que se muestra.
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5min
September 19, 2021 Body Positive - PARTE 1
En nuestra primera parte del podcast sobre Body Positive te explicamos en que consiste y el objetivo de este movimiento.
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5min
September 13, 2021 El Insomnio
El insomnio, es un trastorno de sueño que se puede presentar en todas las edades, tanto en niños, niñas y adolescentes como en personas adultas. En este podcast te brindamos más información acerca de este tema y te damos algunos tips y recomendaciones para evitarlo y/o combatirlo.
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5min
September 04, 2021 Tiempo de Crisis
en estos tiempos de crisis no tenemos a nadie que nos escuche ni sabemos como reaccionar frente a este problema
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6min

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