By Deutsche Mentaltrainer Akademie e.V., Deutscher Bundesverband Mentaltraining e.V.
The podcast currently has 19 episodes available.
Holger Schumacher, selbst auch Mentaltrainer mit B-Lizenz, arbeitet mit Menschen, die sich beruflich oder privat im Grenzbereich bewegen. Der ehemalige Stuntman und passionierte Actionsportler hilft seinen Klienten dabei, ihr volles Potential auszuschöpfen und noch besser zu werden. Man spürt, dass er liebt, was er tut. Risiko ist Teil seiner DNA. Er hat über 18 Jahre Erfahrung in der Stuntwelt und weiß, wie es ist und was es braucht, in Extremsituationen zu performen. Außerdem arbeitet er seit 2015 als Trainer und Coach in Unternehmen und optimiere dort die Risikokompetenz und -kultur von Mitarbeitern und Führungskräften.
Seit August 2024 gibt es von ihm auch ein Hörbuch (überall da wo es sie gibt): „Du hast nur einen Versuch - Mindskills im Actionsport“ und man kann auch schon sein gleichnamiges Journal vorbestellen.
Wer mehr über ihn wissen möchte oder Kontakt zu ihm sucht:
interessante Websites:
www.holger-schumacher.com
Social Media:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/holger-schumacher-5a546534/
Produziert von und mit Tanja Ney // www.tanjaney.com // Instagram @neysperspectives
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In dieser Folge sprechen wir mit Raphael Beck und Andreas Mamerow darüber, wie man sich mental am besten auf "wirklich große Ereignisse" vorbereitet. Raphael (Raphi) war professioneller Badmintonspieler und wurde von Andreas (Deutsche Mentaltrainer Akademie) betreut. Die beiden berichten unterhaltsam und auch sehr motivierend und informativ von der perfekten mentalen Vorbereitung und von den besonderen Herausforderungen großer Events, insbesondere auch für junge Sportler.
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Susanne Leibinnes ist Mentaltrainerin und arbeitet an der Eliteschule des Sports in Halle. In dieser Folge gibt sie spannende Einblicke in die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Wir sprechen über ihren Schwerpunkt, die Entspannung im mentalen Training, und über die Wichtigkeit einen “Safe Space” für junge Menschen im Leistungssport zu schaffen.
Ein tolles Gespräch über die so wichtige, auch präventive, Arbeit mit den Kleinsten im Sport. Wer mehr wissen und die Methoden auch einmal selbst ausprobieren möchte, der kann sich mit einem ihrer Hörbücher mit wohltuenden Klängen in einen entspannten Zustand begeben.
Hier findest Du Susannes Webseite (www.susanneleibinnes.de)
Susanne bietet u.a. folgende Trainings an:
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Hier findest Du Katjas Webseite (www.kopf-stark.de)
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Wir haben in dieser Folge mit Andreas Bosch über das so wichtige Thema "Flow" gesprochen. Andreas ist Gründer von Flow Champions, BDFL Referent, Mentaltrainer A, DOSB-Ausbilder und Präsident des Deutschen Bundesverband Sportmentaltraining. Andreas gibt spannende Einblicke in seine Arbeit mit Mannschaften und IndividualsportlerInnen. Wie bringt man sich in den Flow? Was ist dieser Flow-Zustand überhaupt und was benötigt man als SportlerIn, um dorthin zu kommen? Mit vielen praktischen Insights und verschiedenen Tools aus dem Sportmentaltraining macht Flow-Experte Andreas Bosch in dieser Episode auf jeden Fall Lust auf "Flow". Und warum das alles? Um in wichtigen Moment die beste Leistung abrufen zu können. Viel Spaß und Flow bei dieser Folge!
Andreas Bosch findet ihr hier:
Das Trainernetzwerk findest du hier:
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Jens Langer ist Mentaltrainer mit A-Lizenz (DMA) und DOSB-Trainer B Leistungssport Golf.
Klar ist: in unserem Gespräch hat sich diesmal alles um den Golfsport gedreht. Jens nimmt uns mit auf den Golfplatz und berichtet von seiner Arbeit mit Sportlern und insbesondere von mentalen Techniken für die Konzentration und den richtigen Fokus. Dabei liegt ihm ein Tool besonders am Herzen: Routinen. An welcher Stelle diese für den Erfolg wichtig sind und wie man sie in das Training und den Wettkampf integriert, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß damit und auf dem Platz! Übrigens: Selbst, wenn du kein Golfer bist, wirst du aus dieser Folge jede Menge für dich mitnehmen können!
Hier findest du Jens:
bei Linked In: https://www.linkedin.com/in/jens-langer-5a841b189/
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Wir haben mit Ultracyclist Torsten Weber darüber gesprochen, was es braucht um dranzubleiben. Starten kann (fast) jeder, aber mit Zielen und guten Vorsätzen ist es noch lange nicht getan, wie wir alle wissen. Torsten erzählt aus seiner Erfahrung als Ultracyclist, wo er mitunter 2200km und 30.000hm am Stück auf dem Rennrad zurücklegen musste/durfte ;-) Wie bereitet man sich mental auf so etwas vor? Was macht man, wenn unterwegs die Motivation nachlässt? Welche Rolle spielen Ziele und Visualisierungen? Welchen ProTipp hat Torsten ganz am Schluss, von dem selbst Tanja (die ihn bereits mental coachen und begleiten durfte) noch nichts? Und was stand bislang alles im Handlungsplan und was wiederum wurde auch mal nicht mitbedacht? Wir sprechen über das was ich ändern kann und über äußere Faktoren. Und die richtige Grundeinstellung. Freut euch auf eine unterhaltsame Folge mit spannenden Einblicken in die Welt des Ultrasports.
Hier findest du Torstens Webseite [http://torstenweber-cyclist.de]
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In dieser Folge sprechen wir mit Opernsängerin, Gesangslehrerin und Mentaltrainerin Margitta Rosales über Mentaltraining für die Bühne. Margitta berichtet von ihrem eigenen Weg vom Sport bis hin zum Gesang und über die Entscheidung, die Ausbildung für die Arbeit mit MusikerInnen zu machen, um dort wertvolle Präventionsarbeit, auch im Sinne der mentalen Gesundheit zu machen.
Denn: MusikerInnen stehen allzu häufig unter Druck und - Studien belegen dies - greifen zu stofflichen Mitteln, um beispielsweise ihr Lampenfieber in den Griff zu bekommen. Mentaltraining kann hier also eine wertvolle Intervention sein, um Menschen auf diese sehr exponierte Position auf der Bühne vorzubereiten und sie zu begleiten.
Ein sehr spannendes Gespräch mit einer Wegbereiterin, der der Übertrag aus dem Sport mehr als gelungen ist.
Das Mentaltrainer-Profil von Margitta auf der Webseite der DMA findest du hier.
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Als Weihnachtsspecial haben wir für euch endlich beide Gründer der Akademie an einen Tisch gebracht. Wir plaudern mit Andreas Mamerow und Michael Draksal über die Entstehung der DMA und über die Anfänge als Mentaltrainer. Die beiden teilen ihre erste Begegnung, genauso wie Geschichten aus unzähligen Ausbildungslehrgängen. Außerdem erfahrt ihr in dieser Folge auch wohin die Akademiereise weitergeht und welche Vision die beiden für das Thema "Sportmentaltraining" haben.
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In dieser Folge sprechen wir mit dem Athleten, Coach und Mentaltrainer Markus Paquée über seinen eigenen Start in das Thema "Mentaltraining", über die langjährige Zusammenarbeit mit Sprinterin Sophia Junk und über die Vielfalt der Methoden im Training.
Markus gibt Einblick in seine eigenen Challenges und teilt sein Wissen als erfahrener Athlet und mittlerweile auch Autor diverser Bücher und Audiobooks zum Thema Mentaltraining in dieser Episode direkt aus der Praxis. Wir sprechen über das Flow-Skript, das Markus im Schlaf aufsagen kann, über Konzentration im Sport und darüber, dass wir alle Menschen und keine Maschinen sind.
Markus betreut SportlerInnen aus verschiedensten Disziplinen und war selbst lange im Zehnkampf zuhause, bis er sich auf den Hürdenlauf spezialisiert hat. "Hürden sind mein Leben", sagt Markus und das meint er nicht nur im sportlichen Sinne. Viel Spaß und Erkenntnisse mit dieser Folge!
Bei Instagram findest Du Markus hier.
Markus` Webseite ist: www.markuss-paquee.de.
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