Mente abierta

¿Qué beneficios puede reportarte ir a terapia? ¿De qué manera pueden ayudarnos a gestionar los conflictos y las pérdidas? En Mente Abierta, abrimos los teléfonos a las personas que están recibiendo algún tipo de terapia y comentamos con los profesionales sus posibles soluciones. ¡En directo! Para ello contamos con los psicólogos Eduardo Torres y Ana Sierra, además de una píldora de bienestar que nos proporciona Dafne Cataluña, fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva. Hoy nos enseña a gestionar el estrés a través de la autocompasión.

¿Te cuesta concentrarte? ¿volver a la rutina? Si eres de los que siente pereza y cansancio al incorporarte a tu puesto de trabajo... es normal. Hoy hablamos de la vuelta a la rutina con el psicólogo Edu Torres y el experto en desarrollo personal Matti Hemmi.

El psiquiatra Carlos Cenalmor, autor del libro El síndrome del burnout, nos explica cómo salir del estrés laboral y reconectar con la vida.

De qué manera influye la felicidad, en el bienestar físico?

¿Como se relaciona la salud con las emociones?

Vamos a analizar estas cuestiones en compañía de Ana María Núñez de Arz, coordinadora y co-autora del libro "15 miradas a la salud emocional"

El escritor y terapeuta Alberto Simoncini, autor del libro "El coraje de romperse", nos da las claves para gestionar una crisis vital.

Escuchamos historias de grandes amigos y hablamos del poder terapéutico de la amistad verdadera con el psicólogo Edu Torres.

La ilusión es uno de los motores de nuestra vida. Analizamos la importancia de este sentimiento junto a la psicóloga Lecina Fernández, autora del libro "El valor de la Ilusión".

El hipnoterapeuta Eduardo Manchón nos explica cómo es el proceso de la hipnoterapia y nos habla de sus beneficios.

Analizamos junto a los oyentes y junto al psicólogo Edu Torres todos los matices del duelo.

La psicóloga experta en adiciones Paloma Díez nos da las claves para dejar de fumar y los oyentes nos aportan sus testimonios.