Sign up to save your podcasts
Or
Share Mente consciente 360
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Mente consciente 360
Mente consciente 360 episodes
- Episodio #10: Surfear la EmociónAprender a surfear las emociones te ayudará a crear una relación diferente con tu mente y cuerpo.18 min
- Episodio #9: El DOLOR y LAS EMOCIONESCreando una relación diferente con el dolor físico y las emociones.15 min
- Episodio #8: La Hora DORADAEstablecer metas, meditar, prácticar ejercicios de atención plena, frases mantras y gratitud para reprogramar tu cerebro.14 min
- Episodio #7: Yo como observadorEsta es una estrategia para crear una relación diferente con mis pensamientos y emociones a través de la atención plena.17 min
- Episodio #6: Tu NO Eres tus PensamientosAquí te dejo un ejercicio de conexión con el momento presente para manejar tus pensamientos diferente.13 min
- Episodio #5: ¿Cómo crear consciencia de mi SER a través de la auto-reflexión?Aquí te comparto algunas preguntas guías para que té conozcas mejor.14 min
- Episodio #4: 7 Hábitos de las personas que practican la atención plena.7 Hábitos que practican las personas para conectar con el momento presente y disfrutar lo que hacen.12 min
- Episodio #3: El perdón cómo demostración de Amor PropioEl perdón es parte esencial para tu camino a la sanación.23 min
- 13 min
- 1 min
About Mente consciente 360
From the publisher's feed
Esté podcast tiene como propósito crear una cultura de consciencia de las emociones, prácticas de auto-compasión y la escucha del cuerpo como parte de los procesos de sanación.