Bienvenido, bienvenida a la Tercera Temporada de Mente de Campeón

¡¡Espero que disfrutes este episodio, tanto cómo yo disfruté el grabarlo!!

Ser disciplinado, resiliente, contar con talento y fuerza es necesario pero ¿ES SUFICIENTE? ¿Qué requiero? O mejor

Los atletas necesitan conseguir suficiente dinero para poder seguir su pasión sin un trabajo. Seguir entrenando y tener una carrera deportiva puede llegar a costar miles de pesos; ya que muchos países cubren los costos de sus atletas, pero muchos no lo hacen y son los atletas quienes deben cubrir la

¡Acompáñame a aprender, desaprender y reaprender!

Sé la responsabilidad tan grande que significa usar mi voz para crear; por lo que me enfoco en compartir episodios de valor cómo motivación para entrenar tu mente y tu cuerpo como todo un Campeón o como toda una Campeona.

¡Ahora si.... a entrenar como Power Ranger Rojo!

¡Gracias! por escuchar y compartir "MENTE DE CAMPEÓN"

-Aracelly

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El tiro deportivo requiere un rendimiento mental y físico impresionante; por lo que los y las atletas que practican este deporte son enfocadísimas, pues, la ejecución del movimiento exige una enorme habilidad, precisión y mucho temple; además de una memoria impecable y práctica constante; ya que los tiradores y las tiradoras deben conocer como la palma de su mano su arma, pues mientras más la conozcan, más la dominarán y más blancos podrán acertar.

Para hablar de esta disciplina, nos acompaña en el Podcast, una leyenda del tiro. Alejandra Ramírez es Campeona Centroamericana , obtuvo bronce en Juegos Panamericanos y 13vo en Juegos Olímpicos de Tokio 2020.

Sin duda, fue la mejor manera de cerrar la segunda temporada de MENTE DE CAMPEÓN, no dimensionan la buena vibra, lo natural de la plática y el gran aprendizaje que obtuve con este episodio.

ALE, ERES LO MEJOR DEL MUNDO

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No nos define lo que nos sucede, nos define la manera en la que reaccionamos ante ello.

Como seguramente has escuchado en los episodios anteriores, un CAMPEÓN se caracteriza por su ACTITUD. 

Una actitud positiva, algo que no se quiebra pese a cualquier circunstancia adversa, con una garra que es imposible de definir, con fe, siempre viendo hacia el futuro, hacia la mejora continua, resiliente, fuerte e imparable. Estoy muy emocionada porque todas estas características y más, definen a nuestro campeón invitado.

Descubre con Beto Guerrero, el PODER DE LA ACTITUD

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¿Cuántas veces te has planteado PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO que "ahora si, vas a cumplir"?  Casi todos relacionados con dietas o planes de entrenamiento.

La realidad es que yo misma me he planteado año tras año, esas metas que difícilmente cumplo y que lo único que hacen es que pierda fe en mi misma, en cuestionarme si puedo o no honrar mi palabra y que tome esta cuestión de plantearme objetivos como un juego donde la única que pierdo soy yo. La vida pasa, y es entendible que por algún motivo u otro, no cumplamos las metas. Pero ¿cómo puedo controlar todas esas barreras que se interponen entre cumplir tus propósitos o no?

Decidí que era necesario en “MENTE DE CAMPEÓN” dedicarle un episodio a este tema.

Estoy segura que una orientación profesional puede ser ese swith de cambio positivo que necesitamos para lograr todo aquello que nos proponemos año con año. En cuanto decidí hacer ese episodio, contacté a uno de nuestros invitados de esta temporada, Jorge Martínes. Jorge es consultor en psicología en el deporte. Sus especialidades son Mental Golf, Course Management, Communication Management, Liderazgo, Resolución de Problemas, Resiliencia y Motivación.

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¿Qué es aquello que puedes hacer repetidamente sin cansarte, aquello que no dejas de pensar y quieres ser mejor constantemente? Para muchos puede ser cantar, pintar, bailar, cocinar.

Para nuestra invitada de hoy, CROSSFIT es esa actividad donde encontró propósito. Y su mentalidad la ha llevado a ser una de las mejores de México y Latinoamérica; y agárrense porque seguramente la estaremos viendo en competencias de nivel mundial. 

En este episodio estaremos hablando justo de PURPOSE & MINDSET con  "Negra" Cecilia Ramírez Villamil

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Seguramente has visto miles y miles de reels, videos en Tiktok o tutoriales en Youtube de qué hacer, que no hacer y cómo hacer rutinas de gimnasio para aumentar glúteo, para hacer bíceps, para bajar de peso, aumentar masa muscular…. Tantooooos que encontramos contradicciones entre uno y otro. Taantos, que se nos complica discernir entre qué ejercicio hacer para lograr nuestros objetivos. O… no te hagas, quieres verte, queremos vernos cómo nuestros influencers favoritos.

El día de hoy, vamos a hablar de las buenas prácticas dentro del gimnasio. Este episodio va en honor a los gym rats como yo, que hacemos de esto un estilo de vida. Este episodio va para Aracelly de hace algún tiempo que se sobre llenaba de información y no tenía idea de cómo y por donde empezar.

Obviamente, les conseguí a un expertasooo en el tema. Luis Guerra es creador contenido fitness, llevo siguiendo su contenido por muchos años; y puedo asegurarles que aprendes muchísimo, reflexionas, te motivas y también te diviertes.

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El día de hoy, les quiero regalar una entrevista sumamente valiosa. Hablaremos de LA VISUALIZACIÓN CREATIVA.

Esta herramienta nos refuerza el poder de la mente. A través de la visualización, podemos perfeccionar técnicas y movimientos, entrenar habilidades mentales, planificar nuestra vida, anticiparnos a dificultades, anteponernos a lesiones, entre otros grandes beneficios que podemos obtener de ella SI SABEMOS CÓMO USARLA, APLICARLA Y VOLVERLA NUESTRA ALIADA para el cumplimiento de metas y sueños.

La primera persona que saltó a mi mente para hablar de ella es nuestra invitada de hoy. Pau Arroyo. Pau es coach de introspección, guía de meditación y host del Podcast Mindboss.

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Priorizar nuestra salud mental es indispensable para lograr un buen performance como atleta. Es de suma importancia para la carrera de cualquier deportista reforzar temas como motivación, control de estrés, preparación ante competencias e integración en equipos. 

Para profundizar del tema, el día de hoy me acompaña un gran experto. Jorge Martínez es consultor en psicología en el deporte. Sus especialidades son Mental Golf, Course Management, Communication Management, Liderazgo, Resolución de Problemas, Resiliencia y Motivación.

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¡¡Van a escuchar oro puro!! 

Les platico que tuve la oportunidad de platicar con Lolita Monzon, clavadista olímpica. Lolita es de Veracruz, y desde los 12 años nos demostró que con disciplina puedes lograr absolutamente todo lo que te propongas.

En este episodio nos enfocamos a hablar de cómo disciplinar nuestra mente como todaa unas campeonas.

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Que emociooooon arrancar con un atleta que admiro y que impulsa a muchas personas a buscar su mejor version a través de sus palabras, programas y de su mismo ejemplo.

Tu mente puede ser tu peor enemiga o tu mejor amiga. Dependiendo de la manera en la que dialogamos con nosotros mismos, nos vamos a ir empoderando, nos vamos estancando o incluso, podemos irnos hundiendo.

No encuentro mejor atleta y persona que pueda compartir con nosotros su aprendizaje y experiencia de este tema tan importante como el diálogo interno que nuestro invitado de hoy. Fernando Valdez.

Además, con él estamos iniciando la segunda temporada de MENTE DE CAMPEÓN que se vieneeee. Buenísima.

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