Mente e Corpo in Equilibrio

By Anna Figini

Benvenuto nel mio podcast Mente e Corpo in Equilibrio
Nelle puntate ti guiderò attraverso diverse tecniche di rilassamento e di meditazione, coaching, mindfulness e naturopatia per raggiungere il b... more

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Mente e Corpo in Equilibrio episodes:

April 15, 2020 Meditazione cromatica, il colore arancione
In questa puntata mediteremo insieme visualizzando il colore arancione e cercheremo se acquisire in noi le sue vibrazioni.

Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a [email protected] e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!

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13min
April 05, 2020 Meditazione della luce di protezione
💗Questa puntata voglio dedicarla a tutti coloro che stanno donando il proprio lavoro e le proprie energie in questo momento difficile.
Con questa meditazione, potrai imparare un metodo per ricaricaricarti, proteggerti e se la insegnerai ad altri, insieme potremmo sviluppare sempre più energia positiva, così da donarla anche a chi ne ha più bisgono. Questo è il mio piccolo contributo ed un rigraziamento a tutti voi che giorno dopo giorno siete in prima linea.
Namastè🙏✨✨

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17min
March 27, 2020 Meditazione in movimento per il primo Chakra
In questa puntata muoviamo il corpo! E risvegliamo il nostro primo chakra, colore...rosso!
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a [email protected] e sarò lieta di risponderti.
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7min
March 25, 2020 Il primo chakra - Muladhara
In questa puntata ti parlo del primo chakra e di cosa rappresenta.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a [email protected] e sarò lieta di risponderti.
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6min
March 23, 2020 Meditazione della Metta, la Gentilezza amorevole + pratica completa
In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.
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20min
February 05, 2020 Meditazione sul colore rosso
Questa nuova puntata del podcast è tutta dedicata all'esperienza del colore rosso.
Ti guiderò attraverso visualizzazioni in una bellissima ed intensa esperienza sensoriale.
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15min
January 28, 2020 Meditazione cromatica, introduciamo il colore rosso
In questa nuova puntata parleremo del colore rosso, delle sue corrispondenze, del suo significato e di come utilizzarlo. Al termine vi guiderò il una meditazione chiamata respirazione cromatica che ha come protagonista proprio il colore rosso.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a [email protected] e sarò lieta di risponderti.
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20min
January 26, 2020 Colori e chakra
In questa nuova puntata parleremo di cosa sono i chakra e quali solo i loro corrispondenti colori e ghindole endocrine.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a [email protected] e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!

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9min
January 21, 2020 Introduzione alla cromoterapia
In questa nuova puntata parleremo di cosa sono I chakra e delle loro corrispondenze con I colori e le nostre ghiandole endocrine.
Se hai qualche curiosità e semplicemente una domanda da farmi puoi scrivermi a [email protected] e sarò lieta di risponderti!
Buon ascolto!

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8min
July 02, 2019 Meditazione dei sensi
In questa nuova puntata ti guiderò in un rilassamento profondo alla scoperta dei sensi.
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