A veces nos quedamos en lugares que ya no nos sostienen, en personas que ya no quieren estar. Y duele, porque creemos que amar es insistir. Pero la verdad es que soltar también es una forma de amor: amor propio, amor a la paz que mereces, amor a tu futuro.

Este episodio es un recordatorio de que lo que se fuerza se rompe, y que nunca es tarde para elegirte a ti.

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No todo el mundo merece tu amor… y no porque no seas capaz de darlo, sino porque lo que das tiene un valor inmenso.
En este episodio te hablo de “la economía del amor”: por qué debemos cuidar la calidad del amor que ofrecemos, y dejar de repartirlo como si no costara nada.
Igual que un banco no presta dinero sin saber a quién, tú tampoco deberías entregar tu amor a cualquiera. Aquí te invito a reflexionar sobre cómo invertir tu amor en las personas correctas… y evitar que tu corazón se quede en números rojos.Estamos juntos en esto.
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El amor no puede esperar. En este capítulo exploramos por qué amar en la presencia es el acto más valioso que podemos ofrecer. No se trata de esperar el momento perfecto o de amar cuando ya no está la persona; se trata de estar aquí, ahora, y demostrarlo con acciones.

Hablamos de cómo la urgencia de amar nos impulsa a valorar cada instante, a no dejar que la rutina o el orgullo nos alejen de quienes realmente importan. Porque amar es un verbo que se conjuga en el presente, y cada momento cuenta.

Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras relaciones y a recordar que el mejor momento para amar es siempre el que tenemos frente a nosotros.

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💔 Hay momentos en los que amar ya no es suficiente.
En este episodio hablamos de esas señales silenciosas, de ese nudo en la garganta que te dice que ya no estás bien ahí… pero igual te quedas. Hablamos del miedo a soltar, de la esperanza que a veces se convierte en autoengaño, y de cómo saber si seguir es amor… o es abandono propio.

Si estás dudando, si sientes que te estás perdiendo a ti por sostener algo que ya no se sostiene, este capítulo es para ti.

🎧 Dale play. Tal vez no necesitas respuestas, solo alguien que te las diga en voz alta.

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En este capítulo hablamos de una verdad que muchos evitan: no somos responsables de lo que el otro siente, pero sí de cómo nuestras acciones impactan a quienes nos rodean.
Vivimos en una época donde se romantiza el desapego, donde se cree que basta con "ser claro" para lavarse las manos. Pero la verdad es que tenemos un deber con las personas que dejamos entrar en nuestra vida.

Este episodio es una conversación sobre lo que significa cuidar, comunicar, y no hacerle daño a alguien solo porque "no era tu intención".
Hablamos de eso que muchos hemos sentido: cuando alguien nos ilusiona, nos confunde, nos deja esperando… y luego dice que no nos debe nada.

La responsabilidad afectiva no es cargar con el mundo emocional del otro, pero sí es tener presente que nuestras palabras, gestos y acciones dejan huella.
Es aprender a irse sin destruir. A decir las cosas sin herir.
A no jugar con alguien solo porque podemos.

🧠 Escúchalo si alguna vez te dejaron con preguntas.💔 Escúchalo si alguna vez fuiste tú quien no supo cuidar.❤️ Escúchalo si quieres aprender a querer bonito.

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A veces no fue tu ex quien más te rompió, fue ese “casi” que nunca se definió, pero te dolió como si fuera todo.
En este episodio hablo de lo que duele estar en un casi-algo, de por qué son tan dañinos, de lo que me costó salir de uno, y de cómo dejar de aceptar migajas emocionales esperando amor completo.
Porque no mereces ser casi de nadie.

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A veces pensamos que el final de una relación es el fin de todo... pero no es así. No es el fin de tu vida, ni de tu valor, ni de tu historia. En este episodio te comparto cómo ver una ruptura como un nuevo comienzo, cómo reconstruirte después de perder a alguien, y por qué soltar no siempre es perder.

Si hoy te duele, si hoy sientes que te faltan las fuerzas, este capítulo es para ti.

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A veces después de una ruptura, nos apresuramos a buscar a alguien más.
Llamamos amor a lo que solo es vacío, prisa, necesidad de anestesia.
En este episodio te hablo de las relaciones rebote, de por qué no deberías tomarte personal si tu ex ya está con alguien más… y de por qué tú también necesitas darte un espacio para sanar, no para reemplazar.

Porque lo que no se siente, no se sana.
Y nadie más debería tener que cargar con lo que aún no has soltado.

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A veces no nos damos cuenta, pero vamos por la vida guardando pedazos de otras personas: sus heridas, sus palabras, sus silencios, sus miedos. Somos un rompecabezas armado con lo que otros dejaron en nosotros… y eso no siempre es bueno.

En este episodio hablo sobre cómo sanar también implica revisar qué partes de ti no son realmente tuyas. ¿Qué te dejaron que no necesitabas? ¿Qué conservas solo por costumbre? ¿Qué te pesa más de la cuenta?

Este capítulo es una invitación a soltar, a rearmarte con lo que sí mereces, y a cuidar lo que permites que se quede en ti.

🧩 Porque sanar también es aprender a elegir bien las piezas.

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Hay cosas que duelen, incluso cuando sabemos que lo mejor es soltar. A veces cuesta aceptar que lo que queremos no es lo que merecemos. Este episodio es una conversación honesta sobre esas despedidas necesarias, los vínculos que nos rompen por dentro, y el proceso —doloroso pero liberador— de dejar ir.

Hablo de cómo aprendí a soltar a alguien que amé profundamente, aunque me doliera. De cómo el duelo no solo aparece cuando alguien se va, sino también cuando dejamos de insistir donde ya no hay reciprocidad. Y de cómo ese vacío también puede convertirse en un espacio fértil para reconstruirte desde el amor propio.

Si estás en el proceso de soltar, si te cuesta aceptar que se acabó, o si necesitas una voz que te entienda… este episodio es para ti.

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