Mente en caos

¿Alguna vez has sentido que le das mucho a las personas y recibes muy poco de ellas? Considero que todas las relaciones interpersonales se tratan de intercambios, y que el amor no es suficiente para mantener nuestros vínculos con otras personas a flote.

En este capitulo hablamos un poco de las expectativas que ponemos en otras personas y como manejarlas.

Es para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar

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Si tu como todas las personas en el planeta te has sentido inseguro, insuficiente y te has visto en el espejo y has estado inconforme con lo que ves, este capítulo es para ti. Es para que sepas que no estás solo y que yo también me he sentido como tú, es algo por lo que todos pasamos en algún momento y aunque es incómodo, espero que esto también te ayuda a sanar

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De amor si se muere. En el algún lugar escuché alguna vez que terminar una relación se siente como cualquier duelo por la pérdida de alguien, pasas por todas esas etapas como negación, ira, negociación, depresión y aceptación. Dejar ir a alguien es un proceso muy difícil y doloroso, y por eso, espero que este episodio te ayude a transitar mejor todas esas emociones que están llegando a ti. Espero que esto les abrace el corazón y que si están pasando por alguna situación difícil en una relación ya sea familiar, romántica o de amistad eso te haga sentir acompañado en tu proceso.

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Hace poco estaba viendo una de mis series favoritas (Gilmore Girls) y me topé con una metáfora que me hizo cambiar la perspectiva acerca de muchas de las relaciones que mantengo. En este capítulo ustedes van a escuchar mucho sobre dependencia emocional, sobre amor propio, sobre auto-valor y definitivamente espero que esto les abrace el corazón y que si están pasando por alguna situación difícil en una relación ya sea familiar, romántica o de amistad eso te haga sentir acompañado en tu proceso.

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Hace poco leí un fragmento de Mario benedetti que decía “¿como culpar al viento por el desorden hecho, si fui yo quien dejó la ventana abierta?”

Eso me hizo pensar que durante toda mi vida he culpado a las personas por lo que ellos “me hacen”. Me di cuenta de que llevo a rastras muchas relaciones y culpo a los demás por eso, pero ¿quizá tengo un poco de responsabilidad también?

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Espero que este podcast te abrace el corazón, espero que no vuelvas a sentir nunca que eres el único que pasa por ciertas situaciones, espero que te sientas acompañado, que sepas que hay emociones que aunque incómodas hay que transitarlas y que nunca te sientas una carga por sentir.

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