Mente Forasteira

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Mente Forasteira episodes

  • #45 Depressão no exterior: como lidar?
    A depressão é um quadro de saúde mental complexo que envolve sofrimento para a pessoa mesmo quando ela está perto da sua rede de apoio e se torna ainda mais desafiante quando no exterior. Ser estrangeiro em terras distantes do seus país e enfrentar um adoecimento mental e emocional em um contexto social e cultural diferente, pode levar ao agravamento do quadro e dificultar a busca por um tratamento adequado. Se você é brasileirx, está no exterior e está passando por alguma dificuldade, não deixe de pedir apoio. Podem sempre nos chamar em nossos perfis que teremos o prazer em orientar no que for preciso. Abaixo seguem os links para ter acesso a ajuda ao redor do mundo no caso de crises de suicídio. Contem com a gente.
    https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_suicide_crisis_lines
    https://faq.whatsapp.com/3243110509092762/?locale=pt_BR
    Podcast Mente Forasteira: @menteforasteirapodcast Gabriella Ribeiro: @interculturandoonline Natalia Dalpiaz: @psicopromundo
    1 hr 11 min
  • #44 Quem precisa de Resiliência?
    Estamos de volta aos nossos bate-papos que tanto amamos! Voltamos do nosso intervalo com tantas saudades, histórias e reflexões para compartilhar que esse é um dos episódios mais longos que já gravamos :) Escolhemos conversar com vocês sobre a RESILIÊNCIA, um recurso tão valioso e que faz toda a diferença na qualidade das nossas experiências pelo mundo - e pela vida. Afinal, faz parte de qualquer jornada lidar com imprevistos, mudanças de rotas e desconfortos que nos tiram das zonas conhecidas, mas nos capacitam tanto. Welcome back, gente boa! Vamos seguir viagem juntos.
    1 hr 14 min
  • #43 Destinos "diferentões"
    Quebrar paradigma, mudar visão de mundo, perceber que as coisas podem ser bem diferentes... esse costuma ser o convite quando saímos de nossa bolha. Algumas culturas vão só colocar imagens reais naquilo que já avistamos em filmes ou imaginamos através de uma leitura, mas e quando essa cultura traz novos elementos bem diferentes dos quais estamos acostumados ou até mesmo esperamos? Destinos diferentões trazem essa reflexão no combo. Como turista, como nômade, como podemos viver e nos adaptar a essa experiência. Ficou curioso(a)? Vem viajar com a gente.
    51 min
  • #42 Nomadismo Digital: entrevista com a psicóloga, empreendedora e viajante Natália Dalpiaz

    Trabalho online somado a viagens pelo mundo e encontro com outras culturas é uma ideia maravilhosa que muitas pessoas sonham, algumas idealizam e outras realizam através do nomadismo digital. A jornada parece encantadora, mas não é para todos. A nossa querida co-host do padcast Nati Dalpiaz é uma das pessoas que vive esse estilo de vida e, nesse episódio, dividiu conosco as suas motivações, desafios e reflexões sobre a sua jornada como psicóloga, empreendedora e viajante. Entrevistada: Natalia Dalpiaz: @psicopromundo, Entrevistadora: Gabriella Ribeiro: @interculturandoonline

    1 hr 5 min
  • #41 Uma imigrante na Inglaterra: Entrevista com Gabriella Ribeiro
    Quem nos acompanha por aqui já conhece diferentes versões da Gabi (co-host desse Podcast). Natural de Itaqui, no RS, a Gabi já viajou por diferentes lugares desse mundo, e atualmente vive na Inglaterra. Ela já tinha estado nesse país em diferentes momentos (em outras propostas de viagem) e nesse episódio ela vem como entrevistada para dividir com a gente, mais especificamente, sua história como imigrante. Entrevistada: Gabriella Ribero @interculturandoonline Entrevistadora: Natalia Dalpiaz @psicopromundo
    58 min
  • #40 Regulação emocional em tempos de crise
    Estar longe do próprio país em tempos de crise e de instabilidade global pode ser assustador e muito desafiante para os brasileiros. Situações como a pandemia, guerra da Ukrania ou atentados terroristas, são situações que estao totalmente fora do nosso controle, e que geram insegurança emocional, economica e social.
    Esses momentos não apenas podem despertar medo naturalmente justificado pelo que essas crises representam, mas também é natural experimentar a sensação de impotência. Assim como a vulnerabilidade pode aumentar, a qualidade dos pensamentos diminuir e desestruturar a saude física. Como podemos manter a saúde mental e o equilíbrio emocional nesses momentos? Vem pensar com a gente.
    Gabriella Ribeiro: @interculturandoonline Natalia Dalpiaz: @psicopromundo
    1 hr 5 min
  • #39 Síndrome do vira-lata: como esse complexo impacta a vida de pessoas brasileiras pelo mundo

    Sabe aquela sensação de inferioridade que afeta alguns brasileiros em seus processos de interação com pessoas de outras culturas? Ela pode despertar desde algumas dificuldades de adaptação até impactos mais severos à experiência. O dramaturgo e escritor brasileiro Nelson Rodrigues criou uma denominação para essa sensação: sindrome ou complexo do vira-lata. Sendo esse um assunto recorrente em nossa prática profissional (assim como em nossas vivências pelo mundo) eu, Natalia, e a Gabi achamos de grande relevância explorar esse assunto e suas repercussões aqui com vocês. 

    Podcast Mente Forasteira: @menteforasteirapodcast

    Natalia Dalpiaz: @psicopromundo

    Gabriella Ribeiro: @interculturandoonline

    1 hr
  • #38 Amizades Interculturais

    Como é bom a gente ter pessoas bacanas na nossa vida e poder chamá-las de “amigaaaa!”, ou “my friend!”, não é mesmo? Aqui está um episódio para celebrarmos a AMIZADE, esse sentimento de grande afeição e apreço, que é construindo e cultivado através do relacionamento entre pessoas que tem afeto, familiaridade, amor, admiração, lealdade e um tanto de outras coisas boas que enchem a nossa vida de sentido. E como a nossa mente é forasteira, adicionamos um tempero ai nesse pacote: a INTERCULTURA. Falamos sobre alguns pontos chaves e inevitáveis das amizades interculturais, que além de carinho e cumplicidade, pode desafiar com diferenças, estranhamentos e, até mesmo, desconforto.

    Podcast Mente Forasteira: @menteforasteirapodcast Gabriella Ribeiro: @interculturandoonline Natalia Dalpiaz: @psicopromundo

    1 hr 6 min
  • #37 Música, identidade e movimentos migratórios: uma contribuição de Jorge Drexler para nossa reflexão
    Iniciamos a nova temporada do Mente Forasteira com um convidado muito especial. Calma, não é bem uma entrevista (bem que gostaríamos), mas Jorge Drexler compartilha sua visão de mundo tão ricamente através da música, que é como se tivéssemos ele conversando com a gente. Vem aqui escutar, se encantar e viajar sobre nossas origens, movimentos migratórios e identidade cultural. 
    Músicas de Jorge Drexler no episódio: Movimiento/ Milonga del moro judío
    TED Talk citado: https://www.ted.com/talks/jorge_drexler_poetry_music_and_identity
    Podcast Mente Forasteira: @menteforasteirapodcast
    Natalia Dalpiaz: @psicopromundo
    Gabriella Ribeiro: @interculturandoonline
    1 hr 6 min
  • #36 Mestrado no Exterior (parte 2): entrevista com Andrea Tissenbaum
    Vamos continuar as nossas reflexões sobre fazer mestrado ou pós-graduação no exterior? Nesse episódio, o bate-papo é com a Andrea Tissenbaum, que nos trouxe a visão de uma especialista em educação internacional, que viajou o mundo conhecendo universidades, estabelecendo convênios e intercâmbios. Falamos sobre o que é importante fazer para ingressar em um programa no exterior, quais os passos e os grandes ganhos conquistados com essas experiências. A Andrea fez sua pós-graduação na California School of Professional Psychology, San Diego – EUA onde viveu e trabalhou por seis anos. Como consultora, orienta jovens e adultos de todo o Brasil que buscam oportunidades para estudar no exterior e publica semanalmente matérias sobre estudar fora do Brasil na página do Blog da Tissen no Estadão digital.
    Entrevistadora: Gabriella Ribeiro @interculturandoonline
    Entrevistada: Andrea Tissen @tissenglobal
    1 hr 6 min

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Um podcast sobre psicologia para quem é louco por viagem e vida no exterior