Cultivar amor propio es una constante y hábito que merece prioridad. ¿Quién no se ha sentido completamente vulnerable alguna vez?, pero ahí entra la magia de lo imperfecto y roto.

Te invito a escuchar este episodio hecho con todo el cariño posible de mi para tú.

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Te espero en la próxima,  Ana María. 

En este episodio hablamos cuando la voz de la intuición nos pide hacer un cambio.

Al miedo no lo invitamos, y entre la valentía y la prudencia lo dejamos fuera de decisiones valientes para tomar el camino menos transitado, donde alguna vez todos andaremos.

Y entonces, los cambios no son cosa fácil, sobre todo cuando dejamos lo seguro y conocido atrás. Pero, cuando la sabiduría interior habla, llama, grita, ¿por qué no confiar en lo que nos señala?.

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Te espero en la próxima,  Ana María. 

En este segundo episodio del año 2024 quiero invitarte a recordar sobre la importancia de la paciencia cuando comenzamos algo nuevo. Sigue creyendo, con paciencia en el proceso, confianza en ti, con la intensión alineada

Sigamos adelante con nuestras iniciativas ¡Con todo!

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Te espero en la próxima,  Ana María. 

Escucha el primer episodio del 2024.

Sigamos adelante en nuestras metas, ¡Con todo!!

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Te espero en la próxima,  Ana María. 

Explora conmigo sobre la creencia limitante de creerse insuficiente. Y créete el cuento, uno poderoso y verdadero, que eres suficiente tal cual eres.

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Te Mando un breve saludo de Navidad en este episodio especial dedicado a ti, oyente y amig@ de Mente Positiva.

Gracias!

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Te espero en la próxima,  Ana María. 

Una es la rabia del momento y otra es la que hemos acumulado. En ambos casos se trata de lo mismo, de no seguir acumulando y desarrollar inteligencia emocional para usarla de manera que nos mueva en la proporción correcta. La rabia es una emoción intensa, el enojo es la misma energía más degradada, si no se expresa de manera asertiva nos complican. Si se acumula en el tiempo nos intoxica.

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 Te espero en la próxima,
 Ana María. 

Hola, te saluda Ana María.

Ya estoy por estos lados con nuevo contenido.

Espero que te guste.

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Un Regalo para Crecer: La vida y todo lo que nos pasa en nuestras vidas.

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En este episodio hablamos sobre el "test de la golosina"  hablamos sobre lo que Walter Mischel nos dice: "Al enfrentarnos al medio tenemos la capacidad de cambiarlo dentro de nosotros, al cambiar las percepciones y al cambiar el foco de la atención". Estas dos claves nos recuerdan y enseñan mucho sobre todo en tiempos actuales.

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