Mente Positiva Podcast

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Mente Positiva Podcast episodes

  • Mente Enfocada!

    La Vida es eso que sucede, ¿dónde? Aquí, ¿cúando? Ahora.
    -No podemos predecir un resultado futuro.

    -No podemos controlar el tiempo, ni la situación como tal. Pero otra cosa es sentirse descontrolado, esa es una decisión.
    -Hay una amenaza, evidente, real. Pero otra cosa es sentirse amenazado, esa es una decisión.
    Recuerda: NO puede haber miedo y FE al mismo tiempo dentro de ti, no puede haber miedo y AMOR al mismo tiempo. Tienes que elegir.
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    Te espero en la próxima,  Ana María. 

    13 min
  • Ya cambiaste el mundo!

    “Creer en ti, no es lo mismo que estar Convencido (a) de ti”, es como “creer en ti” pero multiplicado por mil veces más.

    Claves: conocerse, aceptarse, y amarse.
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    14 min
  • Eres Inspiración!

    En este episodio recordamos estas tres palabras claves:

    Voz Interior - Contemplar - Inspiración
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    10 min
  • Duda de tus miedos!

    Esas formas de miedos o temores que muchas veces nos limitan en nuestro actuar, por alguna razón están en la mente informando que “la supervivencia está en peligro” lo cual no es real y a veces sin darnos cuenta nos quedamos paralizados o simplemente abandonamos, porque nos da miedo el miedo...

    ¿Para qué le sigues creyendo a tus miedos?

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    15 min
  • No sueltes tus razones!

    ¿Te entusiasma la búsqueda de ir un poco más allá?
    Sabemos que una meta es una visión amplia de algo que se concreta en el futuro, pero....

    ¿Qué necesito para dar ese primer paso?
    Mucha veces hacemos el trabajo mental y emocional de nuestra gran meta final, pero también es necesario visualizar ese primer paso, ahí es donde podemos sentir las razones que nos mueven, que responden a nuestro ¿para qué? ¿para qué elijo hacer esto?
    Antes de dar el primer paso seguramente nos encontremos con miedo de cualquier tipo,
    sin embargo, las sensaciones de dar el primer paso siempre serán positivas, y se pueden anclar estas sensaciones para recordarlas una y otra vez, porque recordamos lo que nos emociona, eso tiene sentido para actuar, para movernos...Todos tenemos la impresión de que somos capaces de mucho más, nuestro potencial está oculto para nuestros propios ojos, en ocasiones creemos que no somos útiles, ni suficientes, etc, sin embargo, aquella Conciencia que Eres Te Conoce, Te Ama y Te Cuida, si te conoce sabe tu potencial, ¿no crees que de vez en cuando tenga su forma de recordártelo?
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    13 min
  • ¿A dónde quieres llegar?

    Y llegó Un Nuevo Año!! ...

    Puedes detener la película de tu vida del año 2019 y sacar un fotograma o cuadro por segundo, una foto de lo que hay en tus pensamientos, en tus emociones y en tu contexto externo... ¿la foto te parece conocida o repetida de otros años?, ¿quieres modificar algo?, ¿hay caos, hay orden?...
    Mi fotograma de este instante no es perfecto, hay elementos que no me gustan, a pesar de eso, prefiero pensar que si uno a llegado hasta este lugar por más imperfecto que parezca es por algo, no hay error infinito y equivocarse puede suponer aprender el doble...ten la seguridad de que no ha sido un año más...no lo ha sido...
    Cuando sientas paz y estés list@ puedes volver a arrancar la película, está vez, no sólo ser el protagonista, sino que, también ser el director de una nueva historia, quedarte detrás de cámaras, dirigir las escenas, cambiar el guión, donde seas tú quien elija el género cinematográfico: drama, comedia, aventura, romántico, musical, suspenso, una mezcla de varios, en fin. Sólo recuerda, que incluso en las mejores películas hay cosas que no están en nuestras manos, no podemos cambiar ciertas situaciones externas a nosotros, sin embargo, lo que si podemos hacer es desarrollar pazzzzzzciencia mientras llega la comprensión y la aceptación poco a poco, respetando nuestros tiempos, espacios y silencios.
    Tal vez tengas la sensación de haber perdido o fallado, pero no es real, tu corazón se queda con la tranquilidad de saber que diste lo mejor, de saber que miraste hacia adelante, que dejaste de compararte y criticarte en muchas ocasiones, porque hoy eres más consciente y sabes que tienes el Poder de Decidir lo que entra en tu mente, lo que siente tu corazón y actuar empoderad@ una vez más.
    Si sabes la respuesta de esta pregunta: ¿a dónde quieres llegar?, entonces, sabrás que camino tienes que tomar.
    Gracias por permitirnos acompañarte, 
    Muy Feliz año 2020.
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    11 min
  • El Regalo más preciado: "El Amor"

    Queremos enviarte un Gran Saludo y Abrazo para esta época que suele evocar muchas emociones...

    Cualquiera que sea la cirscunstancia en la que te encuentres, busca un sentido especial para ti, más allá de tu creencia, de los regalos y del ruido, busca un momento a solas para llenarte de gratitud por estar con vida, por llenar de vida a otros, por llenarte de vida a través de otros, es por medio de Dios que todos existimos y vivimos.
    Que mejor regalo este, que tienes de cuidar a los tuyos, con un cuidado desinteresado, en que hagas que esta noche buena cada uno de los que te acompañen sonrían, asegúrate de que estén sonriendo, y preguntales: ¿qué te hace feliz hoy?,
    Seguramente la respuesta que te den te haga sonreir el doble a ti...
    Que en esta Navidad y Siempre, abunde en tu corazón y mente, lo que vale más que cualquier barra de oro y que no se corrompe con el paso del tiempo, el regalo más preciado: “el AMOOOR”.
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    9 min
  • ¿Una Idea dando vueltas?

    ¿Sabes cuánta gente tiene o ha tenido las mismas ideas que tú?, haz la prueba, pon en el buscador la idea que tengas, alguien más ya se te adelanto, pero ¿va a ser razón para desistir?, eso no es impedimento para hacerlo igual y darle tu toque personal.

    La idea cuando aparece en tu mente, cuando la ves, cuando eres consciente de esa idea, es sencilla, pero el mismo hecho de empezar a darle forma, es cuando uno a veces se enreda y la empieza a hacer algo complicado.
    Siempre estará esa “vocecita” diciéndote que otros ya lo hicieron, que nunca lo vas a lograr, identifícala, y eleva más tu voz interior repitiéndote cuantas veces sea necesario, “sí, lo estoy logrando” te hablas en positivo y en presente.
    A lo mejor, tienes la creencia de que "eres perfeccionista", pero eso no es real, es una etiqueta, porque al final la perfección no existe, lo que tu quieres es estar conforme con el resultado, eso es otra cosa, ese es un parámetro personal, tú eres el único (a) que puede medirlo, respetarlo, pero también decirte: ya es suficiente!, está bien así!, vamos adelante!.
    y a ti, ¿qué te impide creer que tu idea se haga realidad?
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    12 min
  • ¿Escuchas tu Corazón?

    A través de los estudios del Instituto HeartMath, se sabe que se puede prácticar la lectura de la intuición que proviene del corazón, ellos han investigado lo que se conoce como “coherencia del corazón, que es la comunicación que va desde el corazón al cerebro.

    Una corazonada es un momento de silencio en que sabes que "eso" es, pero eso ocurre de forma espontánea, toda esta ciencia, nos sirve para saber que se puede generar intuición de forma voluntaria, osea acceder a tu poder interior cuando quieras, y de pronto surge la verdad que necesitas, ese "insight emocional" de que la respuesta ya la tienes y es evidente, porque tu corazón lo supo y lo informo a tu mente, el fruto de eso es “paz”.
    ¿Estás escuchando tu corazón?
    Gracias por estar leyendo! Abrazo!
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    14 min
  • La Felicidad, Requiere Trabajo Interior

    Esta "Felicidad", no se encuentra al destapar una tapa de tu bebida favorita, no se encuentra en un estado de ánimo pasajero, no tiene nada que ver con reírse todo el día, no es un trofeo que se gana después de llegar a la meta, no se encuentra en una pastilla ni en un remedio, no se compra ni se vende en la vuelta de la esquina...

    La clave para entender qué es esta Felicidad esta en la Conciencia. Y, ¿qué es la Conciencia?, Deepak Chopra, nos dice que la conciencia es conocimiento, y en cuanto más nos conocemos en esencia nuestra conciencia se expande y alcanza otro nivel de comprensión.
    Esta Felicidad se describe como el estado más natural de la conciencia como una Paz Profunda y una Tranquilidad Constante.
    Y tú...¿qué esperas para ser realmente feliz?
    Gracias por estar leyendo. Un abrazo para ti!
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    9 min

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