Mente Urbana Podcast

By Hablando con la psicologa

Hola, soy Joharys Aybar, psicóloga y coach profesional puertorriqueña. Especialista en Relaciones Saludables, Terapia de Pareja, Autoestima y Sanación. Me dedico a guiar a mujeres y hombres a reconstr... more

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FAQs about Mente Urbana Podcast:

How many episodes does Mente Urbana Podcast have?

The podcast currently has 61 episodes available.

Mente Urbana Podcast episodes:

June 27, 202460. ¿AMAS Y DEPENDES?
En este episodio de "Mente Urbana Podcast", exploramos la importancia de mantener la independencia, la apertura emocional y la autoestima en las relaciones para asegurar su salud y satisfacción. Junto con nuestros invitados, abordamos estrategias para amar sin depender, identificar señales de alerta, y fomentar conexiones genuinas y equilibradas.
Temas Destacados:
Importancia de la independencia y la apertura emocional

Cómo nutrir relaciones sin dependencia

Identificación de señales de alerta en las relaciones

Estrategias para evitar el apego ansioso

Conectar con tus necesidades y evitar idealizaciones

Fomentar relaciones saludables y valorar tu autoestima
Marcas de Tiempo:
00:00 Introducción y productos para parejas y familias
02:08 Repensar relaciones y tomar decisiones saludables
04:41 Anuncio del retiro para mujeres solteras el 28 de julio
06:36 Cuidado con la complacencia en las relaciones
08:18 Apertura emocional y autonomía en las relaciones
11:05 Conectar con tus necesidades y evitar idealizar
13:13 Conoce tu valor y no te conformes con menos
15:00 Mantener la independencia y fomentar otras relaciones
Enlaces Útiles:
🔗 Productos para parejas y familias
🔗 Retiro para mujeres solteras - 28 de julio
Suscríbete y comparte este episodio para ayudar a otros a construir relaciones saludables y satisfactorias basadas en la independencia, la apertura emocional y la autoestima
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18min
June 27, 2024 59. ¡DESBLOQUEA TU INSEGURIDAD!
Otro episodio más donde traemos el tema de la inseguridad y cómo esta puede jugar un papel paralizante en tu vida.
No te pierdas nuestro próximo retiro para mujeres solteras. Una escapada para conectar. Domingo 28 de julio.
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No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com
Recuerda seguirme en mi nueva tienda online enchulatepr.com para que consigas los nuevos decks de cartas para parejas Enchúlate & Janguéate y nuestro libro Engancharse es Fácil, Mantenerse es lo Complicado.
Para información sobre retiros, conferencias y talleres puedes ir hablandoconlapsicologa.com
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22min
June 12, 2024 58. Relaciones Tóxicas
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18min
June 12, 2024 57. El SEXO CASUAL ES BUENO?
En este episodio abordamos los desafíos del sexo casual junto a la Dra.Hecmarie Nieves. Hablamos de la importancia de educar sobre sexualidad y sexo. Cada ser humano debe construir su mirada y perspectiva hacia su sexualidad.
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59min
May 30, 202456: Ser padre o madre hoy día ¿Es más padre o madre el que publica en las redes a sus hijos?
En este episodio de "Mente Urbana Podcast", exploramos los desafíos y las realidades de la crianza de los hijos en la era digital. Junto con nuestros invitados, discutimos la importancia de redefinir el papel de los padres, enfocar en la conexión genuina y el tiempo de calidad con los niños, y resistir la presión de compararse con otros en las redes sociales.
Temas Destacados:
Desafíos de la crianza en la era digital

Impacto de las redes sociales en la percepción de la crianza

Estrategias para fortalecer la conexión con los hijos

Importancia de no compararse con otros padres

Cómo ser un modelo positivo y apoyar a los hijos en su propio desarrollo
Marcas de Tiempo:
00:00 Introducción y productos para parejas y familias
03:46 Redefinir el papel de los padres en la era digital
07:47 Superación personal y ser un modelo positivo para los hijos
11:13 Evitar comparaciones en redes sociales
13:29 Apoyar a los hijos tal como son
16:35 Crianza basada en respeto, amor y vulnerabilidad
19:03 Crear tu propio manual de crianza
21:51 Importancia del apoyo y cariño entre padres
Enlaces Útiles:
🔗 Productos para parejas y familias
🔗 Próximo retiro para parejas
Suscríbete y comparte este episodio para ayudar a otros padres a enfrentar los desafíos de la crianza en la era digital y fortalecer sus lazos familiares.
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23min
May 22, 2024 55: Estoy saliendo con un narcisista?
En este episodio de "Mente Urbana Podcast", la psicóloga Joharys Aybar nos acompaña para analizar a fondo el narcisismo y su impacto en las relaciones. Exploramos cómo identificar las tácticas de manipulación emocional, las dificultades para reconocer y salir de una relación narcisista, y la importancia del apoyo para romper estos ciclos dañinos. Descubre estrategias para empoderarte y mejorar tu vida personal.
Temas Destacados:
Dinámicas de las relaciones narcisistas
Impacto emocional y manipulación
Estrategias para salir de relaciones tóxicas
Importancia del apoyo y la información
Marcas de Tiempo:
00:00 Introducción y productos para parejas disponibles en nuestra tienda
03:58 Impacto emocional de las relaciones narcisistas
13:15 Comportamiento narcisista y manipulación emocional
24:28 Bombardeo amoroso y tácticas de manipulación
33:07 Construcción de relaciones saludables
38:48 Comprender las necesidades emocionales y merecer relaciones saludables
Enlaces Útiles:
🔗 Tienda en línea
🔗 Próximo retiro de parejas - 31 de agosto de 2024
No olvides suscribirte y compartir este episodio para ayudar a más personas a comprender y superar las dinámicas de las relaciones narcisistas.
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55min
May 15, 2024 54: El peligro de querer agradar
Tema: El peligro de querer agradar
Hoy navegamos por la búsqueda de validación externa que te puede llevar a perderte y a ceder tus límites una y otra vez. Nunca sobrepongas el deseo de agradar déjenlo a un lado tus necesidades.
No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas. Pronto avisamos fecha. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com
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17min
May 08, 2024 53: Mapa Erótico
Mapa Erótico
En este episodio hablamos de la importancia de conocer tu mapa erótico para que luego en la pareja. Si ambos conocen y se sienten cómodos con su mapa erótico, pueden compartirlo en la relación y conectar a nivel sexual y emocional. Con una invitada de lujo, la sexóloga Érika Michael.
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1h 4min
May 04, 2024 52: TE FUERON INFIEL Y QUIEREN ARREGLAR
Nuevo episodio de mente urbana
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20min
April 17, 2024 51: Me casé con la persona equivocada

En ocasiones pasa que uno se queda en una relación preguntándose qué sucedió… En otras ocasiones reconocer que ya no hay compatibilidad puede ser muy difícil y en otras aceptar que esa relación no funciona puede ser muy doloroso. Hoy traemos un episodio donde profundizamos sobre las complejidades de las relaciones.
No es que pides mucho es que se lo estás pidiendo a la persona incorrecta…
Si tiene que suplicar ahí no es
Si tienes que repetir ahí no es
Si te vas a dormir a tu cama emocionalmente agotada agotado ahí no es.
No te pierdas nuestro próximo retiro para parejas el próximo 27 de abril. Puedes acceder a retirosparaparejaspr.com
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