En Mente Urbana nos cuestionamos todo; la vida, tu mentalidad, los hábitos, las decisiones, los miedos, las creencias, los retos y desafíos, tus relaciones y tu propia existencia.

En Mente Urbana nos cuestionamos todo; la vida, tu mentalidad, los hábitos, las decisiones, los miedos, las creencias, los retos y desafíos, tus relaciones y tu propia existencia.

En este episodio tenemos la oportunidad de hablar con el gran Carlos Figueroa. Host de Gana tu Día y Coach de Hábitos. Nos comparte su fórmula para los hábitos y nos adentramos a distintos temas. Carlos nos cuenta su perspectiva sobre la terapia. No se pierdan este gran episodio.

Nuevo Año, ¿con o sin resoluciones?

En este episodio nos despedimos del año 2023 para abrirnos a una nueva aventura en el 2024. Hablamos de la importancia de soltar y cerrar ciclos. Lo beneficioso que es practicar la instrospección para auto evaluar qué está suciediendo en tu vida.

En Mente Urbana nos cuestionamos todo; la vida, tu mentalidad, los hábitos, las decisiones, los miedos, las creencias, los retos y desafíos, tus relaciones y tu propia existencia.

Soy la Psicóloga Joharys Aybar, también conocida como Hablando con La Psicologa y te recuerdo que puedes volver a este podcast cuántas veces lo necesites, gracias por conectar, por ser y por estar.

Cerrando el 2023 uno de nuestros últimos episodios que verán de este año hablamos todo sobre relaciones estables y si es cierto que cambia el deseo sexual, la frecuencia en los encuentros sexuales. Junto a Josie Edmée, educadora sexual, abordamos temas como el sexo, la frecuencia, los orgasmos y mucho más. No se pierdan este increíble episodio.

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Libro: ENGANCHARSE ES FÁCIL, MANTENERSE ES LO COMPLICADO

https://www.amazon.com/Engancharse-f%C3%A1cil-mantenerse-complicado-conflictos/dp/B0CMJNYCZW/ref=mp_s_a_1_1?crid=2WAGKTHP3CJU0&keywords=joharys+aybar&qid=1701209587&sprefix=%2Caps%2C110&sr=8-1

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HOLISTIKA centro de terapias de parejas y familia 787-379-2373 @holistikapr

AGRADECIMIENTOS:

La Mecca Studio @la_mecca_studio

OCR Medical Wellness @OCR_medical_wellness

En Mente Urbana nos cuestionamos todo; la vida, tu mentalidad, los hábitos, las decisiones, los miedos, las creencias, los retos y desafíos, tus relaciones y tu propia existencia.

Soy la Psicóloga Joharys Aybar, también conocida como Hablando con La Psicologa y te recuerdo que puedes volver a este podcast cuántas veces lo necesites, gracias por conectar, por ser y por estar.

En este episodio exploramos junto a Karla Agosto de karla_agosto_enruta lugares desconocidos para muchos en PR que se vuelven espacios de desconexión y de sanación. Hablamos del turismo interno y su efecto positivo en la sanación y en los cambios de vida. Lugares encantadores en nuestra isla, desde ríos, playas, haciendas de café y muchos otros más. En este episodio hicimos una apuesta y compromiso al final. Deja en los mensajes si te gustaría sumarte con Ana y conmigo.

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En este episodio tenemos de invitada a la gran Zahira Domenech y navegamos por su historia de emprendimiento y los retos de la toma de decisiones para seguir moviéndose a dónde quiere estar. Nos cuenta cómo de un negocio de éxito decide moverse o probarse en otro nuevo emprendimiento. Compartimos recomendaciones, vulnerabilidades y retos. No se pueden perder este episodio tan increíble.

Soy la Psicóloga Joharys Aybar, también conocida como Hablando con La Psicologa y te recuerdo que puedes volver a este podcast cuántas veces lo necesites, gracias por conectar, por ser y por estar.

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Jangueo Mental Yoga: https://www.eventbrite.com/e/yoga-day-tickets-746228959907?aff=oddtdtcreator

A profundidad en la fotografía y Sanación