Mentes Maestras con Liz Guzman

El paso por el huracán Otis fue lo mas horrible para Guerrero, Acapulco y toda las personas del puerto, Gracias de todo corazón a las personas que se sumaron, que dieron un poco de si, a mis amigos, colegas, coach, vecinos, conocidos, al Gym Iron Temple, graduados, por la confianza que depositaron en mi. Hicimos 3 vueltas para llevar viveres, fue impacto para mi ver todo lo que hizo el paso de Otis. Gracias a Ramoncito, Osvaldo, Cuautla, Cuernavaca, Puebla a Rubencito, los que apoyaron en llevar la segunda y tercera vuelta, a Queretaro, Estado de Mèxico, a mi hermana y mi cuñado.

Únete y comparte las pesquisas, nunca sabemos cuándo puedes terminar con el dolor de una mama que busca a sus tesoros.

Si las mamás no existieran, no habría quien busque a sus tesoros, esto es una realidad sin fronteras, mi experiencia y gratitud a todas las personas que no se rinden, nada te cuesta compartir la cedula de búsqueda de una persona, ha sido extremo todo lo que se vive desde que desaparece una persona.

“Legado” es la herencia material o inmaterial que te dejan tus ancestros, sea creencias, hábitos o pensamientos. ¿que es lo que estás haciendo si solo tienes una vida? La disfrutas o que? Nuestros ancestros forman parte de nuestra historia, ten y crea lo mejor para ti, expande tu energía y crea tu mejor versión. Feliz cumpleaños al cielo Mamita de mi ❤️.

Aprende del Fracaso. El mejor regalo es fracasar, como aprender de ello, cambia tu narrativa y el enfoque de que fracasar está mal, realmente la vida te está llevando por algo mejor, vive tu vida y deja de dormir. Continua, dedícate y enfoca tu vida a tus metas y objetivos. Gracias por escucharme.

Que patrones repites en tus relaciones, muchas personas nos dicen lo que es el amor, las películas, las canciones, la tv, en realidad todo ello es lo que no es el amor, tu importas, el amor te da paz, si te da eso ya te está dando todo. Descubre, ve y modifica la manera en la que te relacionas con los demás.

Esta ocasión tenemos a una invitada muy especial. Lic. Nutrición Ana Hernández quien de la mano junto conmigo te hablamos de la importancia de tener una nutrición diferente a solo alimentarte, obtener beneficios de alimentación consciente y sobre todo el aprender a comer desde la presencia plena, además de conocer que México es parte de Slow Food que ve la manera de alimentarte adecuadamente de la mano de la preparación, desde la siembra de los alimentos hasta la cosecha.

En que te estas enfocando en el estrés, depresión o ansiedad o en las acciones que vamos a llevar a cabo este año, recuerda la gente chingona se entrena todos los días y lleva hábitos de éxito. Taller en Línea aprende meditación, trabajar en ti, potenciar tus habilidades, generar resultados y no importa en qué lugar estes, has de tu vida una pasión, amor, lo de hoy es tomar acción! No te pierdas en el caos de tus pensamientos. Ven a vivir y disfrutar de ello.

Si de por sí ya estamos viviendo, que mejor manera que hacerlo al cien por ciento, nuestros hábitos nos condenan o nos favorecen, si quieres ser una persona de éxito hazlo ahora, no esperes para después. A través de Mindfulness puedes conectar con un estado de bienestar, un corazón pleno es exitoso para todo. Tu importas y lo mereces.

El estrés es una alarma del cuerpo para hacer un stop y ver que dice tu cuerpo, si no trabajas para dar una solución puedes generar un caos en tu vida, si ya está ese caos, aquí te digo como poner una solución o acción ante su presencia. Vive Mindfulness un regalo con amor para ti. Tu eres importante, no solo se entrena el cuerpo, la mente también y sobre todo los pensamientos.