Mentes

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By Nicolas HernandezHealth & FitnessMental Health
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Mentes episodes

  • Que es el estrés y como nos afecta - Podcast 02

    has sentido o pensado que  estas estresado?. bueno , en el capitulo de hoy  te ayudaremos a conocer el estrés  y además te daremos  unos tips para que en casa puedas controlarlo poco a poco.

    Pero recuerda,  Siempre la ayuda profesional es lo ideal.

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    28 min
  • La ansiedad que es y como nos afecta - Podcast 01 (PILOTO)

    ¿Sabes si has sentido ansiedad?, en este podcast sabrás como identificarla, de la mano de Nicolas y Fernanda, te guiaremos para identificarla y te daremos el primer empujón para sobrellevarla, pero recuerda que siempre la ayuda profesional es una muy buena opción.

    Si tienes algún amigo, familiar o conocido que este pasando por esto, recomiéndale el podcast, te lo agradeceremos eternamente.

    23 min

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Mentes es un podcast de psicología, que busca, de una manera entendible, enseñarte como funciona nuestra mente y por qué no, darte una mano, en algún momento de dificultad, de la mano de Nicolas…