🎙️ Novo episódio no ar!

💉 Você sabia que os agonistas de GLP-1 como a semaglutida e tirzepatida vão muito além da perda de peso?

Neste episódio, exploramos a nova recomendação do Colégio Americano de Medicina do Estilo de Vida (ACLM) e de outras importantes Sociedades de Obesidade sobre como integrar estratégias nutricionais e de estilo de vida 🌱🏋️‍♀️ para potencializar os resultados dessas terapias no tratamento da obesidade.

Conversamos sobre:🥦 Como evitar deficiências nutricionais e preservar massa muscular.💪 O papel do exercício estruturado na manutenção dos resultados.🍽️ Estratégias para lidar com os efeitos colaterais gastrointestinais.🎯 E como a Medicina do Estilo de Vida tem papel essencial na integração do tratamento farmacológico com estratégias sustentáveis, visando saúde integral.

🔍 Um guia prático para médicos e profissionais da saúde que querem ir além da prescrição!

🎧 Dê o play e descubra como a Medicina do Estilo de Vida pode transformar o uso clínico dos GLP-1s!

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🎙️ Novo episódio no ar!

🍎💊 A comida é mais do que nutriente — é um arsenal químico com potencial terapêutico.

No episódio de hoje, mergulhamos em um artigo revolucionário publicado na prestigiosa revista New England Journal of Medicine (NEJM) que revela: alimentos contêm mais de 139 mil moléculas bioativas, muitas delas com potencial para prevenir e tratar doenças crônicas. 🌿🧬

👉 Você sabia que 22% dos medicamentos atuais derivam de compostos presentes nos alimentos?👉 E que essas moléculas podem modular metade do nosso proteoma humano?

🔍 Descubra como essa “matéria escura da nutrição” pode transformar a prática clínica, abrir caminhos para novas terapias e inaugurar uma nova era da nutrição de precisão.

🔍 Atualize-se com base nas evidências mais recentes.

🎧 Aperte o play e venha com a gente nesse mergulho científico pelo universo dos alimentos.

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Mergulhando na Saúde do Sono e Suas Múltiplas Dimensões – O que a AHA quer que você saiba!

Você sabia que o sono vai muito além da quantidade de horas dormidas? A nova diretriz científica da American Heart Association redefine a forma como devemos compreender o sono e sua relação com a saúde cardiometabólica. No episódio de hoje, mergulhamos no conceito de saúde do sono multidimensional – explorando aspectos como continuidade, regularidade, timing, satisfação, funcionamento diurno, arquitetura e ausência de distúrbios.

Descubra como essas múltiplas dimensões do sono impactam diretamente obesidade, diabetes tipo 2, hipertensão, infarto e até mortalidade cardiovascular. E mais: como aplicar esse conhecimento na prática clínica com seus pacientes.

Este episódio é um convite para repensar o sono como um comportamento vital, complexo e profundamente integrado à Medicina do Estilo de Vida.

🔍 Atualize-se com base nas evidências mais recentes.🎧 Dê o play e venha com a gente nesse mergulho científico.

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